16/01/2018
Jaja su odličan izvor kvalitetnih proteina i jedna su od glavnih namirnica u jelovniku pekarice PANINI. Ovu namirnicu možete kombinovati sa krompirom, kao omlet, tvrdo kuvana jaja sa ljutim sosom, ili kao kajganu sa lukom.
Jaja su kvalitetan izvor proteina i bogata su vitaminima A, E, K, B12. Takođe su bogata mineralima gvožđa, cinka i kalcijuma. Sadrže i 8 važnih esencijalnih aminokisjelina, i kao takva idealna su za izgradnju mišića.