https://www.facebook.com/116502441532201/

K&T Healthy Food Bakery, Yangon (2026)

11/07/2026

K&T Healthy Food Bakery — ကျန်းမာရေးနှင့်အညီ စားသုံးပါ၊ စိတ်ချမ်းသာမှုကို ခံစားပါ။
သင့်အတွက် အရသာရှိ၊ အာဟာရပြည့်၊ စိတ်လုံခြုံရမယ့် ပေါင်မုန့်ကို ဖန်တီးပေးဖို့ K&T Healthy Food Bakery က နေ့စဉ်ကြိုးစားနေပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးတဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့မုန့်တွေနဲ့အတူ 👩🏼‍🍳guilt-free ခံစားချက်👩🏼‍🍳ကို ရယူလိုက်ပါ။
🛎️ (13.7.26) Monday အတွက် ပေါင်မုန့်မှာနိုင်ပါတယ်ရှင်။
ဘာကြောင့် K&T ကို ရွေးချယ်သင့်လဲ❓
- ✅ အော်ဒါအရေအတွက်အတိအကျဖုတ်တဲ့အတွက်— လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းမှုကို အာမခံပါတယ်။
- ✅ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသာ-ဖြည့်စွက်ပစ္စည်း လုံးဝမပါ။
- ✅ ဗိုက်ပြည့်စေသောအာဟာရ— အမျှင်ဓာတ်၊ ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နဲ့ သက်စောင်ဓာတ်များက craving satisfy ဖြစ်စေပါတယ်။

စားပြီးတိုင်း ဘာခံစားရမလဲ❓
-🌟 စိတ်ကျေနပ်မှု— သဘာဝအရသာရဲ့ ပြည့်ဝမှုကို ခံစားရမယ်။
- 🌟 စိတ်လုံခြုံမှု— ကျန်းမာရေးနှင့်ညီကြောင်း သိရတာနဲ့ စိတ်သက်သာရာရမယ်။
- 🌟 စွမ်းအင်ပြည့်ဝမှု — တစ်နေ့တာလုံး လန်းဆန်းတက်ကြွနေမယ်။

ဒီနေ့ပဲ စတင်လိုက်ပါ❗
အလုပ်များတဲ့ဘဝမှာ ဗိုက်ဆာလာတိုင်း အဆာပြေဖို့ လိုအပ်သလို၊ ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီညွတ်ဖို့လိုပါတယ်။ K&T ရဲ့ပေါင်မုန့်တွေဟာ သင့်ကို ဗိုက်ပြည့်စေဖို့သာမက ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ရရှိစေမှာပါ။

📞 Order Now!
Ph: 09 880018161/09 943218161
Or message 📥 us on Facebook/ Viber to inquire.
Your Healt is Our Priority.
K&T Healthy Food Bakery🍞✨

11/07/2026

Watching the magic happen in the oven. ✨ There is something incredibly peaceful about seeing the dough rise and come to life. 🍞🥖

Slow growth, beautiful process. 🤍

Have a great Saturday
Good Morning ☘️

09/07/2026

ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်၊ စားရတာလည်း အရသာရှိမယ့် Cranberry Bread Series 🍒🌾
ဂျုံကြမ်းပေါင်မုန့်ဆို ပျင်းခြောက်ခြောက်ကြီးလို့ တွေးနေပါသလား? K&T ရဲ့ Cranberry Bread တွေရှိလို့ စိတ်ပူစရာမလိုတော့ဘူးနော်။ No Added Sugar နဲ့ သဘာဝအတိုင်း ချိုချဉ်အိစိမ့်နေမယ့် အရသာမို့ Diet လုပ်နေသူတွေနဲ့ Clean Eating သမားတွေအတွက် Perfect ပါပဲ။
✨ K&T Cranberry Bread ရဲ့ အားသာချက်များ:
• 🌾 High Fiber: အုတ်ဂျုံပါဝင်လို့ အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားပြီး ဗိုက်ပြည့် အဆာခံစေပါတယ်။
• 🍒 Rich in Antioxidants: သဘာဝ Cranberry သီးခြောက်ရဲ့ ကောင်းကျိုးကို အပြည့်ရပါမယ်။
• 🚫 Healthy & Safe: တာရှည်ခံဆေး လုံးဝမပါလို့ (၂) ရက်အတွင်း စားသုံးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
ရေခဲသေတ္တာမှာသိမ်းမယ်ဆိုရင်တော့ 1week အတွင်းစားသုံးသင့်ပါတယ်ရှင်။
💰 Menu & Pricing:
• Wholemeal Cranberry Roll - 6,000 Ks (3 pcs)
• Oat Cranberry Roll - 5,500 Ks (3 pcs)
• Walnuts Cranberry Wholemeal - 7,500 Ks (Family half loaf)
🗓️ Delivery Schedule:
• အပတ်စဉ် တနင်္လာ၊ ဗုဒ္ဓဟူး၊ သောကြာ နေ့တိုင်း ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။
• (အော်ဒါအမှာအတိအကျကိုပဲ စီမံတာမလို့ အနည်းဆုံး တစ်ရက်ကြိုတင် မှာပေးပါရှင်👩🏽‍🍳)
We

09/07/2026

#မနက်ဖြန်သောကြာနေ့(10.7.26)အတွက် ပေါင်မုန့်မှာနိုင်ပါတယ်ရှင်။
မိုးဥတုက သစ်ပင်ပန်းမန်တွေ စိမ်းစိမ်းစိုစိုနဲ့ အသီးအနှံတွေ လှိုင်လှိုင်ပေါလို့ စိတ်ကြည်နူးရပေမယ့် တစ်ဖက်မှာလည်း စိုထိုင်းဆများပြီး ဗက်တီးရီးယားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ ပေါက်ဖွားလွယ်လို့ မိုးရာသီရောဂါတွေကို အထူးဂရုစိုက်ရမယ့် အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလိုရာသီမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာနေဖို့ဆိုရင် နေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံက အဓိကကျပါတယ်။
• အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ:
• အာဟာရပြည့်ဝတာကို ရွေးချယ်ပါ:

Gut-Friendly & Clean: ကျန်းမာရေးပေါင်မုန့်တွေက အူလမ်းကြောင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး သကြား၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းနဲ့ ဥအမျိုးမျိုး မပါဝင်ဘဲ သန့်စင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ သဘာဝရဲ့ စိမ်းစိုမှုကို ခံစားရင်း၊ မိမိနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် Healthy Bread တွေကို ရွေးချယ် စားသုံးပြီး မိုးရာသီ ရောဂါဘယများကို အတူတူ ကာကွယ်လိုက်ရအောင်။ 💚

08/07/2026

Rye bread နဲ့ Greek yogurt ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ မနက်စာဟာ diabetic-friendly ဖြစ်ရုံတင်မကဘဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ clean eating diet အတွက်ပါ အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။ ဒါကတော့K&T Breakfast ဖြစ်ပါတယ်။
မနက်ခင်းမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ရုတ်တရက် မတက်စေဘဲ တစ်နေ့တာလုံး အားအင်ပြည့်ဝနေစေဖို့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ မနက်စာဟာ အရေးကြီးဆုံးပါ။
ပုံ ထဲမှာ မြင်ရတဲ့အတိုင်း အရသာရှိပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ ဒီအတွဲအစပ်က ဆီးချိုရှိသူတွေအတွက် ဘာကြောင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်ရသလဲဆိုရင်-

Rye Bread: ဂျုံဖြူနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ ပေါင်မုန့်တွေထက် Fiber (အမျှင်ဓာတ်) ပိုများပြီး Glycemic Index (GI) နည်းတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းပဲ တက်စေပါတယ်။
Greek Yogurt: ပုံမှန်ဒိန်ချဉ်ထက် ပရိုတင်း (Protein) နှစ်ဆ ပိုပါဝင်ပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (Carbs) နည်းပါးတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
Healthy Fats & Fiber:
Toppingsအနေနဲ့ပါတဲ့ သစ်ကြားသီး (Walnut) က နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်တဲ့ အဆီဓာတ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
❣️ Diabetic-Friendly ( ဆီးချိုသွေးချို ) စားသုံးနည်း လမ်းညွှန်
ဆီးချိုသမားတွေအတွက် စားသုံးတဲ့အခါ အောက်ပါအချက်လေးတွေကို သတိပြုဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်-
1. သကြား လုံးဝမပါဝင်စေရန်: ဒိန်ချဉ် ရွေးချယ်ရာမှာ Plain (အချိုမပါ) ကိုသာ ရွေးချယ်ပါ။
2. အချိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိရန်:ပုံ ထဲမှာ ပျားရည်နဲ့ စွန်ပလွန်သီး (Dates) ကို တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုသမားများအတွက် စွန်ပလွန်သီးကို ၁ လုံးထက် ပိုမစားသင့်သလို၊ ပျားရည်အစား သကြားဓာတ် မတက်စေတဲ့ Stevia သို့မဟုတ် သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် (Cinnamon) လေး ဖြူးပြီး စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
3. အရသာ ပိုရှိစေရန်: Berries သီး (Raspberry, Blueberry) များဟာ GI နည်းတာကြောင့် ပျားရည်အစား အစားထိုး ထည့်သွင်းစားသုံးနိုင်ပါတယ်။
💡"ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာဆိုတာ အရသာမရှိဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို မှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်တတ်ဖို့ပဲ လိုအပ်တာပါ။"
☘️ ဒီလို Clean Food မနက်စာမျိုးက သင့်ရဲ့ တစ်နေ့တာ
လုံးကို ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေမှာ အသေအချာပါပဲ။
#သောကြာနေ့အတွက် ပေါင်မုန့်မှာနိုင်ပါတယ်ရှင်။

08/07/2026

🧘‍♀️ Move well. Eat well. Recover well.
A slice of sourdough, a boiled egg, and a beetroot drink—simple foods that help nourish the body after exercise.
At K&T, we believe healthy living starts with simple daily choices. 🌱
🧡Healthy Food, Healthy Mood. 🧡

#သောကြာ (10.7.26) အတွက် ပေါင်မုန့်မှာနိုင်ပါတယ်ရှင်🌾
ပေါင်မုန့်အမျိုးအစားများနှင့် စျေးနှုန်းများကို comment တွင် ဖော်ပြထားပါသည်ရှင်။

08/07/2026

K&T Healthy Food Bakery ရဲ့ ပေါင်မုန့်တွေ အားလုံးဟာ သဘာဝအတိုင်း ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့သာ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။
❌No Sugar added ❌
No Dairy, No egg, No artificial and
☘️Preservative free ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးတဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့မုန့်တွေနဲ့အတူ 👩🏼‍🍳guilt-free ခံစားချက်👩🏼‍🍳ကို ရယူလိုက်ပါ။
(10.7.26) သောကြာအတွက် ပေါင်မုန့်မှာနိုင်ပါတယ်ရှင် 🧑🏼‍🍳👩🏼‍🍳
📝 Our Bread Schedule ❤️
🌟Every Monday , Wednesday and Friday.
***Available Menu ***
🌾Sourdough- original / Beetroot
( cocoa - ခေတ္တမရှိသေးပါရှင်)
🌾Rye bread - ရိုင်းဂျုံပေါင်မုန့်
🌾Wholemeal bread - ဂျုံကြမ်းပေါင်မုန့်
🌾Oat bread-အုတ်ဂျုံပေါင်မုန့်
🍒Cranberry bread ( wholemeal oat cranberry bread/ oat cranberry bread)
🌰Walnuts cranberry wholemeal bread
Wholemeal stick (Large, Small)
🍞Pure White Bread
📌 Family Loaf breadတိုင်းကို slicedပေးပါသည်။
💰 Cash on delivery & Prepaid Available 💰

08/07/2026

Delivery update : Wednesday အတွက် ပေါင်မုန့်အမှာများ ပို့ဆောင်နေပါပြီ။
Downtown area များအတွက် မနက် (9-12)အတွင်းရောက်ပါမယ်ရှင်🍞
Healthy Lifestyle အတွက် K&T Healthy Food Bakery ကို အသိအမှတ်ပြု အားပေးကြရုံမက မိတ်ဆွေများဆရာမိဘများကိုပါမိတ်ဆက်မျှဝေပေးကြတာ အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်🙏
🚫 သကြား၊ နို့၊ ကြက်ဥ၊ ထောပတ်၊ တာရှည်ခံဆေး၊ ပေါင်မုန့်နုဆေးအပြင် ဖြည့်စွက် အရောင်၊အနံ့၊အရသာ ဘာတစ်ခုမှမပါဘဲရိုးရိုးရှင်းရှင်းစီမံထားတဲ့အတွက် သဘာဝအရသာနဲ့အရည်အသွေးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားချင်တယ်ဆိုရင် K&T Healthy Bread ကိုရွေးချယ်လိုက်ပါ။
ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် K&T က ပါဝင်အားဖြည့်ပါရစေ 🏃‍♂️🕺🏻

07/07/2026

🌾🤎Rye ဂျုံပေါင်မုန့် (Rye Bread) 🤎🍞
Rye ဂျုံမှုန့်ကို အဓိကထားပြီး ဖုတ်ထားတဲ့ ပေါင်မုန့်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဂျုံနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ ပေါင်မုန့်တွေထက် အရောင်ပိုရင့်ပြီး အနည်းငယ်ပိုသိပ်သည်းပါတယ်။ ဥရောပမှာ စတင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အခုချိန်မှာတော့ ကမ္ဘာအနှံ့ လူကြိုက်များတဲ့ ပေါင်မုန့်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
🤎Rye ဂျုံမှုန့် အမျိုးအစားများ Flour
Rye ဂျုံမှုန့်မှာ အမျိုးအစားအများကြီးရှိပြီး အဓိကအားဖြင့် ကွဲပြားတဲ့ ကြိတ်ခွဲတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်နဲ့ Rye စပါးရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကို အသုံးပြုသလဲဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အသုံးအများဆုံး အမျိုးအစားတွေကတော့:
* White Rye Flour (အဖြူရောင် Rye ဂျုံမှုန့်): Rye စပါးရဲ့ အပြင်ခွံနဲ့ အပင်ပေါက်စေ့ကို ဖယ်ထုတ်ပြီး အတွင်းသားကိုပဲ ကြိတ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အရောင်ဖျော့ပြီး အခြား Rye ဂျုံမှုန့်တွေထက် အိပါတယ်။
* Light Rye Flour (အဖျော့ရောင် Rye ဂျုံမှုန့်): အပြင်ခွံအနည်းငယ်ပါဝင်ပြီး White Rye Flour ထက် အရောင်အနည်းငယ်ရင့်ပါတယ်။
* Medium Rye Flour (အလယ်အလတ်ရောင် Rye ဂျုံမှုန့်): အပြင်ခွံ ပိုပါဝင်တာကြောင့် အရောင်ပိုရင့်ပြီး Rye ရဲ့ အရသာကို ပိုခံစားရပါတယ်။
* Dark Rye Flour (အမည်းရောင် Rye ဂျုံမှုန့်): Rye စပါးတစ်ခုလုံးနီးပါးကို ကြိတ်ထားတာဖြစ်တဲ့အတွက် အရောင်အတော်လေးရင့်ပြီး အနံ့နဲ့ အရသာလည်း ပိုပြင်းပါတယ်။ Whole Rye Flour (Rye စပါးတစ်ခုလုံးမှုန့်) သို့မဟုတ် Rye Meal (ကြမ်းသော Rye မှုန့်) လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ (စကားချပ်: K&T မှာ Dark Rye ဂျုံအသုံးပြုပါတယ်။ အရောင်အနံ့ သဘာဝအတိုင်းပဲ စီမံပါတယ်)
* Pumpernickel Flour (ပမ်ပါနီကယ် Rye ဂျုံမှုန့်): များသောအားဖြင့် ကြမ်းတဲ့ Whole Grain Rye Flour ဖြစ်ပြီး Pumpernickel ပေါင်မုန့်လုပ်ရာမှာ အဓိက အသုံးပြုပါတယ်။
သမိုင်းအစ
Rye စပါးဟာ အေးမြပြီး စိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုမှာ ကောင်းကောင်းဖြစ်ထွန်းတာကြောင့် အလယ်ခေတ် ဥရောပမြောက်ပိုင်းနဲ့ အရှေ့ပိုင်းဒေသတွေမှာ အဓိက စိုက်ပျိုးတဲ့ ကောက်ပဲသီးနှံတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
ဒေသတစ်ခုနဲ့တစ်ခု မတူညီတဲ့ Rye ဂျုံမှုန့်အမျိုးအစားတွေနဲ့ ဖုတ်နည်းတွေကြောင့် မတူကွဲပြားတဲ့ အရသာနဲ့ အသွင်အပြင်ရှိတဲ့ Rye ပေါင်မုန့်တွေကို တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- ဂျာမနီမှာဆိုရင် အမည်းရောင်၊ အနည်းငယ်ချိုတဲ့ Pumpernickel ပေါင်မုန့်ဟာ နာမည်ကျော်ကြားပါတယ်။ ရုရှားမှာတော့ Borodinsky လိုမျိုး နံ့သာမျိုးတွေထည့်ထားတဲ့ Rye ပေါင်မုန့်ကို လူကြိုက်များကြပါတယ်။
ထူးခြားတဲ့ အရသာနဲ့ အသွင်အပြင်
Rye ဂျုံပေါင်မုန့်ဟာ ဂျုံပေါင်မုန့်ထက် အနည်းငယ်ချဉ်တဲ့ အရသာရှိပြီး စေးကပ်တဲ့ အသွင်အပြင်ရှိပါတယ်။
သဘာဝအတိုင်းစီမံထားတဲ့ rye ပေါင်မုန့်မှာ မိုးရွာပြီးကာစ မြေသင်းနံ့ (earth aroma) ၊ သစ်တောထဲက ရွက်ခြောက်အနံ့ဆန်ဆန် အနံ့ရပါတယ်။ Rye ရဲ့ signature အနံ့လို့ ဆိုရပါမယ်။ 🌲🍂
အနည်းငယ်ချဉ်သော အနံ့ (Slightly Tangy Aroma): Rye မှာပါဝင်တဲ့ သဘာဝအချဉ်ဓာတ်နဲ့ တဆေးရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကြောင့် ဖုတ်နေစဉ်နဲ့ ဖုတ်ပြီးခါစမှာ အနည်းငယ်ချဉ်တဲ့အနံ့ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ Sourdough ပေါင်မုန့်တွေမှာလို ပြင်းထန်မှုမရှိပေမဲ့ စိတ်ကို လန်းဆန်းစေတဲ့ ချဉ်မြသော အနံ့လေးပါ။ 🍋
Rye ဂျုံပေါင်မုန့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
* အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝခြင်း: Rye ဂျုံပေါင်မုန့်ဟာ အခြား ဂျုံပေါင်မုန့်တွေထက် အမျှင်ဓာတ် ပိုမိုပါဝင်တာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
* သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိပေးခြင်း: Rye မှာပါဝင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်က သကြားဓာတ် စုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်မှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
* ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးခြင်း: လေ့လာမှုတွေအရ Rye ဂျုံပေါင်မုန့်ဟာ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) ပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
* ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပေးခြင်း: အမျှင်ဓာတ်များတာကြောင့် ဗိုက်ပြည့်တဲ့ ခံစားချက်ကို ကြာရှည်စေပြီး အစားစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိရာမှာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
* နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း: Rye မှာပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေက သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးပြီး နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ❤️
* အခြား အကျိုးကျေးဇူးများ: Rye မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တာကြောင့် နာတာရှည် ရောဂါတွေနဲ့ ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ဆိုပါတယ်။ 💪
K&T Healthy Food Bakery မှာတော့
Dark Rye Bread ကို အရည်အသွေးမှန်ကန်စွာဖြင့် နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ သကြားနဲ့ အခြား artificialတွေမပါဘဲ နေ့စဉ်စားသုံးဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအနေနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်။ ✅
🍞မိသားစုစား Family Size: loaf- 20000 ကျပ်
Half loaf size- 10000 ks
🥖တစ်ယောက်စာ single serving size (3လုံးပါ): 8500 ks ဆိုပြီး size 3မျိုးရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။
အပတ်စဉ် တနင်္လာ၊ ဗုဒ္ဓဟူးနဲ့ သောကြာနေ့တိုင်းအတွက် အော်ဒါမှာနိုင်ပါတယ်။ 🗓️
Fresh baked (no preservatives) ဖြစ်တာကြောင့် ကြိုတင်မှာဖို့တော့ လိုပါမယ်ရှင်။

K&T Healthy Food Bakery

11/07/2026

11/07/2026

09/07/2026

09/07/2026

08/07/2026

08/07/2026

08/07/2026

08/07/2026

07/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request