21/05/2022
👉🏻 Mengenal Berbagai Manfaat Pisang Tanduk yang Baik untuk Kesehatan‼️‼️‼️
🍌 Kandungan pisang tanduk yang kaya nutrisi :
-Dalam 100 gram, kalori pisang tanduk yang terkandung sekitar 120-150 kalori. Selain kalori, gizi yang terkandung dalam pisang tanduk lainnya adalah:
👉🏻Karbohidrat: 30 gram
👉🏻Protein: 1.3-1.5 gram
👉🏻Lemak: 0.2 - 0.3 gram
👉🏻Serat: 2 gram
👉🏻Kalium: 450 milligram
👉🏻Magnesium: 35-40 milligram
👉🏻Zat besi: 0.5 milligram
👉🏻Fosfor: 30 milligram
👉🏻Vitamin C: 20 milligram
👉🏻Vitamin A: 60 mikrogram
