Komeko Rice Flour Society

Komeko Rice Flour Society "နူးညံ့ဆိမ့်သက်သောဆန်မှုန့်ဖြင့် သဘာဝအရသာကိုခံစားကြည့်ပါ"

မှာမယ်ကို ပဲတီစိမ်းမှုန့်နဲ့အတူ ကျန်းမာပြီး လှပကြမယ်💃Hello အိမ်ရှင်မေမေတို့ရေ...မှာမယ်ကို ပဲတီစိမ်းမှုန့်လေးက အရသာရှိတဲ့...
06/08/2026

မှာမယ်ကို ပဲတီစိမ်းမှုန့်နဲ့အတူ ကျန်းမာပြီး လှပကြမယ်💃

Hello အိမ်ရှင်မေမေတို့ရေ...မှာမယ်ကို ပဲတီစိမ်းမှုန့်လေးက အရသာရှိတဲ့ မုန့်တွေပဲ လုပ်စားလို့ရတယ်လို့ပဲ သိထားတာမှတ်လား?

ဒါဆိုရင်တော့ မေမေတို့ မသိသေးတဲ့ မှာမယ်ကို ပဲတီစိမ်းမှုန့်လေးရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေနဲ့ အလှအပရေးရာ အတွက်ပါ ဘယ်လို အထောက်အကူပြုလည်းဆိုတာ ပြောပြပေးမယ်နော်။💁

မှာမယ်ကိုထုတ်ကုန် ပဲတီစိမ်းအမှုန့်တွေက...

✅ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အပူကင်းဝေးစေလို့ အပူဖုနဲ့ နှုတ်ခမ်းကွဲတာတွေ ကင်းဝေးစေခြင်း။

✅အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝလို့ ဝမ်းမှန်စေရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်တွေကို ပြုပြင်ပေးပြီး ကြွက်သားထုကို တည်ဆောက်ပေးခြင်း။

✅သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးလို့ ဆီးချို၊ သွေးတိုးရှိသူများအတွက်ပါ အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အလှအပအတွက်ဆို Face Mask အဖြစ် သုံးပေးရုံနဲ့...

💆ဝက်ခြံ၊ အဆီဖုနဲ့ အဆီပြန်တာတွေကို သိသိသာသာ သက်သာစေပြီး

💆ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးလို့ အမည်းစက်တွေ ပါးပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါတယ်။

ဒါဆို...ကျန်းမာလှပတဲ့ ဘဝကို သဘာဝအတိုင်း ဖန်တီးဖို့ "မှာမယ်ကို" ပဲတီစိမ်းမှုန့်လေးကို အခုပဲ ရွေးချယ်လိုက်တော့နော်။💚

❝မြန်မာတို့ရဲ့ ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်❞(𝗚𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻-𝗙𝗿𝗲𝗲) ❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ💚

❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ထုတ်ကုန်တွေကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ Super Market တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သလို ⤵️⤵️

အမှတ် (၆)၊ ၉ ရပ်ကွက်၊ အထက်ပုဇွန်တောင်လမ်း၊ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်၊ ပုဇွန်တောင်ဈေး မျက်စောင်းထိုး ၊ CB bank အနီး။

ဖုန်းနံပါတ် 09 260 260 071 ၊ 09 260 260 072 တို့ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ် ☎️☎️
ဝယ်ယူရရှိနိုင်မယ့် နေရာ Link -
https://www.facebook.com/share/p/1DRs95vpok/


#ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်
#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို
#ပဲတီစိမ်းမှုန့်

ကျန်းမာခြင်းရဲ့ အစ... ဘယ်ကစ? 🌾✨မိသားစုဝင်တွေအတွက် နေ့စဉ် ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ပေးနေတဲ့ အစားအသောက်တွေထဲမှာ စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ အ...
30/07/2026

ကျန်းမာခြင်းရဲ့ အစ... ဘယ်ကစ? 🌾✨

မိသားစုဝင်တွေအတွက် နေ့စဉ် ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ပေးနေတဲ့ အစားအသောက်တွေထဲမှာ စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်ဝစွာ ပါဝင်နေရဲ့လား...❓

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ လူနေမှုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆိုရင် ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံး ခြေလှမ်းကတော့ မိသားစု နေ့စဉ် စားသုံးနေတဲ့ အစားအသောက် ကုန်ကြမ်းတွေ စိတ်ချရဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

လတ်ဆတ်တဲ့ ဆန်မှုန့်၊ ပဲမှုန့်နဲ့ အစားအသောက် ကုန်ကြမ်းများကို လိုအပ်လာပြီဆိုရင်တော့ "ခေါ်မယ်ကို" နဲ့ "မှာမယ်ကို" ကို အပြည့်အဝ သတိရလိုက်ပါ ✨

💚 ခေါ်မယ်ကို နဲ့ မှာမယ်ကို ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်သင့်တာလဲ?

၁၀၀% လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းခြင်း: သဘာဝအတိုင်း သန့်စင်ထားပြီး အရည်အသွေးမြင့်မားသော ကုန်ကြမ်းများကိုသာ အသုံးပြုထားပါတယ်။

အာဟာရဓာတ် မပျက်စီးခြင်း: သဘာဝဓာတ်များ မပျက်စီးဘဲ ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ ထုတ်လုပ်ထားလို့ မိသားစုတိုင်းအတွက် အာဟာရပြည့်ဝစေပါတယ်။

ယုံကြည်စိတ်ချရမှု: ဂျပန်နည်းပညာ (Japan Technology) ဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံတွင် ပထမဆုံး ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် မိသားစုတိုင်းအတွက် စိတ်ချလက်ချ ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ ဟင်းလျာတွေကို ဖန်တီးဖို့ မိသားစုတိုင်းရဲ့ မီးဖိုချောင်မှာ "ခေါ်မယ်ကို" နဲ့ "မှာမယ်ကို" ကို အဆင်သင့် ဆောင်ထားလိုက်ရအောင်နော်...

❝မြန်မာတို့ရဲ့ ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်❞(𝗚𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻-𝗙𝗿𝗲𝗲) ❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ💚

❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ထုတ်ကုန်တွေကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ Super Market တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သလို ⤵️⤵️

အမှတ် (၆)၊ ၉ ရပ်ကွက်၊ အထက်ပုဇွန်တောင်လမ်း၊ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်၊ ပုဇွန်တောင်ဈေး မျက်စောင်းထိုး ၊ CB bank အနီး။

ဖုန်းနံပါတ် 09 260 260 071 ၊ 09 260 260 072 တို့ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ် ☎️☎️

ဝယ်ယူရရှိနိုင်မယ့် နေရာ Link -
https://www.facebook.com/share/p/1DRs95vpok/


#ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်
#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို
#ပဲမှုန့်

ဝါဆိုလပြည့်နေ့ ဆုတောင်း🙏ယနေ့ မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၈ခု၊ ဒုတိယ ဝါဆိုလဆန်း ၁၅ရက်ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ ဝါဆိုလပြည့်နေ့မှာ ဗုဒ္ဓဘာ...
29/07/2026

ဝါဆိုလပြည့်နေ့ ဆုတောင်း🙏

ယနေ့ မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၈ခု၊ ဒုတိယ ဝါဆိုလဆန်း ၁၅ရက်ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ ဝါဆိုလပြည့်နေ့မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် မြန်မာလူမျိုးများ အပါအဝင် ကမ္ဘာသူ၊ ကမ္ဘာသားများအားလုံး စိတ်နှလုံးရွှင်လန်အေးချမ်းပြီး စီးပွားရေးများ ဒီရေအလား တိုးတက်အောင်မြင်ပါစေကြောင်း ခေါ်မယ်ကို မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။🙏


#ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်
#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို

#ဝါဆိုလပြည့်နေ့

ခေါ်မယ်ကိုနဲ့ အတူ လက်စွမ်းပြဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ ✨🍳"မင်းက အိမ်မှာ အငယ်ဆုံး မီးဖိုချောင်ထဲ ဝင်မရှုပ်နဲ့...""မီးဖိုချောင်တာ...
23/07/2026

ခေါ်မယ်ကိုနဲ့ အတူ လက်စွမ်းပြဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ ✨🍳

"မင်းက အိမ်မှာ အငယ်ဆုံး မီးဖိုချောင်ထဲ ဝင်မရှုပ်နဲ့..."
"မီးဖိုချောင်တာဝန်တွေက နင်နဲ့ မတန်သေးပါဘူး..."

အိမ်မှာ အငယ်ဆုံး သမီးလေးမို့လို့ပဲ မီးဖိုချောင်ထဲဝင်ရင် တစ်အိမ်သားလုံးက မယုံမကြည်နဲ့ ကြည့်နေကြတုန်းလား? 😉

အမြဲတမ်း ကလေးလိုပဲ သတ်မှတ်ထားကြတဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို ဘယ်လောက်ထိ လက်စွမ်းပြနိုင်လဲဆိုတာ သက်သေပြဖို့ အချိန်တန်ပြီနော်။
ကဲ...ဒါဆို မီးဖိုချောင်ထဲက အခက်အခဲမှန်သမျှကို အဆင်ပြေပြေနဲ့ ဟင်းပွဲတိုင်းကို လက်ရာမြောက်သွားအောင် ကူညီပေးမယ့် "ခေါ်မယ်ကို" ရှိနေပြီလေ!

ဒီနေ့တော့ "အငယ်မလေး မီးဖိုချောင်ဝင်ရင် ဘာမှလုပ်တတ်တာမဟုတ်ဘူး" ဆိုတဲ့ စကားကို အပြီးတိုင် ရုပ်သိမ်းလိုက်တော့မယ်။

ဆရာကြီးလို ဟန်ပါပါနဲ့ မိသားစုကို အံ့ဩမှင်သက်သွားစေမယ့် ဟင်းလျာတွေကို ခေါ်မယ်ကို နဲ့အတူ လက်စွမ်းပြလိုက်ရအောင်။

❝မြန်မာတို့ရဲ့ ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်❞(𝗚𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻-𝗙𝗿𝗲𝗲) ❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ💚

❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ထုတ်ကုန်တွေကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ Super Market တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သလို ⤵️⤵️

အမှတ် (၆)၊ ၉ ရပ်ကွက်၊ အထက်ပုဇွန်တောင်လမ်း၊ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်၊ ပုဇွန်တောင်ဈေး မျက်စောင်းထိုး ၊ CB bank အနီး။

ဖုန်းနံပါတ် 09 260 260 071 ၊ 09 260 260 072 တို့ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ် ☎️☎️

ဝယ်ယူရရှိနိုင်မယ့် နေရာ Link -
https://www.facebook.com/share/p/1DRs95vpok/


#ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်
#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို
#ငချိတ်မှုန့်

❝၇၉ နှစ်မြောက် အာဇာနည်နေ့❞ယနေ့ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၁၉ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ ၇၉နှစ်မြောက် အာဇာနည်နေ့ကို မြန်မာပြည်သူ၊ ပြည...
19/07/2026

❝၇၉ နှစ်မြောက် အာဇာနည်နေ့❞

ယနေ့ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၁၉ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ ၇၉နှစ်မြောက် အာဇာနည်နေ့ကို မြန်မာပြည်သူ၊ ပြည်သားများ နှင့်အတူ ခေါ်မယ်ကို မိသားစုမှ ဂုဏ်ပြုဂါရဝပြုအပ်ပါတယ်။


#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို #အာဇာနည်နေ့

အမှုန့်တိုင်းက ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီဘူးဆိုတာ တကယ်ပဲလား?အမှုန့်တွေကစားရင် ရင်ပြည့်တယ်၊ ဝတယ်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီဘူးဆိုပြီး အမှုန...
16/07/2026

အမှုန့်တိုင်းက ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီဘူးဆိုတာ တကယ်ပဲလား?

အမှုန့်တွေကစားရင် ရင်ပြည့်တယ်၊ ဝတယ်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီဘူးဆိုပြီး အမှုန့်မြင်တာနဲ့ ဘေးဖယ်ထားတတ်တဲ့ အယူအဆအမှားတစ်ခု ရှိပါတယ်။

တကယ်တော့ အမှုန့်တိုင်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကက ဘယ်လိုထုတ်လုပ်ထားလည်းဆိုတဲ့အပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။

🌾 ဓာတုဗေဒနည်းအရ အရောင်ချွတ်၊ ပြုပြင်ထားတဲ့ အမှုန့်တွေကသာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆိုးကျိုးပေးတာဖြစ်ပြီး... သဘာဝအတိုင်း ကုန်ကြမ်းတွေကို အခြေခံပြီး ထုတ်လုပ်ထားတဲ့အမှုန့်တွေကတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးညီညွတ်စေပါတယ်။

🫘 ဒါ့အပြင် ဆန် နဲ့ ပဲကနေ သဘာာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အမှုန့်တွေက Gluten-Free ဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဂျုံနဲ့မတည့်သူတွေ၊ အစာမကြေ လေပွတတ်သူတွေအတွက် အဆင်ပြေစေပါတယ်။

💪ဒါတင်မကသေးပါဘူးနော်.... ခန္ဓာကိုယ်အတွက် နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ Energy ကို အမြန်ဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ အပြင် အာဟာရဓာတ်များစွာလည်း ကြွယ်ဝတာကြောင့် လူကြီး၊ လူငယ်မရွေး စိတ်ချလက်ချ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

ခေါ်မယ်ကို နဲ့ မှာမယ်ကို ထုတ်ကုန်အမှုန့်တွေဟာဆိုရင်လည်း သဘာဝကုန်ကြမ်းစစ်စစ်တွေကိုသာ အခြေခံပြီး သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်စွာ ထုတ်လုပ်ထားတာမို့..... အမှုန့်ဆို တော်ပြီလို့ ရှောင်မနေတော့ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တကယ်အကျိုးရှိမယ့် သဘာဝအာဟာရစစ်စစ်တွေကိုသာ အခုပဲ ရွေးချယ်လိုက်တော့နော်။

❝မြန်မာတို့ရဲ့ ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်❞(𝗚𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻-𝗙𝗿𝗲𝗲) ❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ💚

❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ထုတ်ကုန်တွေကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ Super Market တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သလို ⤵️⤵️

အမှတ် (၆)၊ ၉ ရပ်ကွက်၊ အထက်ပုဇွန်တောင်လမ်း၊ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်၊ ပုဇွန်တောင်ဈေး မျက်စောင်းထိုး ၊ CB bank အနီး။

ဖုန်းနံပါတ် 09 260 260 071 ၊ 09 260 260 072 တို့ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ် ☎️☎️

ဝယ်ယူရရှိနိုင်မယ့် နေရာ Link -
https://www.facebook.com/share/p/1DRs95vpok/


#ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်
#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို

ခေါ်မယ်ကိုရဲ့ ငချိတ်မှုန့် Fan တွေအတွက် အထူးသတင်းကောင်း💜အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုံးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အချိုပွဲဆန်းဆန်းလေးတွေ ဖန်တ...
09/07/2026

ခေါ်မယ်ကိုရဲ့ ငချိတ်မှုန့် Fan တွေအတွက် အထူးသတင်းကောင်း💜

အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုံးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အချိုပွဲဆန်းဆန်းလေးတွေ ဖန်တီးရတာ ဝါသနာပါတဲ့ ငချိတ် Lover တွေအတွက် သတင်းကောင်းလေးတစ်ခု ရှိပါတယ်။

အရသာကော အနံ့ပါ ရှယ်ကောင်းလွန်းလို့ လူကြိုက်များကြတဲ့ ခေါ်မယ်ကို ငချိတ်မှုန့်တွေကို အခုဆိုရင် ဝယ်ရတာ ပိုပြီးလွယ်ကူသွားအောင် ရန်ကုန်မြို့ရဲ့...

🛒Super Seven Star ဆိုင်ခွဲများ
🛒ကျောက်မြောင်း Mart
🛒One Stop Mart နှင့်
🛒Capital Supermarket တိုင်းမှာ တင်ပေးထားပါပြီနော်။

ဒါ့အပြင် လာမယ့် ရက်သ​တ္တပတ်အတွင်းမှာဆိုရင်လည်း Makro မှာပါ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ဝယ်ယူရရှိနိုင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတော့....ခေါ်မယ်ကို ငချိတ်မှုန့်တွေနဲ့အတူ အရသာရှိ​တဲ့ မုန့်တွေလုပ်စားဖို့ ပြင်နေပြီဆိုရင်တော့ အခုပဲ နီးစပ်ရာ ဆိုင်တွေမှာ အမြန်ဝယ်ယူလိုက်တော့နော်။💁

❝မြန်မာတို့ရဲ့ ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်❞(𝗚𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻-𝗙𝗿𝗲𝗲) ❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ💚

❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ထုတ်ကုန်တွေကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ Super Market တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သလို ⤵️⤵️

အမှတ် (၆)၊ ၉ ရပ်ကွက်၊ အထက်ပုဇွန်တောင်လမ်း၊ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်၊ ပုဇွန်တောင်ဈေး မျက်စောင်းထိုး ၊ CB bank အနီး။

ဖုန်းနံပါတ် 09 260 260 071 ၊ 09 260 260 072 တို့ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ် ☎️☎️
ဝယ်ယူရရှိနိုင်မယ့် နေရာ Link -
https://www.facebook.com/share/p/1DRs95vpok/


#ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်
#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို
#ငချိတ်မှုန့်

မုန့်လုံးစက္ကူကပ်သလို ခွဲမရတဲ့ ချစ်ခြင်းတွေအတွက်👨‍👩‍👧‍👦ဒီတစ်ပတ် ပိတ်ရက်မှာ အိမ်ကလူတွေအကုန်လုံး ဖုန်းကိုယ်စီနဲ့ ငြိမ်နေကြ...
02/07/2026

မုန့်လုံးစက္ကူကပ်သလို ခွဲမရတဲ့ ချစ်ခြင်းတွေအတွက်👨‍👩‍👧‍👦

ဒီတစ်ပတ် ပိတ်ရက်မှာ အိမ်ကလူတွေအကုန်လုံး ဖုန်းကိုယ်စီနဲ့ ငြိမ်နေကြတုန်းလား? 📱

ဒါဆိုရင်တော့ မုန့်လုံးစက္ကူကပ်သလို ခွဲခါမရတဲ့ ချစ်ခြင်းတွေကို ပြသဖို့ နဲ့ အမှတ်တရအချိန်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် အားလုံးဖုန်းချပြီး မီးဖိုချောင်ထဲမှာ DIY Challenge ဆော့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေနော်။

ခေါ်မယ်ကို အမှတ်တံဆိပ် ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ မှာမယ်ကို အမှတ်တံဆိပ် ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုပြီး...
ဘယ်သူက အလှဆုံးနဲ့ အကောင်းဆုံး မုန့်လုပ်နိုင်မလည်းဆိုတာ မိသားစုအလိုက် တာဝန်ခွဲပြီး ပြိုင်ကြည့်ကြမယ်နော်။

ကဲ...ဒါဆို ဖေဖေက - မုန့်နယ်မယ်။

👩‍🍳 မေမေက - အချိုးအစားစပ်မယ်။

🧍‍♀️ သားသားမီးမီးတွေကတော့ - မုန့်လေးတွေ ရလာတဲ့အခါမှာ အလှဆင်ကြမယ်။

ဒီလိုမျိုး ပိတ်ရက်မှာ အပြင်က အလွယ်တကူ ဝယ်စားတာထက် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဝိုင်းကူရင်း၊ စနောက်ရင်းနဲ့ မုန့်လုပ်စားရတဲ့ ခံစားချက်က မိသားစုအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အချိန်လေးတွေ ဖြစ်စေမှာ အသေအချာပါ။

ဒါဆို...ခေါ်မယ်ကို နဲ့ မှာမယ်ကို ထုတ်ကုန်တွေနဲ့အတူ ဒီအပတ်ပိတ်ရက်မှာ ဘယ်သူက အကောင်းဆုံး Chef ဖြစ်မလည်းဆိုတာ Comment မှာ Mention ခေါ်ပြီး Challenge လေးကို စတင်လိုက်ရအောင်နော်။ 😉

❝မြန်မာတို့ရဲ့ ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်❞(𝗚𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻-𝗙𝗿𝗲𝗲) ❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ💚

❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ထုတ်ကုန်တွေကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ Super Market တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သလို ⤵️⤵️

အမှတ် (၆)၊ ၉ ရပ်ကွက်၊ အထက်ပုဇွန်တောင်လမ်း၊ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်၊ ပုဇွန်တောင်ဈေး မျက်စောင်းထိုး ၊ CB bank အနီး။

ဖုန်းနံပါတ် 09 260 260 071 ၊ 09 260 260 072 တို့ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ် ☎️☎️

ဝယ်ယူရရှိနိုင်မယ့် နေရာ Link -
https://www.facebook.com/share/p/1DRs95vpok/


#ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်
#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို

ဝိတ်ကျပြီး Fit ဖြစ်ချင်မှတော့ Mameko ပဲပေါ့ဝိတ်ချတဲ့အခါ မုန့်တွေမစားရဘူးလို့ ဘယ်သူပြောလဲ?🤷‍♀️အဲဒီ Mindset ဟောင်းကြီးကို ...
25/06/2026

ဝိတ်ကျပြီး Fit ဖြစ်ချင်မှတော့ Mameko ပဲပေါ့

ဝိတ်ချတဲ့အခါ မုန့်တွေမစားရဘူးလို့ ဘယ်သူပြောလဲ?🤷‍♀️
အဲဒီ Mindset ဟောင်းကြီးကို ရိုက်ချိုးပစ်လိုက်တော့နော်။

ဘာကြောင့်ဆို....❝မှာမယ်ကို❞ ပဲမှုန့်တွေနဲ့သာဆိုရင် ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားစွာ ပါဝင်တာကြောင့်💁‍♂️

ဗိုက်ဆာတာကို အောင့်အီးသီးခံစရာမလိုတော့ဘဲ ကိုယ်တိုင်စိတ်ကြိုက် အာဟာရရှိတဲ့ မုန့်တွေကို ပျော်ပျော်ပါးပါး လုပ်စားနိုင်ပြီလေ။

ရွေးချယ်စရာအနေနဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ မှာဆိုရင် ကုလားပဲ အစိမ်းမှုန့်၊ ကုလားပဲ အကျက်မှုန့်၊ ပဲစင်းငုံမှုန့်၊ ပဲတီစိမ်းမှုန့်၊ မတ်ပဲမှုန့်တို့ကို ရရှိနိုင်မှာဆိုတော့... တစ်နေ့တစ်မျိုး ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ မုန့်တွေကို ဖန်တီးနိုင်ပါပြီ။

ကဲ​...ဒါဆို ဝိတ်လည်းကျ Fit လည်းဖြစ်ပြီး ကိုယ်ကြိုက်တဲ့မုန့်တွေကို အာဟာရနဲ့အညီ သုံးဆောင်နိုင်ဖို့ အတွက်ဆိုရင်တော့ ❝မှာမယ်ကို❞သာ သတိရလိုက်တော့နော်။😇

❝ခေါ်မယ်ကို❞ နဲ့ ❝မှာမယ်ကို❞ ထုတ်ကုန်တွေကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ Super Market တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သလို ⤵️⤵️

📍 ဆိုင်လိပ်စာ: အမှတ် (၆)၊ ၉ ရပ်ကွက်၊ အထက်ပုဇွန်တောင်လမ်း၊ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်၊ ပုဇွန်တောင်ဈေး မျက်စောင်းထိုး ၊ CB bank အနီး။

☎️ ဖုန်းနံပါတ်: 09 260 260 071 ၊ 09 260 260 072 တို့ကိုလည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်။

🛒 ဝယ်ယူရရှိနိုင်မယ့် နေရာ Link - https://www.facebook.com/share/p/1DRs95vpok/


#ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်
#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို

International Yoga Day 🧘🏻‍♀️ယနေ့ ဇွန်လ ၂၁ ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ယောဂနေ့ရဲ့ ယခုနှစ်ဆောင်ပုဒ်ကတော့ Yoga fo...
21/06/2026

International Yoga Day 🧘🏻‍♀️

ယနေ့ ဇွန်လ ၂၁ ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ယောဂနေ့ရဲ့ ယခုနှစ်ဆောင်ပုဒ်ကတော့ Yoga for Healthy Ageing ပဲဖြစ်ပါတယ်။ သက်ရှည်ကျန်းမာတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ယောဂကျင့်ကြံခြင်းအပြင် နေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံကလည်း အင်မတန် အရေးကြီးပါတယ်။

Gluten-Free အစားအသောက်တွေက ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်တွေတိုးတက်ဖို့ အထောက်အပံ့ဖြစ်စေပြီး ကျန်းမာရေးကို အထူးကောင်းမွန်စေသလို ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်မို့ ကျန်းမာလှပတဲ့ လူနေမှုဘဝအတွက် ယောဂကျင့်စဉ်တွေနဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်ကို အထောက်အကူပြုစေမယ့် Gluten-Free အစားအစာများဖြစ်တဲ့ ခေါ်မယ်ကို ဆန်မှုန့်များနှင့် မှာမယ်ကို ရဲ့ ပဲမှုန့်ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

ယခုနှစ် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာယောဂနေ့ကို ခေါ်မယ်ကို မှ လှိုက်လှဲစွာ ဂုဏ်ပြုကြိုဆိုလိုက်ရုံသာမက၊ အားလုံးပဲ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး ကျန်းမာရွှင်လန်းစွာနဲ့ ယောဂကျင့်ကြံနိုင်ကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။


#ဆန်နဲ့ပဲတန်ဖိုးမြှင့်အစီအစဉ်
#ခေါ်မယ်ကို #မှာမယ်ကို

Address

No(73) 2nd Floor, 9 Ward, Upper Pazundaung Road, Near Pazundaung Market
Yangon
11171

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Komeko Rice Flour Society posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Komeko Rice Flour Society:

Shortcuts

Share