03/09/2026
HUMMUS DI CECI
Ingredienti (per 4-6 persone)
• 500g Ceci precotti, sciacquati e scolati (o secchi, messi a bagno 12h e bolliti)
• 150g semi sesamo ridotti a farina
• 1 Limone medio (solo succo, circa 60ml)
• 1 spicchio d'Aglio, tritato finemente
• 1 cucchiaino di Sale (regolare a piacere)
• Acqua ghiacciata (circa 100-150ml, per la consistenza)
• Olio d'Oliva Extra Vergine (EVO) per guarnire
• Paprika dolce e prezzemolo fresco, tritato.
Procedimento:
In un robot da cucina potente, frulla il sesamo poi unisci il succo di limone, il sale, l'aglio e il peperoncino. Frullare fino a ottenere una crema liscia. Aggiungere i ceci precotti e scolati. Frullare di nuovo, raschiando i lati, fino a quando non sono quasi lisci.
Con il robot in funzione, versare lentamente l'acqua ghiacciata fino a ottenere una consistenza molto liscia, vellutata e ariosa.
Assaggiare e regolare sale e limone a piacere. Servire in una ciotola, facendo un incavo con un cucchiaio, e cospargere con olio EVO, paprika e prezzemolo.
✅CONSIGLI PER SERVIRE:
• Accompagnare con grissini, taralli e cracker integrali (come nell'immagine).
• Ottimo con olive miste, pomodorini ciliegino e pane tostato.