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04/07/2025
22/08/2024

Ante cambios, siempre recomendaré que te des Tiempo para tu cuerpo.
Comer bien. Dormir Bien. Sí sientes que no puedes, apoyarte en la actividad física es terapia .El ejercicio es básico para regular las emociones. Con cariño paso el dato:
La abby =. )

17/07/2024

Creo que el que físicamente tengamos 2 orejas y 1 boca. Dice bastante sobre la importancia de escuchar.
Reflexiono que en lo personal tiendo al monólogo, sin embargo, voy comprobando los beneficios que tengo al saber escuchar.

Sobre todo sin juzgar.

Hago mentalmente el ejercicio de dejar de preparar una respuesta mientras escucho o leo a alguien. Voy dejando de lado los impulsos por la inmediatez de generar una respuesta. Valoro el silencio en todas sus formas.

Esta publicación es una invitación a formarnos como buenos oyentes.

Con cariño:
La abby = )

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