11/09/2026
Good night 🧡🧡🧡 රන්කුමුදුඇල් – හෙළ පරපුරේ රන් රජත දායාදය
ශ්‍රී ලාංකේය පාරම්පරික සහල් වංශයේ අතිශය දුර්ලභ, එමෙන්ම ප්‍රණීත සහල් වර්ගයක් ලෙස 'රන්කුමුදුඇල්' හඳුන්වන්න පුළුවන්. අතීතයේ රජ මාලිගාවල පවා විශේෂ රාජකීය භෝජන සඳහා භාවිත වූ මෙම සහල්, අද වන විට පෝෂණය හා ඖෂධීය ගුණය සොයන සැමට මහඟු ඖෂධයකි.
රන්කුමුදුඇල් සහලෙහි ඇති අසමසම ඖෂධීය හා පෝෂණ ගුණ
දියවැඩියාව පාලනය: අඩු ග්ලයිසමික් අගයක් (Low GI) සහිත බැවින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ක්‍රමවත්ව පාලනය කරයි.
ශරීර ශක්තිය හා ප්‍රබෝධය: පහසුවෙන් දිරවන අතර ශරීරයට ක්ෂණික ශක්තියක් සහ දවස පුරා සක්‍රීයව සිටීමට අවශ්‍ය ප්‍රබෝධය ලබා දෙයි.
ප්‍රතිශක්තීකරණය වර්ධනය: ප්‍රතිඔක්සිකාරක (Antioxidants) සහ විටමින් B, යකඩ, සින්ක් වැනි අත්‍යවශ්‍ය කනිජ ලවණවලින් පූර්ණ බැවින් ශරීරයේ රෝග නිවාරණ ශක්තිය ඉහළ නංවයි.
ආමාශගත රෝග සුවපත් කිරීම: බඩවැල්වල නිරෝගීභාවය ආරක්ෂා කරමින් අජීර්ණ, බඩදැවිල්ල සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ගොවිතැනට උපදෙස්: රන්කුමුදුඇල් සාර්ථකව වගා කරමු
පස හා කාලගුණය:
පාරම්පරික සහල් වර්ගයක් බැවින් දිවයිනේ ඕනෑම ප්‍රදේශයක පාහේ වගා කළ හැක.
ස්වාභාවික කාබනික පස සහ මනා ජල වහනයක් සහිත කුඹුරු වඩාත් සුදුසු වේ.
බීජ සූදානම් කිරීම හා පැළ සිටුවීම:
බීජ පැළ කර පෝරණුවල හෝ තැටිවල පැළ කරගෙන සිටුවීමෙන් (System of Rice Intensification - SRI ක්‍රමයට) වැඩි අස්වැන්නක් ලබා ගත හැක.
අක්කරයකට අවශ්‍ය බීජ ප්‍රමාණය සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමයට වඩා අඩුවෙන් වැය වේ.
පොහොර හා රෝග පාලනය:
කිසිදු රසායනික පොහොරක් හෝ කෘමිනාශකයක් අවශ්‍ය නොවේ.
කොම්පෝස්ට්, ගොම පොහොර, කොළ පොහොර (සූරියකාන්ත, සූරියමල්, කැප්පෙටියා) සහ ජීවාමෘත භාවිත කිරීමෙන් ඉතා සාර්ථක, විෂගරුක නැති අස්වැන්නක් ලබා ගත හැක.
කාලය හා අස්වැන්න:
මාස 3 - 3.5 ත් අතර කෙටි කාලයකින් අස්වැන්න නෙලා ගැනීමට හැකියාව පවතී.
🌾 නිරෝගී පරපුරක් උදෙසා අපේ දේශීය සහල් අගය කරමු!
