13/10/2026
Non solo da bere: anche il cibo ti idrata.
Secondo l'EFSA, tra il 20 e il 30% dell'acqua che assumiamo ogni giorno arriva da quello che mangiamo. Frutta e verdura fanno la parte più grande: molte sono composte per circa il 90% d'acqua, e anche i frutti d'autunno come cachi, uva e pere danno il loro contributo.
(Fonte: EFSA, Parere scientifico sui valori di riferimento per l'acqua, 2010)
Con il fresco, poi, tornano in tavola zuppe e vellutate: piatti caldi preparati con l'acqua, che finisce direttamente nel piatto.
Il cibo aiuta, ma non basta. La parte più grande arriva da ciò che bevi. Con Farmacqua l'acqua affinata è pronta al rubinetto, da bere e da usare in cucina. 💧