13/07/2026
13 de julio: Día Internacional del TDAH
En Delisab creemos que cuidar igual significa escuchar, informarse y acompañar con empatía. Hoy hacemos una pausa para hablar del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, una condición que no desaparece al llegar a la vida adulta y que se presenta de forma distinta en cada persona.
Este tema nos toca de cerca, porque en la familia Delisab una hermana es TDAH y conocemos algunos retos que se pueden vivir sin diagnóstico: años de dudas, cansancio, culpa y la sensación de no encajar en lo que otras personas esperan. También conocemos la frustración de encontrarse con profesionales de la salud mental que aseguran que el TDAH no existe en personas adultas o que esperan reconocerlo únicamente mediante características asociadas con frecuencia a los hombres.
El TDAH puede pasar inadvertido durante años. A veces no se manifiesta como una hiperactividad evidente, sino como dificultad para organizarse, olvidar pendientes, perder objetos, postergar tareas, sentirse en constante saturación, regular las emociones o esforzarse demasiado para cumplir con actividades que otras personas realizan con facilidad.
Nada de esto significa falta de interés, flojera, irresponsabilidad o poca disciplina. Recibir información adecuada y una valoración profesional respetuosa puede ayudar a comprender experiencias que antes solo generaban culpa o vergüenza.
Hablar del TDAH también es recordar que no todas las personas viven los mismos retos ni necesitan el mismo apoyo. Cada persona merece apoyos acordes con sus necesidades y una escucha sin juicios.
Desde Delisab queremos sumar respeto. No buscamos dar consejos médicos ni hablar por todas las personas con TDAH. Solo queremos recordar que su experiencia es real, que merecen atención profesional actualizada y que un diagnóstico tardío no invalida todo lo vivido antes de recibirlo.
Que este 13 de julio sea una oportunidad para dejar atrás los prejuicios y acercarnos con mayor sensibilidad. Escuchar sin juzgar, aprender sin asumir y acompañar sin imponer también son formas de cuidar.
