16/10/2026
500 calorie sono sempre 500 calorie? Non proprio.
Il numero può essere identico, ma cambia completamente ciò che mettiamo nel piatto: proteine, grassi di qualità e fonti di carboidrati influenzano in modo diverso sazietà, energia e risposta metabolica.
In questo estratto della live, Mario Rotella ci spiega perché il nostro corpo non è una semplice calcolatrice. 🌿
Vuoi approfondire? Ti aspettiamo giovedì 22 ottobre alle 20:30 alla Dispensa per l’incontro gratuito sul riequilibrio metabolico.
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