What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/105391114639679/

Mal Thone - မယ်သုန်, No(80), Bo Cho Street, (46) ward, North Dagon, Yangon (2026)

Q: What is the address?

No(80), Bo Cho Street, (46) Ward, North Dagon

01/11/2021

ဒီနေ့ ညနေ၆နာရီ အော်ဒါပိတ်မှာပါနော်😍😍
အော်ဒါပိတ်ပြီး ပစ္စည်းမှာပြီး ရောက်တာနဲ့ နေ့ချင်းပို့ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်🤗🤗

29/10/2021

မိုးညှင်းဒေသ အစားအစာတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြတဲ့ ချစ်တို့အတွက် ထပ်ပြီး အော်ဒါကောက်ပေးနေပီနော်😍

👉အော်ဒါကောက်ပြီးမှ ပစ္စည်းရောက်တာနဲ့ Customer တွေ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် စားလို့ရအောင် ချက်ချင်းပို့ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 👌

တနင်္ဂနွေနေ့(31/10/2021) ညနေ ၆နာရီအော်ဒါပိတ်မှာဖြစ်ပါတယ်🤗🤗

👉ခေါပုတ် အမဲ ၅၀သား ၃၀၀၀
ခေါပုတ် အရော ၅၀သား ၃၀၀၀
ဝဥပေါင်း ၅၀သား ၂၅၀၀
မုန်ညှင်းဖူးချဥ် ၂၀သား ၁၅၀၀
ငါးဖယ်ချဥ် ၂၅သား ၅၀၀၀
ငါးကြီးချဥ် ၂၅သား ၃၅၀၀
ငါးလေးချဥ် ၂၅သား ၃၅၀၀
မှိုချဥ် ၂၅သား ၅၀၀၀
ဆန်စီးစို ၅၀သား ၂၀၀၀
ပဲငပိတုန်ကျန် ၂၅သား ၁၅၀၀
ဆားမုန့် ၁ထုပ် ၂၅၀၀
တို့ဖူးခြောက် ၁၀သား ၁၅၀၀
ရေစိမ်ပြား ၁ထုပ် ၁၈၀၀
မျှစ်မွခြောက် ၁၀သါး၂၅၀၀
မျှစ်သိုခြောက် ၁ဘူး ၁၈၀၀
မှိုကပ် ၁ဘူး ၂၅၀၀
မှိုမဲခြောက် ၁၀သါး ၄၅၀၀
မိုးညင်းဆီတို့ဟူး ၁သေတ္တာ ၂၈၀၀
မုန်ညင်းအစုံချဥ် ၂၅ကျပ်သား ၁၅၀၀
ပိုးတီချဥ် ၂၅ကျပ်သား ၂၀၀၀
ကြက်သွန်ချဥ် ၂၅ကျပ်သား ၂၀၀၀👈

မှာယူချင်သူများ 09-893346429 or messenger မှာ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်
Page အသစ်လေးပို့ Like & Share လေး လုပ်ပေးထားပါအုံးနော် 🙏

28/10/2021

ခေါပုတ်တွေရောက်ပါပြီနော်
မနက်ဖြန် ပို့ပေးပါမယ်ရှင့် 😍

28/10/2021

❤ ဒီနေ့မှာတော့ ငါးချဥ်ကြိုက်သူများအတွက် ငါးချဥ်ရဲ့ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေကိုမျှဝေပေးမှာဖြစ်ပါတယ်🖤

【ငါးချဥ်၏ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ】

ငါးချဉ်ဟာ မြန်မာ့ဟင်းလျာ တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။😊

ငါးချဉ်၊ ငါးဖယ်ချဉ်၊ ပုဇွန်ချဉ်၊ ငါးကလေးချဉ် စသဖြင့် အမျိုးအစား မျိုးစုံရှိပါတယ်။😍

အစိမ်းသုပ်စားလို့ရသလို၊ ကြော်စားချက်စား နည်းမျိုးစုံ လုပ်စားလို့ရပါတယ်။😍

တော်တော်များများ နှစ်သက်ကြတဲ့ ငါးချဉ်မှာ ကျန်းမာရေး အရ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေ ဘာတွေရှိသလဲဆိုတာလေး မျှဝေချင်ပါတယ်။😇😇

ကောင်းတဲ့ အချက်ကတော့ ငါးနဲ့ပြုလုပ်ထားတာ ဖြစ်တဲ့ အတွက်
-ဗီတာမင် D နဲ့Omega 3 ကြွယ်ဝ✅
-နှလုံးရောဂါနဲ့ကင်ဆာ အချို့ကိုတောင် ကာကွယ်နိုင်✅
-ငါးဟာ အသားဓာတ် ပရိုတိန်းကြွယ်ဝတာကြောင့် လုံလောက်တဲ့ အသားဓာတ်ကို ရရှိစေ✅
- ငါးမှာ ပါဝင်တဲ့ အဆီဟာ မပြည့်ဝဆီဖြစ်တာကြောင့် သွေးတွင်း မကောင်းတဲ့ အဆီ Triglyceride များခြင်းကို လျော့ကျစေ✅
-နှလုံးကျန်းမာရေး အတွက် ကောင်းမွန်✅
-ဗီတာမင် D နဲ့ပရိုတိန်းဓာတ်ဟာ အရိုးအဆစ်ကြီးထွားဖို့အားပေး✅
-ကိုယ်ခံအားကို ကောင်းစေပါတယ်။✅

ဆိုးကျိုး အနေနဲ့ပြောရရင်တော့
-ငါးချဉ်ဟာ ကြာရှည်ခံအောင် လုပ်ရတဲ့ အတွက် ဆားတွေ များများ ထည့်ရပါတယ်။❗
-သွေးတိုးရှိတဲ့သူတွေ မသင့်တော်ပါဘူး။ ❗
-သွေးတိုးရဲ့နောက်ဆက်တွဲ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။❗
-နောက်တစ်ချက်ကတော့ ကြာရှည်ခံစေတဲ့ Nitrate တွေ ပါဝင်တာကြောင့် ဓာတ်မတည့်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ❗
-အရေပြား ယားယံတာ၊ အင်ပြင်ထတာ၊ အသက်ရှုကျပ်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးတွေကို မကျွေးသင့်ပါဘူး။ ❗
-ဓာတ်မတည့်ရောဂါ အခံရှိသူတွေလည်း မစားသင့်ပါဘူး။ ❗
-စိတ်ရောဂါ အတွက် ဆေးဝါးဖြစ်တဲ့ MAOI သောက်နေရတဲ့ သူတွေလည်း ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ❗
-Tyramine ပါဝင်တာကြောင့် ဆေး နဲ့reaction ဖြစ်တတ်ပါတယ်။❗
-ဆိုးဆေးတွေကလည်း ကျန်းမာရေး အရ လုံးဝမသင့်တော်ပါဘူး။❗
❌ ဆိုးဆေးပါတဲ့ ငါးချဉ်တွေဆို ရှောင်ပါ။❌

27/10/2021

❤၀က်အူကြောင်းကြော်နည်း❤

🔴 ၀က်အူကြောင်းကြော်မယ်ဆိုရင် မီးဖိုပေါ်မှာ (၁၀)မိနစ်မက ကြော်ဖို့ သတိထားပါ။

⚫ ဒါက အစာအဆိပ်တောက်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ Salmonella ဘက်တီးရီးယားများ သေအောင်လို့ပါ။‼

🔴 Salmonella ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများက သာမန်ချက်ပြုတ်ရုံနဲ့ မသေတတ်တာကို ဗြိတိန်မှ လေ့လာမှုတစ်ခုမှသိရပါတယ်။ ‼

⚫ ဒါကြောင့် ၀က်အူကြောင်းထဲရှိ ဘက်တီးရီးယားတွေအားလုံးသေအောင်သေချာဖို့အတွက် အလယ်အလတ်ပြင်းတဲ့မီးမှာ အနည်းဆုံး(၁၂)မိနစ်လောက် ကြာအောင် ကြော်သင့်ပါတယ်။✅✅

Health Digest
#ပုလောဝက်အူချောင်း

26/10/2021

ခေါပုတ်ကြော်နည်း 😍😍
----------------------
✴ ခေါပုတ်ကြော်မယ်ဆိုရင်အဓိကကတော့ပထမဆုံးမီးရှိန်ပြင်းပြင်းလေးပေးရပါမယ်။

✴ လိုအပ်တဲ့ဆီအပူရှိန်ရပြီဆိုတာနဲ့မီးရှိန်ကိုပြန်လျှော့ပေးရပါမယ်။

✴ ကြော်မယ့်ဆီကိုလည်းမနည်းမများလေးထည့်ပေးရပါမယ်(ထည့်ကြော်တဲ့ခါဆီပေါ်ပေါလောပေါ်လာစေမယ့်အနေအထားပါ)

✴ ဆီသိပ်နည်းလွန်းရင်ခေါပုတ်လေးတွေဟာဒယ်အိုးသားနဲ့ထိနေပြီးကပ်နေတတ်ပါတယ်။

✴ ခေါ်ပုတ်ကြော်တဲ့အခါမျက်နှာပြင်တစ်ဖက်ဆီကိုအကျက်ညီမျှစေပြီးဖောင်းလာတဲ့အထိကြော်ပေးပါ။

✴ ဖောင်းလာတာနဲ့ချက်ချင်းဆယ်ထုတ်ပေးရပါမယ်။အဖောင်းလွန်ပြီးအက်ကွဲထွက်သွားတဲ့အခါအကြော်ဆီတွေဆိမ့်ဝင်သွားလဲစားမကောင်းပါဘူး။

✴ သတင်းစာ(သို့)မီးဖိုသုံးတစ်ရှုးစက္ကူလေးနဲ့ဆီစုပ်ပေးပါ။မြေပြန့်ဒေသတွေဖက်ကတော့သကြားနဲ့အစားများကြပါတယ်။

Credit to owner😊

26/10/2021

ဒီနေ့ 26/10/21(Tuesday)ညနေဆို အော်ဒါပိတ်ပါမယ်နော်📢📢

မှာယူချင်သူများ cbကိုသာ မြန်မြန်လှမ်းခဲ့ကြပါရှင့်😍

နေရပ်လိပ်စာ အပြည့်အစုံပေးပီးသူများသာ order confirmပါနော်😘

25/10/2021

😍 ၀ဥသုပ်နည်း😍
လေးမျှဝေပေးချင်ပါတယ်ရှင့်

1️⃣၀ဥ
2️⃣ကြက်သွန်နီ
3️⃣သံပုရာသီး
4️⃣ရှောက်ရွက် (သို့) ကြက်သွန်မိတ်
5️⃣ငရုတ်သီးမှုန့်
6️⃣ဆား
7️⃣ဆီချက်
8️⃣ဟင်းခတ်မှုန့်
9️⃣ပဲအကျက်မှုန့်

🔻၀ဥကိုအနေတော်လှီးပါ✅

🔻 ဒယ်အိုးထဲမှာ ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပြီး ၀ဥထဲကရေခန်းသွားသည်အထိလှော်ပါ။ မီးပိတ်ပြီးအအေးခံထားပါ။✅

🔻 ကြက်သွန်နီ၊ ရှောက်ရွက် ပါးပါးလှီးထားပါ။✅

🔻 ပန်းကန်ထဲတွင် ၀ဥ၊ ရှောက်ရွက်၊ကြက်သွန်နီ ရောထည့်ပြီး ဆား၊ ဆီချက်၊ပဲအကျက်မှုန့်၊ဟင်းခတ်မှုန့် တို့ထည့်ပြီးသုပ်ပါ။ ✅

🔻 အချဥ်အရသာအတွက် သံပုရာသီးညှစ်ပါ၊၊✅

🔻 အစပ်အရသာအတွက် ငရုတ်သီးမှုန့်ထည့်ပါ။✅

🔻 အရသာအပေါ့အငံမြည်းပြီး ရှောက်ရွက်ဖြူးပါ။✅

🔻 ချဥ်ချဥ်စပ်စပ် ၀ဥသုပ်လေးရပါပြီ။🤗🤗😍

23/10/2021

❤️ မယ်သုန်လေး page ကနေ ပုလော ကြက်အူချောင်း 1

ဝက်အူချောင်း 1 ထုပ် ကို 27.10.21 (wed) တွင်

မဲဖောက်ပေးပါမယ်ရှင့် ❤️

1. Page ကို like & share လုပ်ပေးရပါမယ် 👍

2. like & share လုပ်ပြီးရင် Screen shot ပုံလေးနဲ့ အတူ

ဒီပိုစ် အောက်လေးမှာ နံပါတ်စဉ် တပ်ပြီး မန့်ပေးပါ

⚠️ နံပါတ်စဉ် မှန်အောင်တပ်ပေးပါနော် ⚠️

အသားပါဝင်မူ 70% + အဆီပါဝင်မူ 30%
ပျားရည်ပါဝင်လို့ ပုံမှန်အချို အရသာမျိုးပါရှင့်
အချိုမူန့်မထည့်ထားတော့ စားသုံးသူတွေ ကျန်းမာရေးနဲ့
ညီညွတ်‌စေ ပါတယ်ရှင့် ❤️

25 ကျပ်သား တစ်ထုပ် 6500 ကျပ်ပါဆင့်

❤️ရန်ကုန်မြို့တွင်း Delivery fees 1800 ကျပ်နူန်း နဲ့ ပို့

ပေးပါမယ်ရှင့် ❤️
☎️ 09893346429 ☎️
☎️ 09977313418 ☎️
#ပုလောဝက်အူချောင်းကြက်အူချောင်း

23/10/2021

မိုးညှင်းဒေသ အစားအစာတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြတဲ့ ချစ်တို့အတွက်
အော်ဒါတင်လို့ရနေပြီနော် 😊

👉အော်ဒါကောက်ပြီးမှ ပစ္စည်းရောက်တာနဲ့ Customer တွေ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် စားလို့ရအောင် ချက်ချင်းပို့ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 👌

အင်္ဂါနေ့ (26/10/2021) အော်ဒါပိတ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်

👉ခေါပုတ် အမဲ ၅၀သား ၃၀၀၀
ခေါပုတ် အရော ၅၀သား ၃၀၀၀
ဝဥပေါင်း ၅၀သား ၂၅၀၀
မုန်ညှင်းဖူးချဥ် ၂၀သား ၁၅၀၀
ငါးဖယ်ချဥ် ၂၅သား ၅၀၀၀
ငါးကြီးချဥ် ၂၅သား ၃၅၀၀
ငါးလေးချဥ် ၂၅သား ၃၅၀၀
မှိုချဥ် ၂၅သား ၅၀၀၀
ဆန်စီးစို ၅၀သား ၂၀၀၀
ပဲငပိတုန်ကျန် ၂၅သား ၁၅၀၀
ဆားမုန့် ၁ထုပ် ၂၅၀၀
တို့ဖူးခြောက် ၁၀သား ၁၅၀၀
ရေစိမ်ပြား ၁ထုပ် ၁၈၀၀👈

မှာယူချင်သူများ 09-893346429 or messenger မှာ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်
Page အသစ်လေးပို့ Like & Share လေး လုပ်ပေးထားပါအုံးနော် 🙏

22/10/2021

ကျေးဇူးပါရှင့် စားကောင်းရင်ကျေနပ်😍😍
#ပုလောဝက်အူချောင်း

Mal Thone - မယ်သုန်

01/11/2021

29/10/2021

28/10/2021

28/10/2021

27/10/2021

26/10/2021

26/10/2021

25/10/2021

23/10/2021

23/10/2021

22/10/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00