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30/08/2022

¡Atención! Los objetos están más cerca de lo que aparentan … 🐷🐽🐽🐷

17/08/2022

🤡🤡🤡

16/08/2022

🤡🤡🤡🤡🤡

11/08/2022

Y ahora un poema…

11/08/2022

Ahora un poema…

11/08/2022

No todo lo bello es saludable pero… todo lo saludable es bello Pico de Gallo

01/08/2022

“Darle a cada día su afán”

Entiendo a mi dieta como un fenómeno biopsicosocial y cultural intrínseca en mi identidad; lograr generar en ella cambios sustentables y sostenibles en el tiempo que me apoyen a generar un estilo de vida que incentive mi calidad de vida ha sido un reto en momentos doloroso que ha demandado mucho de mi en muchos sentidos; esto, debido al hecho que no se trata simplemente del ejercicio de llevarme o no a la boca “x” o “y” alimento; la decisión que hago entre que alimento consumir o no está influenciada por las experiencias de toda mi vida mismas con las que he configurado mi cosmovisión; el punto en el que me encuentro hoy no tiene que ver con lo que hice ayer o antier propiamente; éste, es el resultado de mis decisiones a lo largo de mi vida, poder ver esto y llevar a cabo acciones y decisiones congruentes cada día en una época donde me siento impulsado en gran medida a la búsqueda de soluciones fáciles a problemas complejos, fue, es y será la base de mi actuar en este año que termina, hoy y el año que inicia.

P.D: el momento de inflexión fue cuando genuinamente me dispuse a PAGAR EL PRECIO sin saber cuál sería… algunos le llaman fe.

felicitaciones por este año lleno de retos y logros… ¡lo que sigue!

01/08/2022

“Darle a cada día su afán”

Entiendo a mi dieta como un fenómeno biopsicosocial y cultural intrínseca en mi identidad; lograr generar en ella cambios sustentables y sostenibles en el tiempo que me apoyen a generar un estilo de vida que incentive mi calidad de vida ha sido un reto en momentos doloroso que ha demandado mucho de mi en muchos sentidos; esto, debido al hecho que no se trata simplemente del ejercicio de llevarme o no a la boca “x” o “y” alimento; la decisión que hago entre que alimento consumir o no está influenciada por las experiencias de toda mi vida mismas con las que he configurado mi cosmovisión; el punto en el que me encuentro hoy no tiene que ver con lo que hice ayer o antier propiamente; éste, es el resultado de mis decisiones a lo largo de mi vida, poder ver esto y llevar a cabo acciones y decisiones congruentes cada día en una época donde me siento impulsado en gran medida a la búsqueda de soluciones fáciles a problemas complejos, fue, es y será la base de mi actuar en este año que termina, hoy y el año que inicia.

P.D: el momento de inflexión fue cuando genuinamente me dispuse a PAGAR EL PRECIO sin saber cuál sería… algunos le llaman fe.

Alejandro Legaspi Martinez felicitaciones por este año lleno de retos y logros… ¡lo que sigue!

03/11/2020

¿Sabias que el jitomate es fuente de potasio? Si no eres fan del plátano como fuente de potasio el jitomate es una excelente opción. , ,

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