海脚
食物是人体的营养来源，每一种食物中有各种不同含量的营养素，没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求，没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物。各种食物营养点不同，必须合理配搭才能营养全面，饮食均衡是健康的基础。
提倡 ： 科学认识食品，膳食均衡保健。。
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