11/09/2026
🌿 ကြောင်လျှာသီး ဆားရည်စိမ် (ချဉ်ဖတ်) 🌿
( သဘာဝအတိုင်း အချဉ်ဖောက်ထားသော ရိုးရာဓာတ်စာ )
🍽️ စားသုံးရန် အညွှန်းများနှင့် ဟင်းလျာအကြံပြုချက်
၁။ အမြည်းအဖြစ် တို့စားခြင်း - ဗူးထဲမှ အဖတ်များကို ဆယ်ယူ၍ ရေဆေးရန်မလိုဘဲ ငပိရည်၊ ငါးပိထောင်း၊ ကြက်သားဟင်း၊ ဝက်သားဟင်းတို့နှင့် မြိန်ယှက်စွာ တွဲဖက်တို့စားနိုင်ပါသည်။
၂။ ကြောင်လျှာသီးချဉ်သုပ် - ဆားရည်စိမ်အဖတ်များကို ပါးပါးလှီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ပုစွန်ခြောက်မှုန့်, မြေပဲထောင်း, နှမ်း၊ ဆီချက်နှင့် သံပရာသီးအနည်းငယ်ညှစ်၍ သုပ်စားပါက လျှာပေါ်တွင် စွဲကျန်မည့် အရသာကို ပေးစွမ်းပါသည်။
၃။ ဆီပြန်ချက်/ဟင်းချက်ခြင်း - ကြက်သား၊ ဝက်သား သို့မဟုတ် ငါးခြောက်တို့နှင့် ရောစပ်၍ ချဉ်စပ်ဆီပြန်ဟင်းအဖြစ် ချက်စားနိုင်သလို၊ ပုစွန်ခြောက်ဖြင့် ဆီသတ်ကြော်ပြီး “ကြောင်လျှာသီးချဉ် တာရှည်ခံဆီကြော်” အဖြစ်လည်း ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။
၁ဗူး ၃၅၀၀ ကျပ်
၁၀ဗူးစျေး ၃၀၀၀၀ကျပ်
၂၀ဗူးကစပြီး2*** ကျပ်
09790708066
မန္တလေး
#မနွေးမြိတ်စားသောက်ကုန်
#အရသာရှိရှိစားကြမယ်
#မြိတ်ဒေသထွက်
#သဘာ၀အစားအစာ
