03/01/2026
☘️ သဘာဝ ချီယာစေ့ ( chiaseeds) နဲ့ ဝိတ်ထိန်းရအောင် !
တကယ်တော့ ချီယာစေ့က အာဟာရ အပြည့်အဝပါသော သဘာဝ အစေ့တစ်မျိုးပါ။ အမျှင်ဓာက်များစွာပါလို့ အဆာခံပြီး ဗိုက်ပြည့်စေနိုင်တာကြောင့်ပါ ။ သဘာဝ အစေ့တစ်မျိုး ဖြစ်တာကြောင့် ဝိတ်ထိန်းချင်သူ မိတ်ဆွေများ အမြဲ သောက်လို့ရပါ၏ ။
ဒါဆို !
☘️ ချီယာစေ့ကို ဘယ်လိုအသုံးပြု
( သောက်သုံး ၊စားသုံးမလဲ ? ??????
☘️ လွယ်လွယ်လေးပါ ☺️
ရေထဲမှာ 15 သို့ 30 မိနစ်လောက်စိမ်ထားပြီး ပွလာရင်
1/ ရေခရား ( သို့ ) ရေဗူး ထဲ ရေနဲ့ ရောထားပြီး တနေကုန် ရေသောက်သလို သောက်မယ် ။
2/ အုန်းရည် ထဲမှာလည်း ထည့်သောက်လို့ရတယ် ။
3/ အသီးဖျော်ရည် ထဲမှာလည်း ထည့်သောက်လို့ရတယ် ။
4/ အသီးကို အတုံးလေးတွေ လုပ်ပြီး ချီယာစေ့လေး ထပ်ထည့်ပြီးလည်း စားလို့ရတယ် ။
5/ ကော်ဖီ ၊ နွားနို့ ထဲမှာလည်း ထည့်သောက်လို့ရတယ် ။
6/ ကိတ်မုန့် ၊ ပေါင်မုန့် ၊ ကွတ်ကီးတွေထဲမှာ လည်း ထည့်ဖုတ်ပြီး စားလို့ရတယ် ။ ( ဝိတ်ထိန်းနေသူတွေကတော့ အချို၊ ဆီ လျော့ဖို့ လိုတာပေါ့နော့)
7/ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တွေ ထဲမှာလည်း ထည့်စားလို့ရတယ် ။
8/ ဒိန်ချဉ်ထဲမှာလည်း ထည့်စားလို့ရတယ် ။
9/ Detox water လုပ်တဲ့ထဲမှာလည်း ချီယာစေ့လေးတွေကို ထည့်ပြီး သောက်လို့ရတယ်။
တစ်ခြားကောင်းကျိုးလေးတွေလည်း ပြောပြချင်သေးပါ၏
☘️ သွေးတွင်းသကြားဓာက်ကို လျော့ချပေးတာကြောင့် ဆီးချိုသမားတွေအတွက် သင့်တော်သော သဘာဝ ဖြည့်စွက်စာဖြစ်ပါ ၏ ။
☘️ ဝမ်းချုပ်တက်သူတွေအတွက်လည်း အမျှင်ဓာက်များစွာပါလို့ ကောင်းမွန်သော ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုပါပဲ ။
☘️ အရိုးကို ကျန်းမာစေသလို နှလုံးအတွက် သင့်လျော်သော သဘာဝ ဖြည့်စွက်စာပါပဲ ။
☘️ ဓာတုမသုံးပဲ သဘာဝအတိုင်းစိုက်ပျိုးထားတဲ့ ကယားပြည်နယ်ကထွက်တဲ့ သဘာဝ ချီယာစေ့ ၊ ချီယာစေ့ ကွတ်ကီး လေးကို အားပေးချင်တယ် ဆိုရင် LEAF ရဲ့ page messenger မှာ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ် ဝယ်ယူလို့ ရပါကြောင်း
☘️ ကိုယ်စားလှယ် ယူလိုသူများ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် ။
☘️ Kpay နဲ့ ငွေပေးချေနိုင်ပြီး % မယူပါ ။
☘️ အားလုံး အားလုံး ကျန်းမာဘေးကင်းစေလိုကြောင်း ဆန္ဒပြုလျှက်.............
