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Rosaria Spagnuolo - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Modugno
Rosaria Spagnuolo - Biologa Nutrizionista

Aiuto le persone a mangiare meglio e sentirsi bene nel proprio corpo
🍏 RubriKETO
🌸 NutriBIMBI
📍Modugno (Ba)

19/06/2026

In menopausa il corpo cambia e uno dei segnali più comuni è l’accumulo di grasso addominale, spesso legato a cambiamenti ormonali, metabolismo più lento e ritenzione idrica.

Non è una colpa e non si risolve con diete drastiche, al contrario, in questa fase, per aiutare il corpo è utile:

🥗 seguire un’alimentazione equilibrata e ricca di fibre
🍭 ridurre zuccheri e alimenti ultra-processati
🚴 mantenere attività fisica costante
💤 curare sonno e gestione dello stress

Con il giusto supporto è possibile ritrovare equilibrio e benessere.

12/06/2026

Se prima del ciclo hai più fame o voglia di dolce sappi che è “colpa” degli ormoni che giocano un ruolo chiave!

Per questo conoscere il tuo ciclo è fondamentale perché ti aiuta a gestire fame, energia e umore.

Scopri come in questo post 👉

10/06/2026

Lunedì 22 giugno, Silinea ti aspetta per un altro open day dedicato alla cura del tuo viso🤩

In questa giornata potrai scoprire i trattamenti disponibili grazie alle nuove tecnologie, pensate per intervenire in modo mirato sui diversi inestetismi della pelle.

Perchè partecipare all’open day?

✔️ Primo trattamento gratuito
✔️ Pacchetto estate
✔️ Skincare omaggio
✔️ Upgrade gratuito
✔️ Consulenza premium inclusa

Ti aspetto da Silinea:

📍Via Giuseppe Maranda, 86/A, Modugno
🕘 Lunedì 22 giugno, dalle 9.00 alle 20.00
📱Prenotazione obbligatoria su Whatsapp

09/06/2026

🗓️Lunedì 15 giugno non prendere impegni

Ti aspetto qui da Silinea, il mio centro di dimagrimento, per una giornata dedicata al tuo benessere, pensata per scoprire trattamenti, tecnologie avanzate e percorsi personalizzati che ti aiuteranno a ritrovare la tua silhouette.

L’Open Day sarà l’occasione giusta per avere maggiori info su:

✔️ Consulenza nutrizionale gratuita
✔️Analisi della composizione corporea
✔️ Trattamenti di rimodellamento corpo
✔️ Presentazione dei percorsi personalizzati
✔️ Promo esclusive Open Day

Non mancare!✨

📍Via Giuseppe Maranda, 86/A, Modugno
🕘 Lunedì 15 giugno, dalle 9.00 alle 20.00
📱Prenotazione obbligatoria su Whatsapp

05/06/2026

Gli asparagi: piccoli, verdi e dai molteplici benefici sono un vero alleato per il tuo benessere.

Nel reel parliamo delle loro proprietà💚

29/05/2026

Stai combattendo contro le culotte de cheval? Allora questo post è per te 👀

Hai provato diete drastiche, ti alleni tutti i giorni, eppure loro sono sempre lì, forse perché nessuno ti ha mai detto che per ottenere risultati reali serve un approccio combinato tra:

✔ alimentazione equilibrata
✔ esercizi mirati
✔ cardio e movimento
✔ trattamenti per la microcircolazione

Vuoi un percorso personalizzato tra nutrizione e benessere?
Ti aspetto nel mio studio.

22/05/2026

Dieta Ozempic⚠️
Ne parlano tutti, ma cosa sappiamo a riguardo?

C’è chi la considera una soluzione rapida per dimagrire ma la verità è che dietro certi temi serve sempre consapevolezza, informazione e il supporto di un professionista.

In questo video ho provato a fare un po’ di chiarezza👇

📞 3515939688
📍 Via Giuseppe Maranda, 86/A - Modugno

15/05/2026

La sera hai sempre voglia di dolce?🤔
Spesso non è casuale: stress, stanchezza o pasti saltati creano quel bisogno irresistibile, quella voglia di compensare.

Cosa fare?
Concediti il dolce in modo consapevole, ad esempio un quadratino di cioccolato fondente, ma soprattutto ascolta il tuo corpo.

08/05/2026

L’invecchiamento è naturale, ma ci sono alcune abitudini quotidiane che possono accelerarlo più di quanto immagini.

Quali? Te ne parlo in questo reel👇

📞 3515939688
📍 Via Giuseppe Maranda, 86/A - Modugno

27/04/2026

L’endometriosi è una malattia infiammatoria cronica che colpisce circa il 10-20% delle donne in età fertile, con un picco tra i 25 e i 35 anni.

Proprio perché è una malattia infiammatoria, l’alimentazione può giocare un ruolo importante.

Come?
Ne parliamo meglio in questo reel!

Se soffri di endometriosi e hai bisogno di un consulto più specifico, prenota la tua visita.

📞 3515939688
📍 Via Giuseppe Maranda, 86/A - Modugno

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Via Giuseppe Maranda, 86/A
Modugno
70026

Telefono

+393515939688

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