21/02/2018
HABLEMOS DE ¡DIABETES!
¿sabias qué la diabetes es la tercera causa de muerte en México? este padecimiento denominado un trastorno metabólico causa mas defunciones al año en nuestro que país que enfermedades infecciosas y los propios accidentes. La diabetes se caracteriza por la elevación de glucosa en sangre (Hiperglucemia), en condiciones normales la glucosa debe de estar dentro de la célula para poder transformarse y ser utilizada como energía (glucolisis), durante este proceso se activan otras rutas metabólicas como síntesis de proteínas, síntesis de glucógeno y formación de ácidos grasos, para que la glucosa ingrese a la célula requiere de una hormona llamada insulina, si no hay suficiente insulina la glucosa no puede ingresar al interior de la célula y por tanto se elevan las concentraciones en sangre está es la característica principal de la diabetes tipo 1 (insulinodependiente), en otras ocaciones si hay existencia o producción de insulina en el organismo solo que por condiciones como la obesidad e inflamación se desarrolla una resistencia a la misma ( diabetes tipo 2).
la hiperglucemia es la causa principal de la mayoria de las complicaciones de la diabetes: Anemia, Hipertension arterial, Nefropatia, Retinopatia, polineuritis, problemas en la cicatrización entre otras. estas afecciones se pueden prevenir, lo único que se tiene que hacer es mantener los niveles de glucosa sanguínea dentro de los valores normales 70 - 110 mg/dl y esto se puede lograr con tratamiento Medico (insulina exogena e hipoglucemiantes orales) en conjunción con una alimentación balanceada en la cual se incluya fibras solubles (pectinas, gomas, mucilagos), alimentos de indice glucemia bajo y por supuesto la inclucion de actividad física ya que esta mejora la sensibilidad a la insulina.
