Nutriólogo Alan P. Martínez.

Nutriólogo Alan P. Martínez. Los menús se elaboran con los alimentos y productos que elija el paciente. Además, un estudio de fuerza y tomamos perímetros con cinta métrica

En cada consulta hacemos un InBody, un estudio preciso que mide grasa visceral, músculo y grasa corporal.

04/08/2026

¡Hola, Semilleros!

En este quiero hablarles sobre por qué resulta tan fácil creer que existe un producto capaz de cambiarlo todo y tan difícil confiar en los hábitos que realmente hacen la diferencia.

Muchas veces no nos hace falta un suplemento, nos hace falta darle tiempo al proceso.

Si este video les gustó, compártanlo y cuéntenme qué otro mito les gustaría que analizara.

¡Buenos días, Semilleros!La memoria fue hecha para acompañarnos, no para marcarnos el rumbo 🌿
03/08/2026

¡Buenos días, Semilleros!

La memoria fue hecha para acompañarnos, no para marcarnos el rumbo 🌿

28/07/2026

¡Hola, Semilleros!

En este quiero hablarles sobre el agua de coco y cómo el marketing puede convertir algo ordinario en algo que parece extraordinario.

Si este video les gustó, compártanlo y cuéntenme qué otro producto les gustaría que analizara 🌿

¡Buenos días, Semilleros!Hay caminos que sólo aparecen después de habernos perdido 🌿
15/07/2026

¡Buenos días, Semilleros!

Hay caminos que sólo aparecen después de habernos perdido 🌿

13/07/2026

Domingo de mantenimiento en Avena Fitness

¡Buenos días, Semilleros!La vida nunca pregunta qué tan grande eres, sólo si seguirás adelante 🌿
10/07/2026

¡Buenos días, Semilleros!

La vida nunca pregunta qué tan grande eres, sólo si seguirás adelante 🌿

10/07/2026

Cardio o pesas, la respuesta no tiene que ser una sola.

El cardio ayuda, pero la fuerza construye un cuerpo más capaz para hoy y para los años que vienen 💪

¿Le estás dando espacio al entrenamiento de fuerza en tu rutina?

Si quieres aprender a perder grasa sin perder músculo, mándame un mensaje y te comparto información para agendar tu valoración 🌿

09/07/2026

Este es un fragmento del Semillero que compartí el domingo en YouTube.

Durante mucho tiempo nos hicieron creer que existe un peso ideal, pero la salud depende de muchas cosas que la báscula no puede medir, como nuestra energía, fuerza, movilidad, sueño y bienestar.

Puedes encontrar el Semillero completo en mi canal de YouTube, el enlace está en mi perfil.

Hubiera comprado terrenos baratos.
08/07/2026

Hubiera comprado terrenos baratos.

07/07/2026

Martes de sacarse la polilla 💪

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