La Peque

22/04/2026

Si queremos a nuestras niñeces, debemos darles alimentos saludables y que sumen a su nutrición..

No comida chatarra
No dulces
No juguitos
Todo eso es ¡¡¡veneno!!!

22/04/2026

En la peque tenemos yogurt o kefir de bulgaros

$60 el litro de yogurt natural
$70 el litro de yogurt con sabor

Recuerda llevar tu traste para llevártelo

13/04/2026

Hola hola ... Ya estamos de regreso de estás vacaciones, deseamos que este descanso les llene de energía... Recuerden que La Peque los espera de lunes a viernes con alimentos de calidad, con la visión de cuidar no solo su alimentación sino también causar el menor impacto al medio ambiente ...
Recuerda traer tu traste para no contaminar ...

06/03/2026

🍍🥭 **Piña y papaya: una combinación natural que puede ayudar a tu digestión.**
Cuando el sistema digestivo no funciona correctamente, pueden aparecer molestias como acidez, pesadez estomacal o digestiones lentas. Algunos alimentos naturales contienen enzimas y nutrientes que ayudan al cuerpo a procesar mejor los alimentos y a mantener el equilibrio digestivo.

La **piña** 🍍 es rica en **bromelina**, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas y facilita la digestión. Además, sus propiedades antiinflamatorias pueden contribuir a reducir la irritación en el sistema digestivo y favorecer un mejor funcionamiento del estómago.

La **papaya** 🥭 también es conocida por sus beneficios digestivos. Contiene **papaína**, otra enzima natural que ayuda a procesar los alimentos y puede aliviar la sensación de pesadez después de comer. Además, aporta fibra, lo que favorece el movimiento intestinal y la salud del intestino.

Consumir frutas como estas de forma regular puede ayudar a **mejorar la digestión, reducir la acidez y apoyar un sistema digestivo más saludable**. También aportan vitaminas, antioxidantes y agua, lo que contribuye al bienestar general del organismo.

Pequeñas decisiones en tu alimentación diaria pueden marcar una gran diferencia en cómo se siente tu cuerpo. 🍃
Cuidar tu digestión es cuidar tu salud desde adentro.

05/03/2026

📖Nuestra historia de hoy es “La poción de la mala vida”🥫🙌¡Por el derecho a una alimentación sana y nutritiva de ! ...

25/02/2026

Dejemos de consumir Coca Cola

25/02/2026

Es importante visibilizar que no son actos aislados ni "accidentes" como lo quieren hacer ver

17/02/2026

La verduras son super importantes y por eso hay que incluirla en nuestra dieta diaria

EL PODER DE LAS VERDURAS 🌿
Las verduras son aliadas esenciales para una alimentación saludable y equilibrada 🥗
Incluirlas todos los días y en cada comida ayuda a mejorar la digestión, fortalecer huesos, cuidar la piel y mantener una buena hidratación 💧🦴
Además, aportan vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para crecer fuerte y sano.

¡Sumemos más verduras a nuestros platillos y cuidemos nuestra salud desde la alimentación! 💚🌽🥕

14/02/2026

Hoy cumplimos 36 años ... Gracias gracias, gracias

12/02/2026

En La Peque tenemos alimentos deliciosos para que armes tu lonchera saludable...

Recuerda llevar tus trastes para tus alimentos

🍎🎒 Loncheras saludables para niñas y niños con energía de verdad. Preparar loncheras equilibradas con frutas, verduras, cereales integrales y alimentos locales es una forma sencilla de cuidar la salud de las niñeces todos los días.
Desde Oaxaca Sin Chatarra promovemos opciones prácticas, accesibles y libres de productos ultraprocesados, para que en casa y en la escuela sigamos construyendo hábitos que nutren la vida ✨