15/02/2021
"おなかの中から
キレイをつくる"
YOGA × 食 × VIVA!
コロナ禍において
ますます注目されているYOGA。
それは身体を外側から整えるだけではなく、内臓や脳といった内側への働きかけがあるから。
今回「YOGA×食」をテーマに
心身の健やかさを学びます。
そのカギとなるのは「腸」。
昨今いろんな書籍でも取り上げられているように、腸内の健康は日常生活にダイレクトに影響します。
補うだけではなく、しっかりと排出すること。
本当の意味での健康や美しさについて
考えるキッカケになるでしょう。
ここTTSにて、ヨガ×食のイベントを多数行い、県内各地で大活躍中のMari先生のヨガレッスンの後、インナービューティー(IB)美腸マイスターのsachiyo先生の講義。
sachiyo(監修)の排出系腸活スムージー付。
講義テーマは
「腸から極める美しさ」
スムージー提供はKARADAカフェ(viva! juice shop)
日時：令和3年2月23日(火祝）
14:00 start
13:30 受付開始
14:00〜15:15 YOGAレッスン/Mari
15:30〜16:30 美腸のおはなし/sachiyo
会場:TTS(トヤマタウントレッキングサイト)富山市総合体育館内1F
定員:10名
参加費:3000円（スムージー付）
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