Sabia Cosecha Talleres

20/05/2017

Empezando con la clase de yoga en el taller de Bienestar Integral

16/05/2017

EQUILIBRA TU VIDA!
Integra hábitos saludables para la salud física, emocional y espiritual en este espacio de aprendizaje que consta de:

ALIMENTACIÓN ALCALINA, JUGOTERAPIA, KUNDALINI YOGA + GONG y AROMATERAPIA con aceites esenciales.

Aprenderemos los principios de la cocina alcalina en donde sabremos como mejorar nuestra salud además de jugos medicinales con jugoterapia.
Realizaremos una Masterclass de yoga kundalini aprendiendo que las respiraciones profundas ayudan al bienestar físico, emocional y mental.
Complementando las clases, expondremos los beneficios y forma de usar los aceites esenciales para sanar emocional y físicamente.

►Llama o manda Whatsapp al 8117481057 para separar tu lugar, el cupo es limitado a 10 personas.
►El costo del taller es de $960 (incluye snack de media mañana, jugo detox, te revitalizante y temario

31/01/2017

Todos los días, una vez al día, hazte un regalo. No lo planees. No lo esperes. Deja que ocurra".— Dale Cooper

27/01/2017

Bonito viernes ☺
Por que no solo es importante saber que comer y como prepararlo te compartimos este articulo súper interesante y de fuentes confiables, en donde con detalle se analizan las sustancias mas comunes y sus daños a la salud en los alimentos procesados.

Recuerda que siempre recomendamos que todos los ingredientes que utilices para preparar tus alimentos, sean naturales y libres de cualquier proceso ya que en estas técnicas se añaden cantidad innumerable de químicos y cada uno de esos químicos tienen efectos adversos en nuestro organismo.

Nuestro cuerpo como tal, no esta formado para digerir o procesar, absorber o deshacer este tipo de compuestos por lo tanto , nuestros órganos son susceptibles a ellos, cada uno de los compuestos que estos “alimentos” tienen afectan a órganos diferentes dependiendo de la composición química y de la función del órgano que lo procese o trabaje con ese tipo de minerales o metales.

Los añadidos que en mayor cantidad y frecuencia encontramos en alimentos procesados son:

1. Endulzantes artificiales
2. Grasas trans o aceites vegetales
3. Saborizantes artificiales
4. Glutamato monosodico
5. Colorantes artificiales
6. Jarabe de maíz de alta fructosa
7. Conservadores
8. Ingredientes transgénicos

http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/03/18/los-8-peores-ingredientes-en-los-alimentos-procesados.aspx

Fuente: Dr. Mércola en español

Los alimentos procesados contienen los peores ingredientes, como grasas trans y aceites vegetales y endulzantes artificiales.

25/01/2017

Feliz miércoles hoy tenemos para ti una deliciosa
receta de sopa de zucchini!
Ingredientes:
Zucchini (calabacita o calabacin) 500 gr
Papa cocida 200gr
Consomé vegetal 2 lts
Cebolla 120 gr
Ajo 40 gr
Aceite de coco o gee
Sal rosa del Himalaya o marina
Pimienta negra

Procedimiento:
Sofreír en el aceite de coco o gee la cebolla y el ajo hasta que se cristalicen. Agregamos el zucchini y sazonamos con sal rosa del Himalaya y pimienta.
Agregamos a la licuadora o procesador de alimentos los vegetales sofritos, la papa cocida y el consomé vegetal (de poco en poco).
Regresamos a la estufa, a fuego medio, cuando comience a hervir bajamos la flama y dejamos de 7 a diez minutos.
Revisamos el punto de sal y agregamos más en caso de ser necesario, al igual que la pimienta y/o alguna hierba de olor como romero que darán un toque especial a tu sopa.
Esta receta es fácil, rápida y deciliosa!

20/01/2017

Bonito día, te recomendamos hacer ejercicio constantemente 🏃🏽‍♀️🚴🏽🤸🏻‍♂️🏊🏽🏋🏻‍♀️, la constancia es la clave del éxito 😉

18/01/2017

Elabora el snack perfecto y natural!
Ingredientes:
Almendra entera 200 gr
Nuez pecana 200gr
Arandanos 200 gr
Semillas de girasol 250 gr
Semillas de calabaza 250 gr

Instrucciones:
Puedes tostar las almendras, nuez y semillas, por ultimo agrega los arándanos!
Personaliza tu mix trail agregando cacao nibs, goji, sésamo, bolitas de avena, etc.
Tip. Una pizca de sal del Himalaya a las semillas aun calientes le dará un sabor espectacular.
Conserva en un frasco de vidrio, empaca tus porciones y llévalas contigo a todos lados.

03/01/2017

En Sabia Cosecha les deseamos un próspero y abundante año nuevo!
Que nuestros propositos los realicemos con atención plena y lleguemos a nuestras metas con éxito y sobre todo a cuidar nuestra salud y bienestar personal ya que es la base para realizar cualquier objetivo!

15/12/2016

Recuerda siempre que la salud del alma es tan importante como la del cuerpo y están estrechamente relacionadas ;)
Excelente tarde

12/12/2016

Excelente inicio de semana :) , hoy queremos recomendarte para empezar el día con energía y nutrientes, la mezcla de fruta dulce con yogurt, semillas y miel cruda.

Recuerda que es importante la mezcla de frutas que utilices para la absorción y excelente digestión de los nutrientes de estas , en este caso usamos algunas frutas dulces como papaya y plátano y algo de coco rallado sin endulzar.
Combinan perfecto también las semillas, la miel y el yogurt, recuerda que los ingredientes siempre deben ser completamente naturales y libres de procesos
Cuida que el yogurt tenga la etiqueta de artesanal, que no tenga saborizantes o azúcar añadida.
Las semillas puedes comprarlas solitas a granel, igual sin endulzar, sin sal, etc.
La miel siempre que sea extra virgen, te recomendamos Miel Cruda Sabia Cosecha https://www.facebook.com/pg/Miel-Cruda-Sabia-Cosecha-1033374396704464/likes/?ref=page_internal

Recuerda que no es necesario agregar yogurt, si no consumes alimentos de origen animal, solo pon un poco mas de semillas para obtener la proteína y grasas buenas necesarias.

06/12/2016

La gente se arregla todos los días el cabello.
¿Por qué no el corazón?

Proverbio chino

05/12/2016

Excelente inicio de semana :D

Hoy te queremos invitar a una platica GRATUITA el día lunes 12 de diciembre en la casa taller de Sabia Cosecha con el tema “Como verte y sentirte bien comiendo”, ven a tomarte un te con nosotros! y aprender tips de cómo llevar un estilo de vida saludable !

Duración: 1 hora
Contacto: llama o manda whasapp al 8117481057
Lugares disponibles : 10 lugares
Lugar: casa-taller Sabia Cosecha
Tema: Como verte y sentirte bien comiendo
Costo: Gratuito
Fecha: Lunes 12 de diciembre