L'Isola delle Spezie

L'Isola delle Spezie Ci trovate:
📍Mercato Trionfale, Box 143-144-163-178-193-207
📍Shop, via Bragadin 91 , Roma

💥 La fresella definitiva? Dimenticate il solito pomodoro  e basilico. Oggi vi portiamo in viaggio con una versione dalle...
04/09/2026

💥 La fresella definitiva?

Dimenticate il solito pomodoro e basilico.

Oggi vi portiamo in viaggio con una versione dalle vibrazioni mediorientali!

Il segreto di questa preparazione sta tutto nel gioco di consistenze e, soprattutto, nella qualità delle materie prime.

Abbiamo spugnato la fresella mantenendo il cuore croccante, per poi creare un letto avvolgente con uno strato generoso di hummus di ceci.

Ma è qui che arriva il bello: per spezzare la morbidezza, abbiamo aggiunto i nostri anacardi interi, rigorosamente tostati al momento, e dei filetti di pomodoro secco per una spinta di puro umami. 🤤

✨ Il tocco magico? Una spolverata della nostra migliore paprika affumicata e un pizzico di cumino per regalare al piatto una profondità aromatica che vi farà innamorare al primo morso.
Volete replicarla stasera?

Passate a trovarci al banco de L'Isola delle Spezie al Mercato Trionfale: abbiamo tutto l'occorrente, dalla frutta secca più croccante alle selezioni di spezie più profumate, per trasformare la vostra cena in un'esperienza unica! 🌿🥜

👇 Voi siete del team fresella classica o vi piace sperimentare?

Ditecelo nei commenti!





01/09/2026

Buongiorno Roma! 🥥

Abbiamo riaperto e siamo pronti per una nuova stagione!

🗓️ Lunedì - Sabato
⏰ 6.30 - 14.30

📍 Mercato Trionfale, Roma Prati
(Box 163-178-193-207-144)

Vi aspettiamo!

State godendovi gli ultimi scampoli d'estate? ☀️🦀Noi stiamo già ricaricando le energie per una ripartenza ricca di novit...
20/08/2026

State godendovi gli ultimi scampoli d'estate? ☀️🦀

Noi stiamo già ricaricando le energie per una ripartenza ricca di novità, aromi e momenti speciali.

L'Isola delle Spezie vi aspetta a settembre! Non vediamo l'ora di riaccogliervi. 🌿🌎

15/08/2026

🏝️ Dalla nostra 'isola' alla vostra tavola:

lo staff al completo vi manda un abbraccio profumato di spezie e allegria! 🌊

✨ Buon Ferragosto a tutti voi! 💛"

08/08/2026

Un'esplosione di gusto! 🌰✨ Scopri la qualità e i sapori unici su L'isola delle Spezie.

Frutta secca vs Frutta disidratata: sai qual è la vera differenza? 🥜🍍Spesso le confondiamo, ma dal punto di vista nutriz...
04/08/2026

Frutta secca vs Frutta disidratata: sai qual è la vera differenza? 🥜🍍

Spesso le confondiamo, ma dal punto di vista nutrizionale e della lavorazione ci sono aspetti importanti da conoscere:

Frutta secca (come noci, mandorle e pistacchi): è naturalmente priva d'acqua, ricca di grassi insaturi ("buoni"), fibre e minerali.

Ha una consistenza croccante, un sapore oleoso/burroso e apporta circa 600 kcal per 100g (principalmente da grassi).

Frutta disidratata (come albicocche, uvetta e datteri): deriva da frutta fresca sottoposta a un processo di essiccazione. Ha un'elevata concentrazione di zuccheri, fibre e minerali, una consistenza gommosa e morbida, e apporta circa 400 kcal per 100g (principalmente da zuccheri).

Entrambe sono ottime alleate in cucina: possono essere utilizzate come snack spezza-fame, per arricchire yogurt e insalate, oppure negli impasti dei dolci! 🥣✨

E tu, quale preferisci avere sempre con te? Faccelo sapere nei commenti! 👇

Indirizzo

Via Andrea Doria (Mercato TRIONFALE) , Box 163-178-193/207
Rome
00195

Orario di apertura

Lunedì 06:30 - 14:30
Martedì 06:30 - 14:30
Mercoledì 06:30 - 14:30
Giovedì 06:30 - 14:30
Venerdì 06:30 - 14:30
Sabato 06:30 - 14:30

Telefono

+390639735577

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