30/03/2026
Cuaca sekarang panas terik… tapi ramai tak sedar badan kita sebenarnya dah “strok haba” 🥵
Kurang minum air bukan sekadar haus ❌
Ia boleh sebabkan:
➡️ Sakit kepala
➡️ Badan cepat letih
➡️ Kulit kering
➡️ Risiko batu karang
💧 Jaga diri & keluarga
Pastikan minum air secukupnya setiap hari
Jangan tunggu haus baru minum!