18/10/2023
明日は毎週木曜日の雨風ふぁーむ野菜工房で直販です。
日中は暖かいですがだんだんと暖かい飲み物が恋しくなって来ました。
今年はホット甘夏もあります。
【エモ珈琲】
今週のおすすめは深煎りがドミニカ、マイルドはルワンダです。スポットでエルサルバドルなどもあります。
【ハウミューレ】
いつものライ麦パンです☆
【わらふぁーむ米】
友人のお米農家が作る、美味しいお米です(^^)
健康にこだわる人も、味にこだわるひともぜひ！
無化学肥料、農薬9割減栽培米 量り売り
玄米（あきたこまち）キロ/500円
5分つき（まっしぐら）キロ/500円
になります。
※五分つきは、わらふぁーむオススメの分つき加減です。白米と同様に炊けて、味わいや栄養は玄米のものが残ります。
【雨風ふぁーむ】
朝晩がヒンヤリしてきたせいか、ピーマンの木も大ぶ勢いが弱くなってきました。今までよりもピーマンの粒は小さくなりますが、小さければ小さいで美味しいです。おすすめの食べ方は、縦半分に割って種ごとそのままソテー。シンプルですがとても美味しいですよ🫑🫑🫑
今週も詰め放題です。
明日の新しいメニューは、レンコンと鮭のご飯、さつま芋の五目きんぴら、ゴボウのポタージュスープです🌰
パクチー、里芋、福耳とうがらし、空芯菜、ツルムラサキ、みょうが、なす、ピーマン
【献立】
レンコンと鮭のご飯
ゴボウのポタージュスープ
青のりのだし巻き卵
切り干しいりちー
カボチャのサラダ
さつま芋の五目きんぴら
さつま芋と青菜の白和え
かぼちゃと高野豆腐の煮物
花豆
※お惣菜はタッパーをお持ち頂ければ、タッパーにもつめられます☆
雨風ふぁーむ野菜工房
毎週木曜日10時〜18時
場所
神奈川県相模原市中央区鹿沼台2-4-6
淵野辺駅南口より徒歩10分
国道16号鹿沼台交差点（セブンイレブン鹿沼台南店お隣）
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