Peanut House - Piliyandala / Ratakaju

Peanut House - Piliyandala / Ratakaju Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Peanut House - Piliyandala / Ratakaju, Food Wholesaler, Piliyandala.

Wholesale Price (above 50kg)Rata Kaju - 875/- (pothu Rahitha)Red Kawpi - 900/-Wight Kawpi - 900/-Mung - 1080Contact - 07...
09/10/2022

Wholesale Price (above 50kg)
Rata Kaju - 875/- (pothu Rahitha)
Red Kawpi - 900/-
Wight Kawpi - 900/-
Mung - 1080

Contact - 071 544 75 85

රටකජු හා රටකජු බටර්රටකජු සහ රටකජු බටර් වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් පැතිකඩ අපගේ දෛනික සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ...
09/10/2022

රටකජු හා රටකජු බටර්

රටකජු සහ රටකජු බටර් වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් පැතිකඩ අපගේ දෛනික සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය - සහ ප්‍රතිලාභ ඉක්මනින් ආරම්භ වේ! රෝග වැලැක්වීමේ සිට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංවර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ ආයු අපේක්ෂාව දීර්ඝ කිරීම දක්වා, රටකජු යනු සෑම වයසකම දරුවන්ට අවශ්‍ය පෝෂණය ලබා දීම සඳහා දැරිය හැකි ක්‍රමයකි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, නව පර්යේෂණයන්ට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ජාතික අසාත්මිකතා සහ බෝවන රෝග පිළිබඳ ආයතනයේ (NIAID) විශේෂඥයින් විසින් රටකජු අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා වයස අවුරුදු 1 ට වැඩි ළදරුවන්ට රටකජු ප්‍රෝටීන් හඳුන්වා දීම නිර්දේශ කරන නව මාර්ගෝපදේශ නිර්මාණය කර ඇත.

රටකජු සහ ශරීරය
ළමයින් වැඩෙන විට වැඩි ප්‍රෝටීන් අවශ්‍ය වන අතර, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රභවයන්ගෙන් ලැබීම වැදගත් වේ. රටකජු වල වෙනත් ඕනෑම ගෙඩියකට වඩා ශාක පදනම් වූ ප්‍රෝටීන් අඩංගු වන අතර, දරුවන්ගේ ප්‍රෝටීන් අවශ්‍යතා සපුරාලීමට උපකාර කිරීම සඳහා පෝෂණ හා ආහාර විද්‍යාව පිළිබඳ ඇකඩමිය රටකජු සහ රටකජු බටර් නිර්දේශ කරන්නේ ඇයිද යන්නෙහි කොටසකි. දරුවන්ට දිගු කලක් පූර්ණ ලෙස දැනීමට උපකාර කිරීමට අමතරව, රටකජු සහ රටකජු බටර් ද සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංවර්ධනයට සහාය වේ.

දරුවන්ට දිගු කලක් පූර්ණ බවක් දැනීමට අමතරව රටකජු සහ රටකජු බටර් ද සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංවර්ධනයට සහාය වේ.

ප්‍රෝටීන වල බලය:
Arginine දරුවන්ගේ වර්ධනයට උපකාරී වේ.

රටකජු සහ මොළය. ...
B විටමින් බලශක්ති නිෂ්පාදනයට සහ නිසි මොළයේ වර්ධනයට උපකාරී වේ.

මූලික රටකජු බටර් හදන ක්‍රමය
2 කෝප්ප (ග්‍රෑම් 300) ලුණු රහිත රෝස්ට් කරන ලද රටකජු

ම ලුණු තේ හැඳි 4/1

මී පැණි තේ හැඳි 1 සිට 2 දක්වා

අවශ්‍ය නම් ඔලිව් තෙල්,පිරිසිදු අවර්ණ පොල් තෙල් තේ හැඳි 1 සිට 3 දක්වා

සාදන ක්‍රමය

⬇️සුද්ද කරන ලද රටකජු හොදින් කබලේ බැදගන්න.
⬇️ඉන් පසු පිරිසිදු වියලි ග්‍රයින්ඩර් කප් එක ගෙන එයට රට කජු එකතු කර විනාඩියක් ග්‍රයින්ඩ් කරගන්න.
⬇️ඉන් පස්සෙ ලුනු සහ මී පැනි එකතු කර නැවත විනාඩියක් ග්‍රයින්ඩ් කරගන්න.

⬇️නැවත තෙල් වර්ගයකින් තේ හැන්දක් එකතු කර විනාඩියක් ග්‍රයින්ඩ් කරන්න.

⬇️මෙසේ තුන් හෝ හතර වරක් තෙල් තේ හැදි එක ගානෙ එකතු කර විනාඩියක් හෝ එකහමාරක් ග්‍රයින්ඩ් කරගන්න.

⬇️ඔබට අවශ්‍ය smooth peanut butter නම් ග්‍රයින්ඩ් කරන කාලය වැඩි කරගන්න.

⬇️ඉන් පසු වීදුරු බෝතලයකට දමා කට වසා ශීතකරණයේ තබා කෑමට ගත හැක.
වයස අවුරුද්දට වැඩි දරුවන් සදහා පමණක් සුදුසු වේ.

රට කජු පමණක්ම නොව ඔබට ඕනෑම නට්ස් වර්ගයක් භාවිතා කර මේ ආකාරයටම බටර් සාදාගත හැක.විවිධ රසයෙන් හා පෝශණයෙන් යුක්ත නට්ස් බටර් වර්ග කිහිපයක්

️🌻පීනට් බටර්
🌻ආමන්ඩ් බටර්
🌻පිස්ටාචියෝ බටර්
🌻පෙකන් නට්ස් බටර්
🌻කජු බටර්
🌻හේසල්නට්ස් බටර්
🌻සන්ෆ්ලවර් සීඩ්ස් බටර්
🌻වෝල්නට් බටර්
🌻තාහිනි බටර්(තල බටර්)

ආසාත්මිකතා පරීක්ෂා වෙන් පසුව ලබා දෙන්න.

Copied

ඔබ දිනපතා රටකජු අනුභව කරන්නේ නම්, ඔබට ප්‍රෝටීන්, විටමින්, ඛනිජ සහ තවත් දේ ලැබේ! අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ 30කට වඩා...
06/02/2022

ඔබ දිනපතා රටකජු අනුභව කරන්නේ නම්, ඔබට ප්‍රෝටීන්, විටමින්, ඛනිජ සහ තවත් දේ ලැබේ!
අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ 30කට වඩා අඩංගු වන අතර, කෙඳි සහ හොඳ මේදවල හොඳ ප්‍රභවයකි.
විටමින් සහ ඛනිජ: විටමින් E: විටමින් E යනු ආහාරමය ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය සෛල ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ, සාමාන්‍ය, නමුත් හානිකර, භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියකි

(1).මැග්නීසියම්: මැග්නීසියම් හෘදය, එන්සයිම ක්‍රියාකාරිත්වය සහ බලශක්ති නිෂ්පාදනය ඇතුළු මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් වේ
(2). ෆෝලේට්: සෛල බෙදීම සඳහා ෆෝලේට් අවශ්‍ය වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ප්‍රමාණවත් ලෙස ෆෝලේට් ලබා ගැනීම ගර්භණී සමයේදී සහ ළමා කාලය තුළ පටක වේගයෙන් වර්ධනය වන විට විශේෂයෙන් වැදගත් වන බවයි
(3). තඹ: රතු රුධිර සෛල සෑදීමට සහ නිරෝගී රුධිර නාල, ස්නායු, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ අස්ථි සඳහා තඹ අත්‍යවශ්‍ය වේ
(4). පොස්පරස්: දත් සහ අස්ථි සෑදීම, සෛල වර්ධනය සහ මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා පොස්පරස් වැදගත් වන අතර, සෛල සඳහා ශක්තිය නිපදවීමට ශරීරයට විටමින් භාවිතා කිරීමට උපකාරී වේ
(5). තන්තු: තන්තු ඔබේ ආහාර වේලට විශාල වශයෙන් එකතු කරන අතර ආහාර දිරවීමට සහාය වන අතරම ඔබට දිගු වේලාවක් පූර්ණ බවක් දැනීමට උපකාරී වේ

Peanuts (scientific name Arachis hypogaea) are one of the most popular nuts to eat. Interestingly, however, peanuts are ...
05/02/2022

Peanuts (scientific name Arachis hypogaea) are one of the most popular nuts to eat. Interestingly, however, peanuts are not actually nuts at all. Almonds, cashews, and walnuts grow on trees, while peanuts grow underground in pods. This makes peanuts more closely related to legumes like peas and soybeans than to tree nuts.

If you've been wondering whether peanuts are a nutritious snack, the answer is yes. While peanuts should be consumed in moderation, they have a lot of benefits to offer.

Address

Piliyandala
10300

Telephone

+94715447585

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Peanut House - Piliyandala / Ratakaju posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category