Merca Frozen

11/08/2026

Pechuga desde $65kilo y surimi $65 paquete 500g. Hoy haz algo diferente y nutritivo

RECETA DE YAKIMESHI! 🤤
Ingredientes:

600 gr. pechuga de pollo en cubitos
2 1/2 tazas Arroz
5 tazas de agua
3 zanahorias en cubos pequeños
1 calabaza en cubos pequeños
2 huevos
1 taza salsa soya
4 cada. aceite de ajonjolí
1/3 taza de aceite
1/2 cda. ajo en polvo
1 cdita. Sal

para el tampico:
16 barritas de cangrejo
1/4 taza media crema
1/4 taza mayonesa
1 limón
1 cda. salsa inglesa
1 chile serrano

para servir:
Queso crema
Aguacate
Ajonjolí
salsa de anguila

Preparación:
comienza lavando muy bien el arroz. agrega el agua en una olla a fuego medio y espera a que hierva. después incorpora el arroz y deja hervir 5 minutos. coloca la tapa pon el fuego bajo y deja hervir 10 minutos más o hasta que veas que el agua se haya consumido. (nunca lo pierdas de vista). apaga el fuego y deja reposar 10-15 minutos más tapado. pasado el tiempo coloca el arroz sobre una charola y deja enfriar completamente.
en un wok o un sartén amplio a fuego medio cocina el pollo, la zanahoria y la calabaza con 2 cucharadas de aceite de ajonjolí. sazona con el ajo en polvo y la sal. una vez cocido todo, reserva en un recipiente.
en el mismo sartén a fuego medio añade 1/3 de aceite junto con el arroz cocido. mezcla constantemente un par de minutos. pasado el tiempo retira el arroz hacia las orillas y añade en medio del sartén las 2 cucharadas de aceite de ajonjolí restante y los 2 huevos. mezcla hasta que comience a cocerse para después mezclarlo con el arroz.
añade la salsa soya y termina agregando también el pollo con los vegetales. mezcla muy bien todo y apaga el fuego.
prepara el tampico licuando las barritas de cangrejo, crema ácida, mayonesa, limón, salsa inglesa y el chile serrano hasta obtener la consistencia deseada.
Para emplatar toma un plato redondo y sirve arroz. encima agrega el tampico, aguacate, bolitas de queso crema, ajonjolí y salsa de anguila.
¡a disfrutar!

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11/08/2026

Ven por tus camarones $280kilo!

11/08/2026

Tenemos para ti: Fajitas de ppollo organico y huevo☺

🥗 Grilled Chicken Avocado Mediterranean Power Salad*

Fresh, colorful, protein-packed, and loaded with healthy fats — a satisfying salad that works perfectly for lunch or dinner.

Ingredients

4 oz grilled chicken breast, sliced

1 large egg, soft-boiled and halved

½ avocado, sliced

2 cups chopped romaine lettuce

½ cup cherry tomatoes

½ cup cucumber, chopped

¼ cup Kalamata olives

¼ cup crumbled feta cheese

1 tsp olive oil

Fresh herbs

Salt & black pepper

Lemon juice to taste

Estimated Macros 🔥 Calories: ~585 kcal
💪 Protein: ~47g
🥑 Fat: ~37g
🌿 Carbs: ~20g
🌾 Fiber: ~9g
Net Carbs: ~11g

11/08/2026

Ya sabes que hacer! Ven por tus filetes y camarones

10/08/2026

Ven por tus camarones cristal $280kg y tilapia 100% peso neto $130kg

FILETE CON CAMARONES EN CREMA DE CHIPOTLE!
Ingredientes:
para los camarones:
20 camarones limpios con corte mariposa
1 cda. aceite de oliva
2 dientes de ajo finamente picados
2 cdas. cebolla blanca finamente picada
1 cdita. de paprika
1 cdita. de pimienta
1 cdita. sal

para el pescado:
2-3 filetes de tilapia
1 cdita. paprika
1 cdita. pimienta
1 cdita. sal

para la crema:
1/2 cda. mantequilla
250 ml. de media crema
1/2 taza de leche
1 cdita. pimienta
1/2 cda. consomé vegetal
3 chiles chipotle
agua al gusto
sal al gusto
queso monterrey al gusto
arroz a la mantequilla para acompañar

Procedimiento:
Comienza sofriendo el ajo y la cebolla en el aceite de oliva por un par de minutos. agrega los camarones limpios y sazona con la paprika, pimienta y sal. cocina por 3 minutos aproximadamente, después retíralos del sartén y reserva.
en el mismo sartén cocina por ambos lados los filetes de pescado previamente sazonados con la paprika, pimienta y sal. cuando estén listos retíralos del sartén y reserva.
licua la media crema con la leche, los chiles chipotle, el consomé, y la pimienta. añádela al sartén, prueba y rectifica la sal (si te gusta menos espesa la crema agrega agua al gusto) y enseguida integra los camarones. cuando suelte el primer hervor agrega el queso rallado y apaga el fuego, espera a que se gratine.
sirve el filete en un plato y encima agrega los camarones en crema de chipotle. acompaña con arroz a la mantequilla y ahora si ¡a disfrutar!

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10/08/2026

Excelente inicio de semana! Ven por tus fajitas de pollo orgánico $98kg.

07/08/2026

Camarón cristal $280kg y puedes comprar medio

07/08/2026

Recuerda que tenemos nuestras fajitas de pollo orgánico $98kilo

🥑🌽 Grilled Chicken Burrito Bowl 🌽🥑

Fresh, colorful, and packed with protein! This easy burrito bowl is loaded with grilled chicken, rice, black beans, sweet corn, fresh veggies, creamy avocado, and zesty lime for a healthy meal you'll want to make again and again.

Ingredients
• 5 oz grilled chicken breast, sliced
• ½ cup cooked white rice
• ½ cup black beans
• ½ cup corn kernels
• ½ avocado, sliced
• ½ red bell pepper, sliced
• ¼ red onion, thinly sliced
• 4 cherry tomatoes, halved
• 1 tbsp fresh cilantro, chopped
• 1 lime, cut into wedges
• 1 tsp olive oil
• Salt & black pepper to taste

Recipe

1. Season chicken with salt and pepper.
2. Grill or pan-sear chicken for 5–6 minutes per side until fully cooked. Let rest, then slice.
3. Sauté bell peppers in olive oil until tender and lightly charred.
4. Warm the black beans and corn.
5. Add ½ cup cooked rice to a serving bowl.
6. Arrange black beans, corn, peppers, tomatoes, avocado, and sliced chicken around the rice.
7. Garnish with red onion, fresh cilantro, and lime wedges.
8. Squeeze fresh lime juice over the bowl before serving.

Approximate Macros (Per Serving)
Calories: 475
Protein: 21g
Carbohydrates: 45g
Fat: 21g
Fiber: 12g

07/08/2026

VIERNES de tacos! Ven por lo que mas te guste y arma tu viernes social😋

06/08/2026

Jueves de películas! Tenemos : Natural, bufalo y flamin hot🤩😋