13/08/2026
“ ထမင်းစားပြီးတိုင်း အညာနှမ်းထောင်းလေး အချိုတည်းလိုက်ရရင်ဖြင့် “
မှန်ပါတယ်ရှင်
နေ့လည်စာ ညစာ စားပြီးတဲ့အခါတိုင်း မှီဝဲစားသုံးသင့်တဲ့ အချိုတည်းစရာလေးပါနော်
အစာကြေစေဖို့ အညာထန်းညက်လေးနဲ့ ဝမ်းမှန်၊ လေသက်စေဖို့ နှမ်း ကို ရောနှောထားတာမို့ ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း အင်မတန်ညီညွတ်စေပါတယ်
ဓါတုဆေးဝါးကင်းစင်တဲ့ အညာနှမ်းထောင်းကို မှီဝဲသုံးဆောင်ပြီး ကျန်းမာခြင်းသုခများနဲ့ ပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေရှင်
#(၂၅)ကျပ်သား
#အညာနှမ်းထောင်း
#ကေကေ