16/08/2026
✨ 🍱 (17.8.2026 to 22.8.2026) တစ်ပတ်စာ ကာလာစုံ Bento မီနူးလေး လာပါပြီရှင့် 🥰 🍱 ✨
ချစ်စရာကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အရသာရှိတဲ့ တနေ့တာ အာဟာရပြည့် Bento ဗူးလေးတွေကို တစ်ပတ်စာ ကြိုတင် Order တင်လို့ရပါပြီနော် 👇
🌟 Monday (၁၇.၈.၂၀၂၆)
မီနူး: ကြက်စင်းကောအနှစ်ချက် + ကန်စွန်းရွက်ကြော် + ရာသီပေါ်သစ်သီး
Bento Special: ကြက်ဥပြုတ် 🥚
ပါဝင်မည့်အာဟာရဓါတ်များ: 🍗 Protein (ပရိုတင်း), 🥑 Healthy Fats (ကောင်းမွန်သော အဆီဓာတ်), 🥬 Fiber (အမျှင်ဓာတ်)
🌟 Tuesday (၁၈.၈.၂၀၂၆)
မီနူး: ငါးဖယ်ခရမ်းချဥ်သီးအနှစ်ချက် + ပဲပင်ပေါက်ကြော် + ရာသီပေါ်သစ်သီး
Bento Special: ငုံးဥပြုတ် 🥚
ပါဝင်မည့်အာဟာရဓါတ်များ: 🐟 Omega-3 (အိုမီဂါ-၃), 🍅 Lycopene (လိုင်ကိုပင်း), 🌱 Minerals (သတ္တုဓာတ်များ)
🌟 Wednesday (၁၉.၈.၂၀၂၆)
မီနူး: ကြက်သားသီးစုံခေါက်ဆွဲကြော် + ရေညှိထမင်းလုံး + ရာသီပေါ်သစ်သီး
Bento Special: ကြက်သားပြားကြော် 🍗
ပါဝင်မည့်အာဟာရဓါတ်များ: 🌾 Carbohydrates (ကာဘိုဟိုက်ဒรိတ်), 🥕 Vitamins A & C (ဗီတာမင်အေနှင့်စီ), 🍗 Lean Protein (အဆီနည်းပရိုတင်း)
🌟 Thursday (၂၀.၈.၂၀၂၆)
မီနူး: ကြက်သားသီးစုံထမင်းကြော် + ရာသီပေါ်သစ်သီး
Bento Special: ပြည်ကြီးငါးအကြွတ်ကြော် 🦑
ပါဝင်မည့်အာဟာရဓါတ်များ: 🍚 Complex Carbs (စွမ်းအင်ပြည့် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်), 🥬 Fiber (အမျှင်ဓာတ်), 🐙 Protein (ပရိုတင်းဓာတ်)
🌟 Friday - Sabbath Day (၂၁.၈.၂၀၂၆)
မီနူး: ကြက်သားလုံးကြော် + ပြောင်းဖူးကြက်ဥကြော် + ရာသီပေါ်သစ်သီး
Bento Special: ကြက်သားပြားကြော် 🍗
ပါဝင်မည့်အာဟာရဓါတ်များ: 🍗 Protein (ပရိုတင်း), 🌽 Fiber & Carbs (အမျှင်ဓာတ်နှင့် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်), 🥚 Vitamins (ဗီတာမင်ဓာတ်များ)
🌟 Saturday (၂၂.၈.၂၀၂၆)
မီနူး: Sausages Sushi + ရာသီပေါ်သစ်သီး
Bento Special: ငါးအသားချောင်းအကြွတ်ကြော် 🐟
ပါဝင်မည့်အာဟာရဓါတ်များ: 🍙 Carbs & Protein (ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ပရိုတင်း), 🍊 Energy (စွမ်းအင်), 🐟 Nutrients (အာဟာရဓာတ်များ)
🍱 သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများကို မိသားစုနဲ့ သားသားမီးမီးတို့အတွက် တစ်ပတ်စာကြိုတင်မှာယူနိုင်ပါပြီရှင့် 💖
📞 ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းနံပါတ်: 09 5047944
တရင်ကြိုတင် Order တင်ပေးပါရှင့် 🙏