https://m.facebook.com/healthymealboxbynoe

Healthy Meal Box By Noe, Hlaing, Thrimyaing (2st), Yangon (2026)

03/06/2026

ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ 💚
သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချင်သူများနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်လိုသူများအတွက် ရေရှည်စားသုံးနိုင်သော Healthy Meal Plan များ စီစဉ်ပေးနေပါသည်။
✅ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအလိုက် Customize Menu ✅ တစ်ပတ်စာ / တစ်လစာ Menu ကြိုတင်ထုတ်ပေးခြင်း ✅ အာဟာရညီမျှပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများ ✅ VIP Plan ဖြင့် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ နေ့စဉ်စားသုံးနိုင်ခြင်း
VIP Plan တွင် • Personalised Meal Plan • Weekly Menu Preview • Long-term Health Goal Support • Flexible Food Choices
အသေးစိတ်မေးမြန်းလိုပါက Page Messenger (သို့) Contact Number သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
"ကျန်းမာရေးက အကောင်းဆုံး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဖြစ်ပါတယ်" 💚

24/03/2026

သင်္ကြန်အမှီဝိတ်လျော့ချင်သူများအတွက်

၁၀ ရက် plan လေး မင်မင်တို့ ထွက်ထားပါတယ်

သေချာလိုက်နာပီးစားမယ်ဆိုရင် ပျက်ရက်မရှိ စားမယ်ဆိုရင် ဆယ်ရက်အတွင်း သိသာတဲ့ result ကိုတွေ့ရမှာဖစ်ပါတယ်

10 ရက်စာ lunch + dinner 2 နပ်စာအပါကို

120000 ကျပ်သာ ကျသင့်မှာဖစ်ပါတယ်

အသေးစိတ်ကို cb ကနေ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိူင်ပါတယ်ရှင့်

16/03/2026

အပြင်စာတွေ အရမ်းစားလို့ ဝိတ်တတ်နေပါသလား

အချိုမှုန့်တွေ ဆီတွေအစားများလို့ ကျန်းမာရေးစိတ်တွေကို ကုန်နေပါသလား

ဒါတွေအာလုံးကိုဖြေရှင်းပေးဖို့ budget meal box လေးလာပါပီရှင့်

တနပ်စာကို ၇၀၀၀ ကနေစရှိပီးတော့

ရက်ရှည်ယူရင်ပိုတန်မယ့် အစီအစဉ်လေးကနေစပီးရှိပါတယ်ရှင့်

Plan အသေးစိတ်ကို cb ကနေ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့် ❤️

ရန်ကုန် ပုသိမ် ၂ နှစ်နေရာပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ရှင့်

04/03/2026

⏳ Fasting လုပ်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ
1️⃣ ဝိတ်ကျစေခြင်း
အချိန်ကန့်သတ်စားသုံးခြင်းကြောင့် Calorie intake လျော့နည်းသွားပြီး Body fat လျော့ချရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
2️⃣ Insulin sensitivity ကောင်းမွန်စေခြင်း
သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိနိုင်စွမ်း မြင့်တက်စေပြီး Type 2 diabetes ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။
3️⃣ Autophagy ဖြစ်စေခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်ထဲရှိ ပျက်စီးနေသော cell များကို ပြန်လည်သန့်စင်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အားပေးပါတယ်။
4️⃣ စိတ်ကြည်လင်မှု မြင့်တက်စေခြင်း
Brain function ကောင်းမွန်လာပြီး Focus ပိုကောင်းလာတတ်ပါတယ်။
5️⃣ အစာခြေစနစ် အနားရစေခြင်း
အမြဲတမ်း အစာမဝင်စေခြင်းကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို Rest ပေးနိုင်ပါတယ်။
⚠️ Fasting လုပ်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ
1️⃣ မောပန်းခြင်း / ခေါင်းမူးခြင်း
အချိန်ရှည်မစားခြင်းကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။
2️⃣ Overeating ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ
Fasting အပြီးမှာ အလွန်အကျွံစားမိခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
3️⃣ Muscle loss ဖြစ်နိုင်ခြေ
Protein လုံလောက်စွာ မရရှိလျှင် ကြွက်သားလျော့နည်းနိုင်ပါတယ်။
4️⃣ Hormone imbalance (အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ)
အချိန်ကြာရှည် အလွန်ပြင်းထန်စွာ fasting လုပ်ခြင်းက menstrual cycle မညီညွတ်မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
5️⃣ လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ နို့တိုက်မိခင်၊ သွေးချိုရောဂါရှိသူများ၊ အစာအိမ်ရောဂါရှိသူများ အတွက် မသင့်တော်နိုင်ပါ။

27/02/2026

ဝိတ်လျှော့ချင်ပေမယ့် အရသာမလျော့ချင်ဘူးလား?
ဒီနေ့ Healthy Meal Box by Noe က 150 Calories ပဲရှိတဲ့
ရှုးရှဲကြက်သားချက် ကို ပြသပေးပါမယ် ✨

“30 Days Weight Loss Plan ထဲမှာပါဝင်တဲ့ Healthy Meal ကို မြည်းစမ်းချင်ရင်
Healthy Meal Box by Noe ကို ဆက်သွယ်လိုက်ပါ ✨”

26/02/2026

Customer Taste Review

“Healthy ဆိုတော့ အရသာပျော့မယ် ထင်ခဲ့တာ…
တကယ်စားကြည့်တော့ အံ့သြသွားရတယ် 😍
အဆီမများပေမယ့် အရသာပြည့်ဝတယ်
ဆားချိုချဉ် အတော်တည့်ပြီး စားရတာ လုံးဝမပျင်းဘူး
နေ့တိုင်း Menu မထပ်လို့ စားချင်စိတ်လည်း မကျဘူး
Diet လုပ်နေတယ်ဆိုတာ မထင်ရလောက်အောင်
Healthy လည်း ဖြစ်၊ အရသာလည်း ကောင်း 💚
အထူးသဖြင့် ကြက်သားနူးညံ့မှုနဲ့
ဟင်းရွက် fresh ဖြစ်တာကို သဘောကျဆုံးပါ
ဝိတ်လျော့ချင်သူတွေအတွက်
အရသာမလျော့တဲ့ Healthy Meal Box လို့
အကြံပြုချင်ပါတယ် 🤍”

23/02/2026

🎉 Healthy Meal Box by Noe – 1 Year Anniversary Celebration 🎉
အချိန်တစ်နှစ်အတွင်း
✨ လူပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကို ဝိတ်ကျအောင် ကူညီနိုင်ခဲ့ပါပြီ
✨ Healthy lifestyle ကို လက်တွေ့ပြောင်းလဲပေးနိုင်ခဲ့တဲ့ အောင်မြင်မှုများနဲ့အတူ
ဒီနေ့ဟာ Healthy Meal Box by Noe ရဲ့ 1 Year Anniversary ဖြစ်ပါတယ် 🤍
အထိမ်းအမှတ်အဖြစ်…
🔥 Day 30 Weight Loss Program – Promotion Price 299,999 Ks 🔥
(ပုံမှန်ထက် အထူးလျော့စျေး)
🥗 Included:
✔ Calorie controlled meals
✔ Fat loss support menu
✔ Clean & balanced nutrition
✔ Real weight loss results
🎁 Anniversary Giveaway
Lucky Winner (1) ဦးကို
🎁 Healthy Meal Box Program FREE လက်ဆောင်ပေးမည်
📌 Giveaway ပါဝင်ရန် –
1️⃣ This post ကို Like လုပ်ပါ
2️⃣ This post ကို Share (Public) လုပ်ပါ
3️⃣ Comment မှာ "Done" လို့ရေးပြီး Friend (1) ဦးကို tag လုပ်ပါ
📩 Contact to order & join promotion
Messenger – Healthy Meal Box by Noe
Phone / Viber – 09787501891 09401248549
No.35B Ground Floor Thiri Myaing 2 street/Hlaing Township/Yangon

⏰ Promotion period – Limited time only
Transform your body. Transform your lifestyle.
Start your healthy journey with Healthy Meal Box by Noe 💚

22/02/2026

Healthy lifestyle တစ်ခုကို စတင်ဖို့ အချိန်မရှိခြင်း၊ ဘာစားရမှန်းမသိခြင်းတွေက အဓိကအတားအဆီးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Healthy Meal Box by Noe က သင့် lifestyle upgrade အတွက် professional nutrition support ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။
1. Balanced Nutrition — Made Simple
Carefully planned meals များသည် protein, fiber, and essential nutrients ကို balance ဖြစ်အောင် စီစဥ်ထားသောကြောင့် body performance နှင့် weight management ကို support လုပ်ပေးပါတယ်။
2. Consistency Without Effort
နေ့စဥ် meal preparation အတွက် အချိန်ကုန်စရာမလိုဘဲ ready-to-eat healthy meals ဖြင့် consistent healthy routine တစ်ခုကို လွယ်ကူစွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။
3. Support Your Body Goals
Calorie-controlled and low-oil meal options များသည် fat loss, energy balance, and overall wellness ကို effectively support လုပ်ပေးပါတယ်။
4. Invest in Long-Term Wellness
Healthy Meal Box သည် temporary diet solution မဟုတ်ပါ — sustainable healthy lifestyle တစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် reliable partner ဖြစ်ပါသည်။
Healthy Meal Box by Noe
Nutritious • Convenient • Professionally Prepared
Your healthy lifestyle begins with what you eat
Healthy Meal box by Noe
09787501891
09401248549
No.35B Ground Floor Thiri Myaing 2 street/Hlaing Township/Yangon

21/02/2026

အချိန်ဟာ တန်ဖိုးရှိပါတယ်
သင့်ကျန်းမာရေးကတော့ အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါဘူး။

Healthy Meal Box by Noe သည်
Busy lifestyle ရှိသူများအတွက်
အချိန်ကုန်သက်သာစွာ
စျေးနှုန်းတန်ဖိုးရှိစွာ
သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်စွာ
Premium standard နဲ့ ပြင်ဆင်ပေးထားသော Healthy Meal Service ဖြစ်ပါတယ်။

✔ Time-saving convenience
✔ Clean & hygienic preparation
✔ Carefully balanced nutrition
✔ Refined quality in every meal

နေ့စဉ် အစားအစာတိုင်းဟာ
သင့် lifestyle ကို elevate လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Healthy Meal Box by Noe
Premium nutrition for a refined lifestyle

Reservation & Order – Chat Box မှာ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်

20/02/2026

Healthy Meal Box စားသုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
1. အလေးချိန်လျော့ချရန် အထောက်အကူပြုသည်
Calorie ကို သတ်မှတ်ထားသော balanced meals ဖြစ်လို့
အဆီပိုများကို လျော့ချပြီး weight loss ကို ထိရောက်စွာ ကူညီပေးပါတယ်။
2. ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသည်
Low oil, low sodium နှင့် balanced nutrition ပါဝင်သောကြောင့်
နှလုံးကျန်းမာရေး၊ သွေးဖိအား နှင့် overall health ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
3. အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်
မိမိကိုယ်တိုင် menu စီစဉ်ရန်၊ cooking လုပ်ရန် မလိုအပ်တော့ပဲ
Ready-to-eat healthy meals ကို အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
4. Portion Control အလွယ်တကူ လုပ်နိုင်သည်
သင့်တော်သော portion size ဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသောကြောင့်
Overeating ကို ကာကွယ်ပေးပြီး healthy eating habit တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။
5. Energy တိုးစေပြီး Fatigue လျော့စေသည်
Balanced nutrients ပါဝင်သောကြောင့်
တစ်နေ့လုံး active ဖြစ်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လျော့နည်းစေပါတယ်။
6. Consistent Healthy Lifestyle တည်ဆောက်နိုင်သည်
Daily healthy meals စနစ်တကျ စားသုံးခြင်းဖြင့်
ရေရှည်ကျန်းမာရေးနှင့် body shape ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။

Order မှာ ယူချင်သူများ Chatbox ကနေ အသေးစိတ် မေးမြန်းနိုင်ပါသည်

Healthy Meal Box By Noe

03/06/2026

24/03/2026

16/03/2026

04/03/2026

27/02/2026

26/02/2026

23/02/2026

22/02/2026

21/02/2026

20/02/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category