12/12/2022
Я хочу оставить это тут.
И хочу поделиться с вами мыслями.
Я очень редко хвалю себя, очень редко говорю, какая я молодец.
Я чаще всем недовольна: знаниями, внешностью и тд
Но сегодня я просто горжусь собой весь день. И благодарю себя за труд.
Сегодня началась тест группа, где я веду тренировки. В аккаунте, где обычно я провожу тренировки, остались сохраненные эфиры и я решила посмотреть на себя в них. А потом посмотрела сегодняшнюю проведенную тренировку.
И я увидела другого человека. Я не знаю за какой это срок, так как я очень редко фотографируюсь. Да и в целом в этом году я приходила в себя и мне некогда было смотреть на состояние тела. Мое тело на протяжении 15 лет постоянно скакало, мой вес бесконечно менялся, с 64 до 48, а потом поднимался до 58, скидывался до 48 обратно, потом опять рост…
И в 2021 год я опять становилась шариком. Кто знает почему, тот знает.
Но видимо мне надо было начать вести новую группу, чтобы я увидела себя в конце 2022 года и признать, что я УМНИЦА
И ведь многие из вас тоже редко хвалят себя, говорят, какие они молодец и редко сравнивают себя с предыдущем годом/месяцем. И я хочу попросить вас быть более бережливой к себе и относиться с трепетом. И хвалите себя за каждое выполненное задание, которое вы поставили перед собой. За каждую выполненную тренировку, на каждый отказ от вредного, ибо это все делает на шаг ближе. Да даже за помытый пол, потому что дышать становится легче и мысли чистятся.
Любите себя ❤️
