Сансар Шинэ ногоо

Сансар Шинэ ногоо "Өдөр бүр шинэ, эрүүл хүнсний ногооны онлайн захиалга, найдвартай хүргэлт. Сансар Шинэ Ногоо."

🥬 Түр хугацаанд баяртай, удахгүй эргэн уулзъя. 💚Сүүлийн хугацаанд манай дэлгүүрээр үйлчлүүлж, захиалга өгч, биднийг дэмж...
29/06/2026

🥬 Түр хугацаанд баяртай, удахгүй эргэн уулзъя. 💚

Сүүлийн хугацаанд манай дэлгүүрээр үйлчлүүлж, захиалга өгч, биднийг дэмжсэн бүх үйлчлүүлэгч та бүхэндээ чин сэтгэлээсээ баярлалаа. 🙏

Бид 2 сарын хугацаанд түр амарч, илүү сайхан бэлтгэлтэйгээр эргэн ирэхээр зорьж байна.

Эргэн ирэхдээ:
🍓 Шинэхэн жимс
🥭 Илүү олон төрлийн бүтээгдэхүүн
🥬 Өдөр бүрийн шинэ ногоо
🚚 Хүргэлтийн үйлчилгээгээ улам сайжруулан та бүхэндээ хүргэх болно.

Та бүхэнтэйгээ дахин уулзах өдрөө тэсэн ядан хүлээж байна.

Удахгүй илүү өнгөлөг, илүү дүүрэн лангуугаар эргэн уулзацгаая! 🌱🍎🍊🍇

Баярлалаа.
💚 Сансар Шинэ Ногоо❤️

🥕🥕🥕Луувангийн ашиг тусЛууван нь шим тэжээлээр баялаг, илчлэг багатай хүнсний ногоо бөгөөд өдөр тутмын хоолонд хэрэглэхэд...
29/06/2026

🥕🥕🥕Луувангийн ашиг тус

Лууван нь шим тэжээлээр баялаг, илчлэг багатай хүнсний ногоо бөгөөд өдөр тутмын хоолонд хэрэглэхэд маш тохиромжтой.

🥕Нүдний эрүүл мэндийг дэмжинэ.
🥕 Лууван нь бета-каротин ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь биед А витамин болж хувирч, хараа болон шөнийн харааг дэмждэг.
🥕Дархлааг сайжруулна.
🥕А болон С витамин нь дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд тусалдаг.
🥕Арьсны эрүүл мэндэд сайн.
🥕Антиоксидант болон А витамин нь арьсны эсийн нөхөн төлжилтөд дэмжлэг үзүүлдэг.
🥕Зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжинэ.
🥕Эслэг, кали, антиоксидантууд нь цусны даралт болон холестериныг хэвийн байлгахад тустай.
🥕Хоол боловсруулалтыг сайжруулна.
🥕Эслэг ихтэй тул гэдэсний үйл ажиллагааг дэмжиж, өтгөн хаталтаас сэргийлэхэд тусалдаг.
🥕Жин барихад тохиромжтой.
🥕Илчлэг багатай, эслэг ихтэй учир удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг.

Лууванд агуулагдах шим тэжээл

100 грамм лууванд ойролцоогоор:

* 🥕 Илчлэг: 41 ккал
* 🥕 А витамин (бета-каротин) – маш өндөр
* 🥕 С витамин
* 🥕 К витамин
* 🥕 Кали
* 🥕 Эслэг

🍠Амтат төмсний ашиг тус* Нүдний эрүүл мэндэд сайн * Бета-каротин ихтэй тул бие махбодод А витамин болж хувирч, хараа ...
19/06/2026

🍠Амтат төмсний ашиг тус

* Нүдний эрүүл мэндэд сайн
* Бета-каротин ихтэй тул бие махбодод А витамин болж хувирч, хараа болон нүдний эрүүл мэндийг дэмждэг.
* Дархлааг дэмжинэ
* А болон С витамин агуулдаг учраас дархлааны үйл ажиллагаанд тустай.
* Гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулна
* Эслэг ихтэй тул хоол боловсруулалтыг дэмжиж, өтгөн хаталтаас сэргийлэхэд тусалдаг.
* Антиоксидант ихтэй
* Ялангуяа улбар шар, нил ягаан өнгийн амтат төмсөнд эсийг чөлөөт радикалын гэмтлээс хамгаалах нэгдлүүд их байдаг.
* Цусан дахь сахарын түвшинг тогтвортой байлгахад тусалж болно
* Эслэгийн агууламж нь нүүрс усны шимэгдэлтийг удаашруулахад нөлөөлдөг. Гэхдээ чихрийн шижинтэй хүмүүс порцын хэмжээг анхаарах хэрэгтэй.
* Зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай
* Кали ихтэй тул цусны даралтыг зохицуулахад дэмжлэг үзүүлдэг.

🍠Шим тэжээл

Дунд хэмжээний нэг амтат төмсөнд ойролцоогоор:

* А витамин – өдөрт хэрэглэх хэрэгцээнээс давсан хэмжээ
* С витамин
* Кали
* Манган
* В6 витамин
* Эслэг

🍠Хэрэглэх зөв аргууд

* Шарах, жигнэх, чанах
* Салатанд нэмэх
* Нухаш хийх
* Шөл, карри зэрэг хоолонд хийх

🍠Жин хасах үед тохиромжтой юу?

Тийм. Амтат төмс нь эслэг ихтэй тул удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг. Гэхдээ тосонд шарсан хэлбэрээр биш, чанаж эсвэл жигнэж хэрэглэх нь илүү тохиромжтой.

🌱Байцааны ашиг тус😃Дархлааг дэмжинэ – Витамин C ихээр агуулдаг тул дархлааны үйл ажиллагаанд тустай.* Хоол боловсруулалт...
16/06/2026

🌱Байцааны ашиг тус

😃Дархлааг дэмжинэ – Витамин C ихээр агуулдаг тул дархлааны үйл ажиллагаанд тустай.
* Хоол боловсруулалтыг сайжруулна – Эслэг ихтэй учраас гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжиж, өтгөн хаталтаас сэргийлэхэд тусалдаг.
* Зүрх судасны эрүүл мэндэд сайн – Кали, антиоксидантууд нь цусны даралт болон судасны эрүүл мэндийг дэмждэг.
* Жин хянахад тохиромжтой – Илчлэг бага мөртлөө цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг.
* Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй – Ялангуяа улаан байцаанд антиоксидант нэгдлүүд их байдаг.
* Ясны эрүүл мэндэд тустай – Витамин K агуулдаг бөгөөд ясны бодисын солилцоонд оролцдог.

🌱Байцаанд агуулагдах гол шим тэжээлүүд

* Витамин C
* Витамин K
* Фолат (В9)
* Кали
* Эслэг
* Антиоксидантууд

😍Хэрхэн хэрэглэх вэ?

* Шинэхэн салатанд
* Шөл, хуурга, жигнэмэгт
* Исгэлэн байцаа (sauerkraut, кимчи) хэлбэрээр
* Ногооны жүүс, смүүтинд бага хэмжээгээр

☝️Анхаарах зүйл

* Бамбай булчирхайн зарим өвчтэй хүмүүс түүхий байцааг маш их хэмжээгээр тогтмол хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
* Хэт их идэхэд зарим хүмүүст гэдэс дүүрэх, хий ихсэх шинж илэрч болно.

🥕 САНСАР ШИНЭ НОГООНЫ БЭЛЭН БАГЦУУДТа юу авахаа бодож толгойгоо өвдгөх хэрэггүй боллоо. Өдөр бүр лангуун дээрээсээ яг ши...
12/06/2026

🥕 САНСАР ШИНЭ НОГООНЫ БЭЛЭН БАГЦУУД

Та юу авахаа бодож толгойгоо өвдгөх хэрэггүй боллоо. Өдөр бүр лангуун дээрээсээ яг шинээр нь шилж сонгосон ногооны бэлэн багцуудыг таны гэрийн үүдэнд хүргэж өгнө.

1. 🥔 Өдөр тутмын багц — 35,000₮ (ХҮРГЭЛТ ҮНЭГҮЙ)
Гэр бүлийн өдөр тутмын хоол, шөлөнд орох үндсэн ногооны багц.
Төмс — 3 кг
Лууван (Монгол) — 1.5 кг
Байцаа — 1.5 кг
Сонгино (Монгол) — 500 гр
Эрдэнэ шиш — 1 ширхэг (эсвэл багц халиар)
Ногоон сонгино — 1 багц
Сармис — 1 багц

2. 🥗 Салатны & Эрүүл мэндийн багц — 35,000₮ (ХҮРГЭЛТ ҮНЭГҮЙ)
Дэглэм барьдаг, салат болон эрүүл хооллолт сонирхдог хүмүүст зориулсан шинэ нарийн ногооны багц.
Огурци (Монгол) — 500гр
Үрлэн помидор — 500гр
Бууцай — 300гр
Брокли — 500гр
Навчит байцаа - 300гр
Цоо байцаа — 1 багц
Юуцай -300гр

3. 👑 Гэр бүлийн "Макси" багц — 55,000₮ (ХҮРГЭЛТ ҮНЭГҮЙ)
Амралтын өдрөөр бүтэн долоо хоногийнхоо хэрэгцээг нэг дор хангах бүх төрлийн ногоо багтсан том багц.
Төмс — 3 кг
Лууван (Монгол) — 1.5 кг
Сонгино (Монгол) — 1 кг
Огурци — 1кг
Үрлэн помидор — 500 гр
Бор мөөг — 0.5 кг
Чинжүү - 3 ш (улаан, шар, ногоон 3 өнгөөр)
Юуцай - 300гр
Бууцай - 300гр

💡 Та аль багцыг авахаа чатаар бичих эсвэл доорх дугаараар залгаж захиалгаа баталгаажуулаарай! Захиалга шууд хүргэгдэнэ.

📲 Захиалга авах утас: 90839933
💬 Захиалга өгөх: Шууд чат руу багцын дугаараа илгээнэ үү.

🌱 Өөрсдийн гэр бүлдээ сонгох байсан ногоогоо танд санал болгож байна.🌱

🥦 БРОККОЛИГИЙН АЧ ТУС✔ Дархлаа дэмжинэ✔ Эслэг ихтэй✔ Нүдний хараанд сайн✔ Яс бэхжүүлэхэд тустай✔ Илчлэг багатай✔ Эрүүл х...
12/06/2026

🥦 БРОККОЛИГИЙН АЧ ТУС

✔ Дархлаа дэмжинэ
✔ Эслэг ихтэй
✔ Нүдний хараанд сайн
✔ Яс бэхжүүлэхэд тустай
✔ Илчлэг багатай
✔ Эрүүл хооллолтын шилдэг сонголт

🥦Танай хөргөгчинд байгаа брокколи идэхэд тохиромжтой үе дээрээ байна уу?

1. Боловсроогүй
2. Боловсорсон
3. Идэхэд тохиромжтой
4. Хэт боловсорсон
5. Муудсан

ХЭРХЭН ЗӨВ ХАДГАЛАХ ВЭ?
1. Хөргөгчинд хадгалах үндсэн аргууд:
• Усанд цэцэг шиг байрлуулах
Брокколийн ишийг 1-2 см орчим хүйтэн устай саванд хийж, дээрээс нь гялгар уутаар сул бүрхэн хөргөгчинд хийнэ. Энэ аргаар 5-7 хоног шинээр нь хадгалж болдог.
• Чийгтэй алчуур ашиглах
Брокколиг угаахгүйгээр, чийгтэй цаасан алчуур эсвэл даавуунд ороож хөргөгчний хүнсний ногооны тасагт хийнэ. Энэ нь ногоог хатахаас сэргийлдэг.
• Агаарын солилцоог хангах
Хэрэв гялгар уутанд хийх бол уутандаа жижиг нүхнүүд гаргах хэрэгтэй. Брокколид амьсгалах агаар хэрэгтэй байдаг тул агааргүй битүү орчинд хурдан мууддаг.
2. Хөлдөөж хадгалах (Удаан хугацаагаар)
Хэрэв та брокколиг сарын турш хадгалахыг хүсвэл хөлдөөх нь хамгийн сайн арга юм.
•Брокколиг жижиглэн хэрчиж, давстай усанд 2-3 минут сойж цэвэрлэнэ.
•Буцалж буй усанд 2-3 минут чанаад, шууд мөстэй хүйтэн усанд хийж хөргөнө. Энэ нь ногооны өнгө, амт болон шим тэжээлийг хадгалдаг.
•Усыг нь сайтар шавхсаны дараа хүнсний зориулалтын уутанд хийж хөлдөөж хадгална.
3. Анхаарах зүйлс:
•Брокколиг хэрэглэхийнхээ өмнө л угаах хэрэгтэй. Хадгалахын өмнө угаавал илүүдэл чийгнээс болж хөгцөрч, муудах магадлал өндөр байдаг.
•Алим, гадил зэрэг этилен хий ялгаруулдаг жимстэй хамт хадгалж болохгүй. Энэ хий нь брокколиг маш хурдан шарлуулж, хэт боловсроход хүргэдэг.

#Сансар шинэ ногоо
#хүргэлттай

🥬 Өнөөдрийн захиалга бэлэн боллоо.Төмс, лууван, сармис, ногоон сонгино, байцаа зэрэг өдөр тутмын хэрэгцээт ногоонуудыг х...
11/06/2026

🥬 Өнөөдрийн захиалга бэлэн боллоо.

Төмс, лууван, сармис, ногоон сонгино, байцаа зэрэг өдөр тутмын хэрэгцээт ногоонуудыг хэрэглэгчийн захиалгын дагуу бэлтгэн хүргэлтэд гаргалаа.

🫜Бид шинэхэн ногоог сонгон савлаж, боломжийн үнээр хүргэхийг зорьдог.

*Сансар Шинэ Ногоо*-д итгэж, анхны захиалгуудаа өгсөн үйлчлүүлэгчдэдээ баярлалаа!

🥕 Өдөр бүр шинэ, эрүүл хүнсийг таны гэрт...
📲 Захиалга өгөх: 90839933 болон чатаар

📍 Сансар зах, КТМС сургуулийн урд
🚚 Хүргэлттэй

#СансарШинэНогоо #ШинэхэнНогоо

🥬 Өнөөдрийн шинэхэн нийлүүлэлт ирлээ!🏡Манай дэлгүүрт өнөөдөр шинэхэн навчит ногоо, брокколи, өнгөт чинжүү, мөөг, эрдэнэ ...
11/06/2026

🥬 Өнөөдрийн шинэхэн нийлүүлэлт ирлээ!

🏡Манай дэлгүүрт өнөөдөр шинэхэн навчит ногоо, брокколи, өнгөт чинжүү, мөөг, эрдэнэ шиш, өргөст хэмх болон бусад хүнсний ногоонууд ирлээ.

🌱 Шинэхэн
🥬 Өдөр бүрийн нийлүүлэлт
❄️ Хөргүүрт зөв хадгалалттай
🚚 Хүргэлттэй

🫜Мөн гар хийцийн дарш, салат, амтлагчууд бэлэн худалдаалагдаж байна.

📍 Сансар зах, КТМС сургуулийн урд
📞 90839933

#СансарШинэНогоо
#ШинэхэнНогоо
#ӨнөөдрийнНийлүүлэлт
#Хүргэлттэй

🥬 Өнөөдрийн ногоо: Бууцай Бууцай нь амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг навчит ногооны нэг юм.✔ Төмөр агуулдаг✔ А аминд...
10/06/2026

🥬 Өнөөдрийн ногоо: Бууцай

Бууцай нь амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг навчит ногооны нэг юм.

✔ Төмөр агуулдаг
✔ А аминдэм, К аминдэмээр баялаг
✔ Эслэг ихтэй
✔ Илчлэг багатай
✔ Шөл, хуурга, смүүти болон салатанд хэрэглэхэд тохиромжтой

Бууцайг өдөр тутмын хоолондоо хэрэглэх нь ногооны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх энгийн аргуудын нэг юм.

Та бууцайгаар ямар хоол хийх дуртай вэ? Сэтгэгдэл хуваалцаарай. 😊

#СансарШинэНогоо
#Бууцай
#ЭрүүлХооллолт
#ШинэхэнНогоо

🥰Мэдэхэд илүүдэхгүй эээээ👍
09/06/2026

🥰Мэдэхэд илүүдэхгүй эээээ👍

Address

Bayanzurh Dvvreg 2-r Horoo Sansar Zah
Ulaanbaatar
46080

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:30
Tuesday 09:00 - 19:30
Thursday 09:00 - 19:30
Friday 09:00 - 19:30
Saturday 09:00 - 19:30
Sunday 09:00 - 19:30

Telephone

+97688871020

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сансар Шинэ ногоо posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Сансар Шинэ ногоо:

Shortcuts

Share

Category