Shwe Tii Coffee

21/12/2023

ဝယ်သူများအတွက်
December အထူးPromotion များ Voucher code များ
တန်မှတန် အစီအစဉ်များလဲပေးထားပါတယ်
🎁Voucher Code တွေထည့်ပြီး မှာယူမယ်ဆိုရင် ဝယ်သူများပိုပြီးဈေးသက်သာပါတယ်
🚚 Shop.com.mm

ဝယ်ယူရန် link ⤵️
https://www.shop.com.mm/shop/l2cchytj

.com.mm

12/11/2023

ဝယ်ယူရန် link ⤵️
https://www.shop.com.mm/shop/l2cchytj

12/11/2023

🚚 shop.com.mm မှ ShweTii 𝐂𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞 တွေကို အိမ်အရောက်ဝန်ဆောင်မှုနဲ့ လာရောက်ပို့ဆောင်ပေးသွားမှာပါ။📪

အထူးPromotion များ Voucher code များ ဝယ်သူများအတွက် တန်မှတန် အစီအစဉ်များလဲပေး ပေးထားတာမလို့ အခုပဲ shop.com.mm ကနေတဆင့် order တင်လိုက်ပါ။

ဝယ်ယူရန် link ⤵️
https://www.shop.com.mm/shop/l2cchytj

.com.mm

Shop online with Shwe Tii Coffee now! Visit Shwe Tii Coffee on Daraz.

02/11/2023

Coffee ☕မှာသကြားမထည့်ပဲသောက်သူများ၊အချိုရှောင်သူများ အတွက် အချိုးကျစပ်ထားသော

🎁ShweTii 2 in 1 အသင့်ဖျော် သဘာဝ နှပ်ကော်ဖီ
☕️120g (15^20 cups)
💯Arabica Coffee
🔸Non fat creamer

အတန်ဆုံးပရိုမိုးရှင်းတွေရှိနေတဲ့
shop.com.mm
11:11 sale အထူး promotion
ကို အမြန်ဆုံး လှမ်းလာခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်

https://click.shop.com.mm/e/_CVExm

Buy Shwe Tii (2in1) Twilight Coffee 120g (No Sugar) online at Shop myanmar with ✓ Ease & Speed ✓ 100% Genuine Product ✓ Fastest Delivery all over myanmar.

18/10/2023

I spilled Shwe Tii Coffee ☕️ on my keyboard. Now the keys keep sticking.

☕️ ဒုက္ခပဲဟေ့။ အခု key တွေ _____ ကုန်ပြီ။

အဖြေကို သိပါသလား။ ဘယ်ဟာ အဖြေမှန်ဖြစ်မလဲ-

a) sticky,
b) sticking, or
c) being stuck?

အဖြေကို comment မှာ ရေးပေးသွားနော်။

14/10/2023

ကော်ဖီ ကျန်မာရေး ဗဟုသုတများကို မျှဝေပေးထားပါတယ်
☕

🔺️ အစာအိမ်ရောင်ရောဂါ ရှိရင် Decaf coffee သောက်လို့ရလား??

🔸️ Decaf coffee ဆိုတာ ကဖင်း လုံးဝ မပါဘူးလို့ ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။

Decaffeinated ဆိုပေမယ့်လည်း
🔺️ ကဖင်း ၃ မီလီဂရမ် ကနေ ၇ မီလီဂရမ်လောက် အကြမ်းဖျင်း ပါနေပါသေး
တယ်။

ဒါ့အပြင် ကဖင်းထုတ်ထားတယ် ဆိုပေမယ့်လည်း Decaf coffee တွေမှာ
🔺️ citric acid, chlorogenic acid စတဲ့ အက်စစ်ဓါတ်တွေ ပါပါတယ်။

🔺️ ဒီ အက်စစ်တွေက အစာအိမ်ကနေ အစာခြေရည် အက်စစ်ထွက်စေဖို့ အားပေးတာကြောင့်
🔸️ ဗိုက်အောင့်တာ
🔸️ ရင်ပူတာ
🔸️ ပျို့တာ
🔸️ လည်ချောင်းတစ်စို့စို့ဖြစ်တာ
🔸️ အန်ချင်တာ စတာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အစာအိမ်ရောင်ဝေဒနာ ရှိသူတွေအနေနဲ့
🔹️ ကော်ဖီ
🔹️ လက်ဖက်ရည်
🔹️ အပူ အစပ်တွေ
🔹️ အရက် ဘီယာ စတာတွေ အပြင်
🔺️ Decaf coffee ကိုပါ ရှောင်သင့်ပါတယ်။

ခဏခဏ ရောင်ပါများရင်
🔺️ အစာအိမ်အနာဖြစ်တာ
🔺️ အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေတာ
စတဲ့ အန္တရာယ်တွေ ရှိတာကြောင့် အစာအိမ်ရောင် ရှိသူတွေအနေနဲ့ အစားအသောက်ကို သေချာ ဂရုတစိုက် စားပေးသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ။
DR. Christine: Nutrition Diary

#အစာအိမ်ရောင်ခြင်း

12/09/2023

ကော်ဖီ နဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ ကိုမျှဝေထားပါတယ်

ကော်ဖီ သောက်ရင် ရေဓါတ် ဆုံးရှုံးတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား?

အဖြေ ကတော့ ပမာဏ ပေါ်မူတည်ပါတယ်။ လူတယောက် သောက်လို့ရတဲ့ caffeine ပမာဏ က သူ့ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် (ကီလိုဂရမ်) ကို 9 mg နဲ့မြှောက် ကြည့်ပါ။ အဲ့ ပမာဏ မကျော်ရင် ပြဿနာ မရှိပါဘူး။

ဥပမာ - ကီလို 60 ရှိတယ်ဆိုရင် (60*9) = 540 mg caffeine အထိ လက်ခံ နိုင်ပါတယ်။

ဒါဆ်ု ကိုယ်သောက်နေတဲ့ ကော်ဖီတွေ၊ တခြား ဖျော်ရည်တွေမှာ caffeine (ကဖိန်း) ဓါတ် ဘယ်လောက်ပါလဲ ဆိုတာ အောက်က ပုံက တဆင့် အကြမ်းဖျင်း ကြည့်လို့ရပါတယ်။

သောက်နေကြ တခွက် အနေအထားမှာ ပါတဲ့ caffein (ကဖိန်း) ပမာဏများ

Caffeine လျှော့ထားတဲ့ coffee - 3 mg
ချောကလက်ရည် - 19 mg
Green tea - 20 mg
Expresso (အက်စ်ပရက်ဆို) - 27 mg
ကိုလာ - 40 mg
ရေနွေးကြမ်း - 45 mg
အားဖြည့်အချိုရည် - 80 mg
ရယ်ဒီမိတ် ကော်ဖီ - 82 mg
နှပ်ကော်ဖီ - 95 mg

နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်သူ၊ စိတ်ပူပန်ကြောင့်ကြများသူ၊ အစာအိမ်ရောဂါ ရှိသူတွ ကတော့ caffeine (ကဖိန်း) လျှော့သင့်ပါတယ်။

တချို့အဖျော်ယမကာ များ ကတော့ caffeine (ကဖိန်း) ကြောင့် လျှော့ခိုင်းတာမဟုတ်ပဲ သကြားပါဝင်မှု့များလို့ လျှော့ခိုင်းတာသာဖြစ်ပါတယ်။

လေးစားစွာဖြင့်
ဒေါက်တာ ညီညီကျော်

03/08/2023

Beyond its delightful taste, Shwe Tii Coffee with dairy offer an array of benefits.

02/08/2023

My sister and I love Shwe Tii Coffee.

14/07/2023

https://fb.watch/lMrMzw0JDE/?mibextid=v7YzmG