20/12/2023
Ideas de comidas variadas bajas en calorías 🥗🥑🍚🍅🥬🥦⤵️
Plato 1
Ingredientes👩🍳
Filete a la plancha 🍗
Arroz 🍚
Frijoles 🫘
Verduras al v***r 🥒🥦🥕
Plato 2
Ingredientes👩🍳
Pechuga de pollo a la plancha 🍗
Calabacitas asadas 🥒
Nopal asado 🌵
Aguacate 🥑
Plato 3
Ingredientes👩🍳
Ensalada de nopales 🥗
Picadillo de Res con verduras 🥩🥒🥬🥦
Frijoles 🫘
Plato 4
Ingredientes👩🍳
Bistec 🥩 asado
Ensalada 🥗
Brócoli 🥦