04/08/2026
මෙන්න මේක ක්රීම් කැකර් ලවර්ස්ලටයි...
Hi Cream Cracker Lovers! 👋....................
අලුත් ක්රීම් කැකර් එකක් හම්බුනා...
මේක කලින් තිබ්බද නම් මම දන්නෑ ,
මට හම්බුන පළවෙනි වතාව...
"Uswatte" නිෂ්පාදනයක් නිසා,
අරගෙන බැලුවා...
ඇත්තටම හොඳ ක්රිස්පි රසට,
අනිත් ක්රීම් කැක්කර් වලට වඩා ටිකක් ලොකුවට,
රසට තිබුන නිසා පෝස්ට් එකක් දාන්න හිතුවා..................
මේ ක්රීම් ක්රැකර් (Cream Cracker) පැකට් එකේ පෝෂණ තොරතුරු (Nutrition Facts) විශ්ලේෂණය කරලත් බැලුවා..
එය කෑමට සුදුසු දැයි තීරණය කර බැලීම පොඩි පුරුද්දක් නිසා..
ඒ අනුව...
🟢 ධනාත්මක කරුණු (ධනාත්මක පෝෂ්ය පදාර්ථ)
ආහාරමය තන්තු (Dietary Fiber):
ග්රෑම් 100 කට ග්රෑම් 7.2ක් අඩංගු වේ.
සාමාන්ය ක්රැකර් වර්ග සමඟ සසඳන විට මෙය හොඳ තන්තු ප්රමාණයක්.
එය ආහාර ජීර්ණයට හිතකර වේ.
ප්රෝටීන් (Protein):
ග්රෑම් 100 කට ග්රෑම් 10.4ක ප්රෝටීන් ප්රමාණයක් ඇත.
සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල්...,
මුළු සීනි (Total Sugar), ස්වභාවික සීනි, එකතු කළ සීනි (Added Sugar), ට්රාන්ස් මේද (Trans-fatty acids) සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු නොවන (ND - Not Detected) බව දැක්වේ...................
🔴 හැම බිස්කට් වගේම මේකෙත් සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු ..........................
වැඩිපුර ලුණු (සෝඩියම්): ග්රෑම් 100 කට මිලිග්රෑම් 993.78ක් අඩංගු නිසා ඒ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුයි...
මේද අන්තර්ගතය.....
මුළු මේදය ග්රෑම් 14.2ක් සහ සංතෘප්ත මේද ග්රෑම් 6.72කි.....................
කොහොමත් ඉතින් ඕනම දෙයක් ඕනෑවටම වඩා හොද නැහැනෙ නේද....
නමුත් ඉතින් ක්රීම් කැක්කර් එක කියන්නේ කා අතරත් ජනප්රිය දෙයක් නිසා පෝස්ට් එකක් දාන්න හිතුවේ...
කාපු අය වෙනස කියාගෙන යන්න ..
මං නම් කාපු පළවෙනි වතාව මට නම් මරු👌👌
