Comiendo deli con Mayra

24/04/2026

Receta de pasta fácil y económica

21/04/2026

Ingredientes:

* 2 medallones de atún fresco
* 2 rodajas de piña fresca
* 1 calabacita en medias lunas
* 1 pimiento rojo en tiras
* 1 aguacate en rebanadas
* 2 cucharadas de aceite de oliva
* 2 dientes de ajo picados finamente
* 1 cucharada de perejil picado
* Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Sazona el atún
Barniza los medallones con aceite de oliva, ajo y perejil. Agrega sal y pimienta al gusto.
2. Asa la piña y vegetales
Calienta una plancha o sartén grill a fuego medio-alto. Cocina la piña, la calabacita y el pimiento hasta que queden dorados y tiernos.
3. Sella el atún
En la misma plancha, cocina el atún a fuego alto durante 2 minutos por lado, para dejarlo dorado por fuera y jugoso por dentro.
4. Emplata
Coloca una rodaja de piña como base, encima el atún sellado. Añade los vegetales a un lado y termina con rebanadas de aguacate fresco.

14/04/2026

https://youtube.com/shorts/vn5Q9rdTBLc?si=fHlimW5NUv775TA9
Vallan a verlo 🫶🩷🏖️

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14/04/2026

Espagueti cremoso SIN CREMA

Amigas, aquí les dejo la recetita favorita de mi hija de 2 años
¡Así sí come verduras!
Este espagueti queda súper cremoso porque lleva yogur griego natural (sin azúcar y sin endulzantes) en lugar de crema.
Lleva de todo:
Espagueti
Vegetales rallados
Pollito
Aguacate

14/04/2026

PARTE #2🍓🍫✨

Mi snack favorito 🤤
Frutos rojos congelados + chocolate derretido + un toque de miel… y listo 💖

Fácil, rápido y deli para cuando se te antoja algo dulce sin complicarte.

¿Quieres la parte 2? 👀🔥

13/04/2026

Fácil, rápido y listo en 5 minutos… de esos que sí se antojan desde temprano 🤤

Huevitos con aguacate y salsa casera, sencillo pero con mucho amor 💛
¿A quién le harías este desayuno?

• 4 huevos
• ¼ de aguacate en cuadritos
• Salsa picante de molcajete al gusto
• Sal de grano al gusto
• Pimienta triturada al gusto
• ½ cucharadita de aceite (para cocinar)
• Un chorrito de aceite de oliva (al final)

11/04/2026

PLAYA PICHILINGUILLO,