https://www.facebook.com/256671237539123/

မေရီမွန်- May Yee Mon, Yangon (2026)

11/03/2026

မေရီမွန်နဲ့
ဘယ်လိုလေးတွဲစားဖြစ်လဲ😋

✨ နေ့ရက်တိုင်းမှာ ''မေရီမွန်ပါ''! ✨

မေရီမွန် စားသောက်ကုန်များ မှာယူလိုပါက
အောက်ပါ ဖုန်းနံပတ်အား ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
+95 9 40029 9261

#ဆန်ပြုတ်
#ငံပြာရည်ချက်
#မန်ကျည်းသီးငပိချက်
#ရှူးရှဲပုစွန်ခြောက်ဘာလချောင်ကြော်
#မေရီမွန်

゚viral2025

06/02/2026

#ကြက်သားမန်ကျည်းသီးငပိချက်

✨ နေ့ရက်တိုင်းမှာ ''မေရီမွန်ပါ''! ✨

#ဆန်ပြုတ်
#ငံပြာရည်ချက်
#မန်ကျည်းသီးငပိချက်
#ရှူးရှဲပုစွန်ခြောက်ဘာလချောင်ကြော်
#မေရီမွန်

゚viral2025

02/02/2026

ကိုခန့်က ဘယ်အထုပ်လေးတွေကို Rateပေးထားလဲ တူတူကြည့်ကြမယ်နော်😉

#ကိုခန့်-Ko Khant
#လက်ဖက်သုပ်

21/01/2026

ဖရဲသီးပြောတဲ့
👉 ဘောလုံးသမားနဲ့ထမင်းအကြောင်း

✨ နေ့ရက်တိုင်းမှာ ''မေရီမွန်ပါ''! ✨

#ဆန်ပြုတ်
#ငံပြာရည်ချက်
#မန်ကျည်းသီးငပိချက်
#ရှူးရှဲပုစွန်ခြောက်ဘာလချောင်ကြော်
#မေရီမွန်

゚viral

09/07/2025

#ဝါဆိုလပြည့်🙏

#မေရီမွန်

06/06/2025

🤗ရာသီဥတု ပူပူအေးအေး ထမင်းဝိုင်းမှာ ချဥ်၊ ငံ၊ စပ်လေးပါမှ ထမင်းကမြိန်တာ...

အဲဒီ ချဥ်၊ ငံ၊ စပ်ဆိုတဲ့အရသာ ၃မျိုးလုံးကိုရဖို့ မန်ကျည်းသီးငံပြာရည်ချက်လေး တစ်မျိုးပဲလိုတယ်နော်😉

❗❗မန်ကျည်းသီးမှည့်စိမ်တာ ကြက်သွန်ခွာတာ ငရုတ်သီးကြမ်းမှုန့်ထည့်ကြော်တာမျိုးဆို ပတ်ဝန်းကျင် အားနာနေရဦးမယ် အလုပ်ရှုပ်မခံနဲ့အာရုံနောက်မခံနဲ့ ''မေရီမွန်ရဲ့မန်ကျည်းသီးငံပြာရည်ချက်လေးရှိတယ်''

သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ကုန်ကြမ်းတွေအသုံးပြုထားပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် ဆီသန့်ကိုပဲသုံးပေးတာမို့ စိတ်ချလက်ချသာစားလိုက်တော့🤩

✨ နေ့ရက်တိုင်းမှာ ''မေရီမွန်ပါ''! ✨

#ဆန်ပြုတ်
#ငံပြာရည်ချက်
#မန်ကျည်းသီးငပိချက်
#ရှူးရှဲပုစွန်ခြောက်ဘာလချောင်ကြော်
#မေရီမွန်

28/05/2025

🌧မိုးဖွဲဖွဲလေးကျနေတဲ့အချိန်၊ ထမင်းပူပူလေးနဲ့ ဘာစားရမှန်းမသိဖြစ်နေတဲ့ သူတွေအတွက်လား?
🧐 မိုးရာသီဆို ဘာကိုလွမ်းလို့ လွမ်းရမှန်းမသိဖြစ်နေပြီး ဘာဟင်းမချက်ချင်တဲ့ မင်မင်လိုလူတွေအတွက်လား?
🤗 ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် မေရီမွန်ရဲ့ရခိုင်ငါးပိချက်တစ်ခွက်ကတော့
ခုလိုမိုးရာသီမှာ ထမင်းမြိန်ပြီး ရင်ထဲနွေးထွေးစေမယ့် ဟင်းတစ်ခွက်ပါ...

✨ နေ့ရက်တိုင်းမှာ ''မေရီမွန်ပါ''! ✨

#ဆန်ပြုတ်
#ငံပြာရည်ချက်
#မန်ကျည်းသီးငပိချက်
#ရှူးရှဲပုစွန်ခြောက်ဘာလချောင်ကြော်
#မေရီမွန်

14/05/2025

#မေရီမွန်ဆန်ပြုတ်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ🍲

ရိုးရှင်းပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ ဆန်ပြုတ်အကြောင်း သိထားပြီးပြီလား?

ငယ်စဉ်ဘဝကတည်းက ရင်းနှီးခဲ့တဲ့ ဆန်ပြုတ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လောက်တောင် ကောင်းကျိုးပြုလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်!

၁။ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း:

ဆန်ပြုတ်ဟာ နူးညံ့ပြီး အလွယ်တကူ ကြေညက်လွယ်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို ဝန်မဖြစ်စေဘဲ အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် အစာအိမ်အောင့်တဲ့အခါ ဆန်ပြုတ်စားပေးခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

၂။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း:

ဆန်ပြုတ်မှာ ရေဓာတ်များစွာပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဖျားနာနေချိန် ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန်တွေမှာ ဆန်ပြုတ်ဟာ အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါပဲ။

၃။ အားအင်ကို ဖြည့်တင်းပေးခြင်း:

ဆန်ပြုတ်မှာ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်ကို လျင်မြန်စွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ မနက်စာအဖြစ် စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် တစ်နေ့တာလုံး တက်ကြွလန်းဆန်းနေစေမှာပါ။

၄။ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်ခြင်း:

ဆန်ပြုတ်ကို ပြင်ဆင်တဲ့အခါ ထည့်သွင်းတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေပေါ်မူတည်ပြီး ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်များစွာကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ - ကြက်သားနဲ့ ချက်ပြုတ်ပါက ပရိုတင်းဓာတ်၊ ဂျင်းထည့်ပါက ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေတဲ့ အာနိသင်တွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

၅။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ခြင်း:

နူးညံ့တဲ့ အနေအထားနဲ့ အလွယ်တကူ မြိုချနိုင်တာကြောင့် ကလေးငယ်တွေနဲ့ သွားမကောင်းတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

၆။ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေခြင်း:

နွေးထွေးတဲ့ ဆန်ပြုတ်တစ်ခွက်ဟာ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများနေချိန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်မသက်မသာဖြစ်နေချိန်မှာ ဆန်ပြုတ်လေး သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် သက်သာမှုရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဆန်ပြုတ်ကို ဘယ်လို စားသုံးကြမလဲ?

ဆန်ပြုတ်ကို မိမိနှစ်သက်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ (ဥပမာ - ကြက်သား၊ ဝက်သား၊ ငါး၊ ပုဇွန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) နဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး အရသာရှိရှိ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
ကြက်သွန်မြိတ်၊ ငရုတ်ကောင်း စတာတွေနဲ့ တွဲဖက်စားသုံးခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အရသာကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် နောက်တစ်ခါ ဆန်ပြုတ်စားတဲ့အခါ ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေကို သတိရလိုက်ပါ။ ရိုးရှင်းတဲ့ မေရီမွန်ရဲ့ဆန်ပြုတ်တစ်ခွက်က သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဘက်ပေါင်းစုံကနေ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကဲ... ဆန်ပြုတ်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ ဖတ်ပြီးပြီဆိုတော့
မေရီမွန်ဆန်ပြုတ်ထုတ်ကိုအမြဲဆောင်ထားဖို့ပြေးသာ၀ယ်တော့🤩

#ဆန်ပြုတ်
#လက်ဖက်နှင့်အကြော်စုံ
#ငံပြာရည်ချက်
#ရခိုင်ငပိချက်
#မန်ကျည်းသီးငပိချက်
#ရှူးရှဲပုစွန်ခြောက်ဘာလချောင်ကြော်
#မေရီမွန်

11/05/2025

🌸 Happy Mother's Day🌸

အမေများနေ့မှာ မိခင်တိုင်း ပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာချမ်းသာပါစေ။

'sDay
#အမေများနေ့
#မေရီမွန်

04/05/2025

ဒီနေ့ စျေးမသွားမိဘူးလား?
Mondayမှာ ရုံး၊ ကျောင်းအတွက် ထမင်းချိုင့်ထည့်ဖို့ ဘာထည့်ပေးရမလဲတွေးနေရပြီပေါ့📍📍📍

🤗 စိတ်မပူပါနဲ့ဟင်းချက်ဖို့အချိန်လဲမလို အရသာကလဲထိမိတဲ့အပြင်
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ကုန်ကြမ်းကို အသုံးပြုပြီးချက်ပြုတ်ကြော်လှော်ထားလို့
ဖိုးဖိုး၊ဖွားဖွားတင်မက သားသား၊မီးမီးပါမကျန်စားသုံးဖို့ သင့်လျော်တဲ့ May Yee Mon ရဲ့ Ready To Eat ရှိပါတယ်...

✔️ငံပြာရည်ချက်
✔️ပုစွန်ခြောက် ဘာလချောင်ကြော်
✔️ရခိုင်ငါးပိချက်

ဆိုပြီး ရွေးချယ်စရာတွေရှိတဲ့အပြင် အရသာပြည့်တဲ့
အိမ်ချက်လက်ရာစစ်စစ်တွေမို့.... သင့်ရဲ့ဟင်းချက်ရမယ့် နေ့ရက်တိုင်းအတွက် စိတ်ချရတဲ့ Lunch Box Partner May Yee Mon ပါနော်🤩

01/05/2025

👷Labour Day ဆိုပေမယ့်
မချက်ရင် မစားရဘူးလား?
✌မေရီမွန်ရှိတယ်!

#မေရီမွန်
#စားသောက်ကုန်

30/04/2025

📅 Pay Day ရောက်ပါပြီ! 💸
💥 တစ်လလုံး အလုပ်ကြိုးစားခဲ့သူတိုင်းရဲ့ ဆုလာဘ်နေ့ပါ!
🎁 ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုချရမယ်နေ့လေး ရောက်ရှိလို့လာပါပြီ...
"Order Now & Enjoy the Taste of Your Hard Work!"

#နေ့ရက်တိုင်းမှာမေရီမွန်ပါ

#မေရီမွန်MayYeeMon

မေရီမွန်- May Yee Mon

11/03/2026

06/02/2026

02/02/2026

21/01/2026

09/07/2025

06/06/2025

28/05/2025

14/05/2025

11/05/2025

04/05/2025

01/05/2025

30/04/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request