20/01/2016
甘党のママ達にとって魅惑の季節が近づいてきました。
授乳中のママにとってチョコレートに含まれるカフェインは、コーヒーに比べれば影響は少ないそうで、一度に食べる量が板チョコ一枚くらいであれば、それほど心配しなくても良い・・とか。
とはいえ、毎日食べるのはNGですよ。
「糖分」や「脂肪分」も多く、摂取後30分くらいすると、すぐに母乳に含まれるそうなので。
この時期、チョコ好きのママ達にとっては誘惑の多い悩ましい時期ですね。
