13/05/2013
Nasi lemak sotong ( 580 - 600 kalori )
-Sangat tidak sesuai utk sarapan pagi yang memerlukan Nutrisi dan Protin yang tinggi dan kalori yang rendah
-Namun begitu.. Situasi di malaysia.. Nasi begini bukan hanya boleh didapati waktu pagi.. Lebih merbahaya.. Ia boleh didapatkan pada setiap masa hingga tgh malam.
-bagi anda yang ingin sekali sekala makan nasi begini... Pilihlah waktu tghti... Dan pastikan anda mempunyai aktivi yg sesuai... Utk membakar semula kalori jahat yg diambil.. Huhu
