17/06/2026
Día 3 de 10 días Sanando con Papá para tomar mi fuerza: El dolor que quedó en mi corazón.
Ahora entiendo que reconocer mi dolor no me deja atrapada en el pasado; me permite empezar a sanar desde la verdad de mi historia.
✨✨
Desde una mirada sistémica, lo que no se reconoce permanece buscando ser visto. Por eso, dar un lugar al dolor no significa que nos vamos a quedar atrapados en él, sino que vamos a ver con honestidad aquello que nuestro corazón guardó por años.
Ejercicio del día:
Escribe una carta que comience con:
“Papá, esto fue lo que me dolió…”
Permítete expresar todo aquello que no pudiste decir, sin justificarlo, sin minimizarlo y sin necesidad de enviarla.
Al terminar, si así lo sientes, puedes realizar un pequeño ritual de cierre quemando la carta de forma segura, como un símbolo de soltar, honrar tu historia y dar un paso hacia una nueva relación con tu pasado.
“Solo aquello que se mira con amor puede transformarse.”
En amor y respeto
Rebeca Montero
Creadora de Mamá Alquimia
