05/09/2026
Tornano le pratiche di yoga in giardino con Carlotta Di Felice | Insegnante di Yoga 🧘♀️
🌿☁️ YOGA: FRA TERRA E CIELO
Pratiche di radicamento e apertura
Due lezioni dedicate alle qualità fondamentali del movimento: forza e flessibilità.
Esploreremo come costruire stabilità attraverso il contatto con la terra, per poi creare spazio nel petto, nel respiro e nel corpo.
Riscoprendo il senso di radicamento, poco alla volta il movimento si sposterà verso la parte alta del corpo, permettendogli di aprirsi con naturalezza.
Attraverso asana, esercizi di respirazione (pranayama) e meditazioni guidate, la pratica sarà accessibile a tutti, anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta.
Porta con te un tappetino e abbigliamento comodo e fresco 🙏🏻
🪷 Domenica 20 settembre | 11:00 - 12:30
🪷 Domenica 27 settembre | 11:00 - 12:30
🌿 Quota di partecipazione: 10€ con tessera 2026
📌 Per prenotare vai al link qui sotto:
clicca su 'Attività e Laboratori' per iscriverti e su 'Tesseramento 2026' per la tessera associativa annuale obbligatoria (il costo è di 5€, da versare direttamente in sede):
https://linktr.ee/torricola