15/08/2026
¡Nueva semana, nuevo reto!
Continuamos con el , y ahora se suma el entrenamiento para 5K 🏃♂️💨
Además, esta semana queremos compartirte un dato importante: qué son las zonas de entreanamiento y cómo identificarlas.
Guarda este post y recuerda: no todos los entrenamientos deben sentirse igual. 💪
Conoce los planes completos en el siguiente enlace:
https://paa.ge/carrerab2026training