Sembradores Urbanos

Si queremos sacar el máximo partido a nuestra salud, debemos alimentarnos de forma sana y equilibrada, con predominio de alimentos crudos, frutas, ensaladas, proteínas naturales (carne, pescado) y grasas saludables. No debemos olvidar que una alimentación no adecuada con alimentos procesados y con altos niveles de productos químicos, acaba alterando nuestro metabolismo y salud. bajo un manejo ecológico utilizando productos caseros de modo que se fomenta la protección del medio ambiente a través del uso racional de los recursos naturales, a través de la planificación, instalación, acondicionamiento y manejo de biohuertos urbanos, periurbanos y rurales.