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Grace营养师 教你健康 🇲🇾 注册营养师
4年实战经验｜健康瘦身·调理三高
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26/09/2026

干嘛Shiopan可以那么好吃
妈呀
butter很多但又好吃
你们有好介绍的shiopan吗？
然后不用什么排队的🥹

24/09/2026

吃三個水煮蛋就感到很撐
甚至差点哽到
但是吃三个煎蛋就不会🍳
简直跟人生一样
任何事情
只要加油就会变的容易

22/08/2026

出门5分钟，流汗2小时谁懂！😂
最近🇲🇾是不是热到离谱🔥 El - Niño 真的来了！

简单讲：El - Niño 就是太平洋的海水异常变暖，打乱了全球的风向和降雨 。虽然发生在很远的太平洋，但马来西亚这边受影响，云变少、雨变少、太阳更猛、气温更高，所以体感直接飙到38度+，而且这种干热还会持续一阵子🥵

⚠️ 大家一定要注意：出门记得涂防晒、穿防晒衣、戴帽子，避开正午暴晒☀️

🥥 我自己解暑离不开椰子水！每次看到都忍不住买～ 你们呢？还是有什么解暑tips？

02/12/2025

传递爱❤
这一次是要送给一群可爱的天使宝宝
因为NGO非政府组织正在计划为有需要的人准备圣诞礼物。感恩可以参与，让他们也感受到世间的温暖🌳🎅

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