Alleglutenfree

Alleglutenfree Alleglutenfree è una microimpresa domestica associata a Cucina Nostra. Benvenutə nel primo lab di alimenti senza glutine a Reggio Emilia!

23/08/2026

{Sperimenti estivi}
I pici toscani, finalmente li ho provati.

L'umidità mi ha costretta a sperimentarli con l'aggiunta dell'uovo, prossimo step solo acqua e farina.

Li avete mai assaggiati? Suggerimenti?

23/08/2026

{Sperimenti estivi}

I pici toscani, finalmente li ho provati.

L'umidità mi ha costretta a sperimentarli con l'aggiunta dell'uovo, prossimo step solo acqua e farina.

Li avete mai assaggiati? Suggerimenti?

17/08/2026

👩🏼‍🍳 Il lunedì mattina è trascorso così, tra un uovo, un impasto e tante tagliatelle: un piatto semplice che però mi dà sempre tanta soddisfazione.
Vorrei però raccontarvi un po' di più di com'è andata la settimana.

𝐂𝐫𝐢𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 è 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞.

🌿 In questi giorni ho parlato di una realtà che sta vivendo la mia città: l'ennesimo episodio di una possibile cementificazione al posto di un'area verde, al fine di creare nuovi servizi per la collettività.
Esula dal mio campo di lavoro, ma mi sono sembrate importanti due cose.

🌻 La prima mi riguarda come genitore.
Ho abituato i miei figli al dialogo, al confronto costruttivo, alla responsabilità civile: ascoltando i loro pensieri, informandoci, frequentando i luoghi, abbiamo avuto l'opportunità di avere una visione completa della realtà. Di qui la domanda: io, mamma che dialoga, cosa penso davvero di tutto ciò?
Talvolta capita, quando vedo una cosa o la realizzazione di un progetto non conforme al mio pensiero, di criticare e — talvolta — giudicare.

🌿 Da qui la seconda domanda: nel mio piccolo, come privata cittadina, cosa ho fatto per evitare che ciò si realizzasse? Criticare senza fare nulla, e poi giudicare, è comodo: è la modalità che ho visto mettere in pratica fin dalla mia adolescenza, e che mi sono sempre ripromessa di non adottare per prima, in qualsiasi campo. Comunque fossero poi andate le cose, l'importante era — ed è — fare sempre la propria parte.

E allora, come cittadina, che diritto ho di lamentarmi se resto estranea a ciò che mi succede intorno?

E voi, quanto spesso vi fermate a chiedervi che parte avete fatto?

{48 ore}48 ore sono il tempo che ci siamo presi per noi.Poche, certo, ma sufficienti per riempire gli occhi e l'anima di...
09/08/2026

{48 ore}

48 ore sono il tempo che ci siamo presi per noi.
Poche, certo, ma sufficienti per riempire gli occhi e l'anima di bellezza.

⛰️Un breve viaggio per raccontarci, per festeggiare in anticipo un compleanno, per fermarci a salutare un'amica.
Direzione dolomiti friulane in una zona a noi ancora sconosciuta, per assistere al concerto di e scoprire dalle sue parole che quella giornata era dedicata alla tutela del creato, in particolare degli alberi.

🌻 Il verde incontaminato, il fresco al tramonto, il suono della natura: in questo paradiso naturale come per magia i pensieri più intrecciati si sciolgono, la tensione lascia spazio alla serenità; l'accoglienza sorridente delle persone ti pone, inevitabile, una domanda: la vita che il mondo mi obbliga a seguire, è quella che fa per me?

👩🏼‍🍳 Amo il mio lavoro, le relazioni con voi sono un dono prezioso: noto tanta solitudine e tristezza, preoccupazione ... spesso vivere la celiachia non è facile; cosa si potrebbe cambiare per rendere la vita di noi celiaci un pochino più semplice?

{Sms}🌞 Il messaggio inaspettato che ti arriva in un qualsiasi caldo lunedì d'estate: voi come avreste reagito? 🗒👇🏻Io mi ...
29/07/2026

{Sms}
🌞 Il messaggio inaspettato che ti arriva in un qualsiasi caldo lunedì d'estate: voi come avreste reagito? 🗒👇🏻

Io mi sono emozionata 💛 non "solo" per l'invito a pranzo, ma per il fatto che mi è arrivato da una cliente.

Quando arrivano questi inviti, sento di avere raggiunto un bellissimo traguardo: lo scambio prodotto=>soldi ha lasciato posto alla condivisione della vita.
E chi mi conosce, sa quanto il rapporto personale con le persone che incontro per me sia importante.

Quindi Grazie a voi, ai nostri caffè insieme, al tempo trascorso al telefono a scambiarci esperienze, a questi incontri che non sono mai "tempo perso" ma tempo prezioso.

Non mi stancherò mai dirlo, siete una Community speciale ♥️

26/07/2026

{ Vita di casa}
Whatsup gruppo famiglia 👇🏻

"M: arrivo a casa presto, facciamo una scappata a cena da nonna?

G: Se mi lasciate qualcosa, vi raggiungo finito di lavorare.
In frigo ho dei pomodori, posso portarli.

M: Tanto va tutto bene, basta cenare insieme.
E poi tu 'mà non ti preoccupare, tanto trovi sempre qualcosa da mettere in tavola 😅"

Come dire di no? Pensi, frughi in frigo, impasti: pane naan per tutti, accompagnato da stracchino, crema alle melanzane e peperoni e pomodori.
La migliore cena improvvisata 🌟

Ditemi che queste idee geniali capitano anche a vcasa vostra🙈

{Esperimento} 🕰 Prima di arrivare al giusto risultato occorre tempo. Ho un'intuizione, monto e smonto una teoria, provo ...
12/07/2026

{Esperimento}

🕰 Prima di arrivare al giusto risultato occorre tempo. Ho un'intuizione, monto e smonto una teoria, provo a realizzarla: ma quante volte ho raggiunto subito il risultato desiderato? Al primo tentativo non è mai successo 😔

La vita mi insegna continuamente che ogni cosa ha il suo tempo: sembra di tornare ai vecchi detti popolari, ma è proprio così.
Una telefonata fatta in fretta, un ciao frettoloso, un lavoro tirato via con la sicurezza che "tanto nessuno se ne accorge", a cosa portano?
Nella maggior parte dei casi ad un risultato che porta dentro di sé i segni della fretta, anche quando in apparenza sembra tutto a posto.

🚲 Nel mio lavoro, tempo e pazienza sono come due amici che viaggiano in tandem: l'uno senza l'altro non ha motivo di partire. Se uno dei due manca, il viaggio non comincia nemmeno, o si interrompe a metà strada.
Eh sì, se non dedico il giusto tempo per fare bene quel prodotto, come sarà alla fine? Impreciso, insipido, magari fragile in cottura. E chi lo assaggia, anche senza saperlo, percepisce quella fretta.
Ma per fare e rifare, e rifare ancora, occorre tanta pazienza: reimpastare tutto quando le cose non vengono come dovrebbero è una prova di forza con sé stessi.
L'ultima volta mi è successo proprio in queste mattine.

È da un po' che studio come produrre pasta secca, così ho iniziato a impastare dei maccheroni. Nella mia testa era tutto semplice: questo più questo non può che dare quest'altro. Col piffero! Non ha funzionato nulla: secca, idratazione sbagliata, sbriciolata, a tratti spezzettata. Prova e riprova, la prima mattina mi sono spazientita e ho chiuso tutto.
Il giorno dopo mi sono approcciata nel modo giusto, con calma e facendo più attenzione ai dettagli.
Non ho ancora raggiunto il risultato sperato, manca ancora qualcosa, ma la strada è quella giusta e questo mi basta per continuare.
Oggi abbiamo assaggiato i primi maccheroni vegani, fatti con sole farine naturali, e da amante della cipolla li ho conditi con un sugo di cipolla al balsamico.
Un piccolo passo, ma pieno di soddisfazione.

Dimmi la verità: quante volte hai detto 'col piffero' davanti a qualcosa che non veniva come sperato? 😅

{Giugno 2001, una data che ha cambiato per sempre la nostra famiglia} 🌻 Nostra figlia Gloria, una trottolina di 6 anni, ...
28/06/2026

{Giugno 2001, una data che ha cambiato per sempre la nostra famiglia}

🌻 Nostra figlia Gloria, una trottolina di 6 anni, riceveva la diagnosi di Morbo Celiaco.
Una settimana di day hospital, l'ospedale, la paura di non capire bene cosa fare. E poi quella sensazione di solitudine e sconforto che solo chi l'ha vissuta conosce bene: ci si sente diversi, soli ad affrontare qualcosa che gli altri non possono davvero capire.

Io e mio marito abbiamo fatto una scelta fin dall'inizio: vivere tutto questo con positività, senza farne una montagna insormontabile.
Abbiamo sempre desiderato che i nostri figli potessero sentirsi persone libere: libere di crescere, di viaggiare, di vivere senza che la celiachia diventasse un limite. E sapevamo che questa libertà sarebbe passata prima di tutto dalla nostra serenità.
Non è stato facile.
Abbiamo affrontato tante difficoltà, anche relazionali, con persone a noi vicine che non capivano o non si adattavano. Ma non ci siamo arresi.

Nel frattempo anche il secondo figlio, Federico, era diventato celiaco — e la nostra missione è raddoppiata 🥰

È stato fondamentale costruire relazioni solide. E qui devo un grazie enorme a due persone speciali: Giulia e Laura, le mamme dei bambini con cui Gloria e Federico giocavano ogni giorno alle elementari. Si sono fatte in quattro: hanno imparato a modificare le ricette delle torte di compleanno, a leggere le etichette al supermercato, hanno sempre tenuto in dispensa prodotti senza glutine sicuri, pronti per quando i nostri figli passavano a giocare a casa loro.
Un gesto piccolo nella quotidianità, ma enorme nel significato: hanno fatto sentire i nostri figli normali, accolti, mai diversi.

Guardandomi indietro, posso solo ringraziare l'energia e la positività che io e Riccardo abbiamo scelto di avere. La capacità di parlarne come una cosa nuova da imparare insieme, senza demonizzarla, senza farne un dramma.

Oggi quei bambini sono uomini e donne sereni, forti e indipendenti. Hanno viaggiato senza problemi fin da adolescenti, hanno gestito la loro celiachia con naturalezza, si sono rialzati nei momenti di tristezza con una forza che mi ha sempre stupita.

25 anni dopo posso solo dire Grazie a loro, alla loro energia e alla loro resilienza: per me sono stati e sono ancora oggi un grande esempio 💛

📝 Ogni storia è diversa: la tua com'è stata?
Ti leggo nei commenti.

{L'inclusione passa anche da qui}🌿 Da poco conosco la bellissima realtà di  . Il primo incontro è stato in un parco a mo...
15/06/2026

{L'inclusione passa anche da qui}

🌿 Da poco conosco la bellissima realtà di .
Il primo incontro è stato in un parco a molti sconosciuto nel mio quartiere: iniziavano a raccogliere le disponibilità per l'organizzazione di Fotografia Europea; mi sono detta "hai tempo, presentati e poi vedi".
Non ci siamo più persi di vista, anzi!

🌾 Da subito, raccontando il mio lavoro, ho sottolineato l'importanza dell'inclusione, dell'avere — nei vari eventi — anche un solo prodotto senza glutine.
In silenzio, ma concretamente, si sono attivati: dapprima con una birra, poi con uno stand agli eventi di quartiere, per arrivare a includere il menù senza glutine in abbinamento al menù classico.
In ogni occasione arriva puntuale il messaggio: "Ale, che dici, ce la fai ad essere dei nostri con le proposte senza glutine?"

Non ho mai detto no 😊
L'asporto è diventata una nuova modalità per vivere l'inclusione, per fare sentire ancora di più a casa chi partecipa alle attività organizzate: talvolta, per alcuni, è la scusa per tornare, sapendo di andare a colpo sicuro.

Sabato si ripete in occasione della di san Giovanni: in collaborazione con i ristoratori di Via Roma, nella Piazzetta rinnovata del Giòst, ci ritroveremo alla sera per condividere non solo i tortelli, ma anche musica, chiacchiere e allegria.

È importante sostenere queste iniziative, per incoraggiarci a fare sempre meglio. Ergo, non mancare 😜

Per prenotare chiama il 335 9395 942, oppure il 335 330948.
📩 Puoi anche scrivermi.

{Solidarietà}🌻 Chi mi conosce da un po' sa che appoggio spesso le iniziative di solidarietà: un valore in cui credo molt...
11/06/2026

{Solidarietà}

🌻 Chi mi conosce da un po' sa che appoggio spesso le iniziative di solidarietà: un valore in cui credo molto, con il quale sono cresciuta e che è alla base della mia famiglia.
Da sempre le pareti della nostra casa sono pronte ad accogliere chiunque bussi alla porta, adattandosi alla necessità del momento.

È stato naturale, quasi scontato, accogliere la richiesta di aiuto di un gruppo di giovani: provengono da regioni diverse del nord Italia ma si conoscono da anni perch
🌻 Chi mi conosce da un po' sa che appoggio spesso le iniziative di solidarietà: un valore in cui credo molto, con il quale sono cresciuta e che è alla base della mia famiglia.
Da sempre le pareti della nostra casa sono elastiche, pronte ad accogliere chiunque bussi alla porta, adattandosi alla necessità del momento.

È stato naturale, quasi scontato, accogliere la richiesta di aiuto di un gruppo di giovani: provengono da regioni diverse del nord Italia ma si conoscono da anni perché condividono lo stesso ideale di vita.

📆 Stanno organizzando insieme un Campus per il mese di settembre, con l'obiettivo di permettere a tutti, anche a chi può avere qualche difficoltà economica, di partecipare.
La cena punta proprio a questo: raccogliere la cifra necessaria per raggiungere il traguardo.

La data promette bene — 21 giugno, solstizio d'estate: la serata più lunga dell'anno, tutta a nostra disposizione per stare insieme, aspettare il tramonto, guardare le stelle e mangiare in allegria.

Il posto prescelto si trova nella bassa reggiana, in un paesino costeggiato dal Po: Guastalla.
Una grande casa contornata di verde, dove potremo stare sul prato con una coperta o una stuoia, cenando all'aperto.

🍽Come sempre il menù sarà inclusivo, con doppia alimentazione, per permettere una serata serena anche a chi segue una dieta speciale.

Spero di vedervi in tanti! 🥰

📩 Per qualsiasi informazione, scrivimi

Questo il form da compilare per l'iscrizione 👇🏻
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=3EeW6QgbSkW_jGmRgbOJqwJKxQibV6ZMrihttKxmVvRUMFlMRE8wNk9VSlA3MDdHNTUySU9IUUJLRS4u

Indirizzo

Via Bartolomeo Spani 35
Reggio Nell Emilia
42124

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 17:00
Martedì 10:00 - 17:00
Mercoledì 10:00 - 17:00
Giovedì 10:00 - 17:00
Venerdì 10:00 - 17:00

Telefono

+393402414424

Sito Web

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