16/08/2026
Fusillo di grano antico Bidì con crema di ciliegino e avocado🥑
🛒 Ingredienti
• Fusilli di grano antico Bidì
• Pomodorini ciliegino
• 1 avocado maturo
• 1 spicchio d’aglio
• Basilico fresco
• Olio extravergine d’oliva
• Sale q.b.
• Scorza di limone, facoltativa
Preparazione🧑🏻🍳
In una padella facciamo soffriggere delicatamente uno spicchio d’aglio tritato con un filo di olio extravergine d’oliva.
Aggiungiamo i pomodorini ciliegino e lasciamoli cuocere fino a quando saranno morbidi e ben appassiti. Aggiustiamo di sale.🍅
Quando i pomodorini saranno pronti trasferiamoli in un frullatore.
Aggiungiamo l’avocado maturo, qualche foglia di basilico fresco e, se desideriamo, un po’ di scorza di limone per dare una nota fresca e profumata.🥑
Frulliamo fino a ottenere una crema liscia e vellutata.
Nel frattempo cuociamo i nostri fusilli di grano antico Bidì in abbondante acqua salata. Scoliamo la pasta al dente, tenendo da parte un po’ di acqua di cottura.🌾
Uniamo la pasta alla crema di ciliegino e avocado e, se necessario, aggiungiamo poca acqua di cottura per renderla ancora più cremosa.
Completiamo con qualche foglia di basilico fresco e un filo di olio extravergine d’oliva.🌿
Le proprietà🌾
Una pasta realizzata con farine di grano antico macinate a pietra, dalle caratteristiche nutrizionali e organolettiche tipiche del grano antico. Altamente digeribile, ricca di vitamine, antiossidanti e Omega-3.
La ricetta unisce inoltre le proprietà dell’avocado e del pomodoro, fonti di fibre, grassi insaturi e sostanze antiossidanti.
Un piatto semplice, estivo, genuino e ricco di gusto.🍅