31/08/2026
Los corazones de h**p son un alimento rico en proteína, grasas saludables, omega-3 y omega-6, fibra y minerales como magnesio y hierro.
Se pueden agregar a:
* 🥗 Ensaladas
* 🥣 Avena, yogur o cereal
* 🥤 Licuados
* 🍞 Panes y granola
* 🍚 Arroz ,verduras o frutas
Tienen un sabor suave, parecido a una mezcla de nuez y semilla de girasol.
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