DrAnis Shaklee Kangar Perlis

DrAnis Shaklee Kangar Perlis SHAKLEE TRUSTED DISTRIBUTOR cawangan Perlis

🥔 KENTANG + ESP PROTEIN = KOMBO KENYANG LAMA, LEMAK TURUN LEBIH MUDAH
11/06/2026

🥔 KENTANG + ESP PROTEIN = KOMBO KENYANG LAMA, LEMAK TURUN LEBIH MUDAH

LETIH SEPANJANG MASA? 😴Ramai orang fikir mereka perlukan lebih banyak rehat.Hakikatnya?👉 Badan kita direka untuk bergera...
10/06/2026

LETIH SEPANJANG MASA? 😴

Ramai orang fikir mereka perlukan lebih banyak rehat.

Hakikatnya?

👉 Badan kita direka untuk bergerak.

Semakin lama kita duduk dan tidak aktif: ❌ Mitokondria (kilang tenaga sel) menjadi kurang efisien
❌ Tahap tenaga semakin menurun
❌ Mood semakin merosot
❌ Tidur semakin tidak berkualiti
❌ Rasa nak duduk dan berehat sepanjang masa

Akhirnya kita terperangkap dalam kitaran:

Letih ➜ Rehat ➜ Lagi letih ➜ Lagi banyak rehat

Cara untuk memutuskan kitaran ini sebenarnya sangat mudah:

✅ Berjalan kaki 20 minit sehari
✅ Buat latihan kekuatan (weight lifting) 2-3 kali seminggu
✅ Ambil protein yang mencukupi setiap hari
✅ Tidur secukupnya

Ulang selama 6 minggu.

Kebanyakan orang akan mula rasa: ✨ Lebih bertenaga
✨ Fokus lebih baik
✨ Mood lebih stabil
✨ Tidur lebih lena

Untuk bantu tubuh dapat protein berkualiti setiap hari, saya sendiri s**a gabungkan:

🥛 ESP Protein – 14g protein soya berkualiti, bantu sokong pembinaan dan pemulihan otot.

🥤 Life Cinch Shake – protein + serat + prebiotik untuk bantu rasa kenyang lebih lama dan bekalkan tenaga yang lebih stabil.

🍵 Cinch Tea Mix – minuman herba tanpa gula yang menyegarkan dan sesuai diamalkan setiap hari.

Ingat...

Rahsia tenaga bukan terletak pada lebih banyak berehat.

💚 Bergerak lebih banyak.
💚 Makan lebih baik.
💚 Tidur secukupnya.

Badan anda akan berterima kasih kepada anda, 6 minggu dari sekarang.

Nak tahu promosi terkini ESP + Life Cinch + Cinch Tea? Tinggalkan komen "NAK" 👇😊

🥔🍚 KARBOHIDRAT YANG BETUL PADA MASA YANG BETUL = HASIL YANG LEBIH BAIKRamai orang fokus pada soalan:❌ "Nasi atau kentang...
10/06/2026

🥔🍚 KARBOHIDRAT YANG BETUL PADA MASA YANG BETUL = HASIL YANG LEBIH BAIK

Ramai orang fokus pada soalan:

❌ "Nasi atau kentang lebih sihat?"

Sedangkan soalan yang lebih penting ialah:

✅ "Apakah matlamat saya?"

Jika anda sedang cuba menurunkan lemak, kentang boleh menjadi pilihan yang baik kerana lebih mengenyangkan dan membantu mengawal selera makan.

Jika anda sedang cuba membina otot, nasi selepas latihan membantu mengisi semula glikogen dan membekalkan tenaga untuk pemulihan otot.

Tetapi ada satu perkara yang lebih penting daripada karbohidrat...

💪 PROTEIN.

Tanpa protein yang mencukupi, badan s**ar membina otot dan lebih mudah kehilangan j***m otot ketika berdiet.

🌱 Life Cinch / ESP Protein ✔ Membekalkan protein berkualiti tinggi ✔ Membantu rasa kenyang lebih lama ✔ Menyokong pemulihan dan pembinaan otot ✔ Sesuai sebagai sarapan atau minuman selepas senaman ✔ Membantu mengekalkan j***m otot ketika proses menurunkan berat badan

☕ Cinch Tea ✔ Membantu mengawal craving dan keinginan untuk mengunyah ✔ Memberi tenaga yang lebih stabil sepanjang hari ✔ Sesuai diminum sebelum bersenam atau waktu petang ✔ Membantu anda kekal konsisten dengan pelan pemakanan

📌 Formula mudah:

🥔 Nak kurus? Kentang + Life Cinch / ESP Protein + Cinch Tea

🏋️ Nak bina otot? Nasi selepas workout + Life Cinch / ESP Protein

Kerana...

Karbohidrat bukan musuh. Protein adalah asas. Konsisten adalah kunci.

Bila pemakanan betul, senaman betul dan nutrisi lengkap, badan akan memberi hasil yang anda mahukan. ❤️

🎁 PROMOSI ISTIMEWA Life Cinch / ESP Protein + Cinch Tea 🔥 5% OFF

PM atau WhatsApp saya untuk harga promosi dan konsultasi percuma. 😊

Kesan Menopause Pada KulitApabila wanita memasuki menopaus, paras hormon estrogen mula menurun. Estrogen memainkan peran...
09/06/2026

Kesan Menopause Pada Kulit

Apabila wanita memasuki menopaus, paras hormon estrogen mula menurun. Estrogen memainkan peranan penting dalam mengekalkan kelembapan, keanjalan dan ketebalan kulit. Sebab itu ramai wanita mula perasan perubahan pada kulit selepas usia 45–55 tahun.

Antara kesan menopaus pada kulit:

🌸 Kulit lebih kering

Penghasilan minyak semula jadi berkurangan.

Kulit terasa tegang, kasar dan mudah mengelupas.

🌸 Kedutan semakin ketara

Penghasilan kolagen menurun dengan cepat.

Garis halus dan kedutan lebih mudah muncul.

🌸 Kulit semakin kendur

Kehilangan kolagen dan elastin menyebabkan kulit kurang anjal.

Bahagian p**i, rahang dan leher mula mengendur.

🌸 Kulit menjadi lebih nipis

Lapisan kulit semakin menipis.

Mudah lebam dan luka mengambil masa lebih lama untuk sembuh.

🌸 Tompok penuaan dan pigmentasi

Pendedahan matahari bertahun-tahun mula menunjukkan kesan.

Tompok gelap lebih mudah muncul pada muka dan tangan.

🌸 Kulit kurang berseri

Peredaran darah ke kulit berkurangan.

Wajah kelihatan lebih kusam dan tidak bermaya.

🌸 Jerawat hormon

Walaupun usia meningkat, sesetengah wanita masih mengalami jerawat akibat perubahan hormon.

Apa Yang Boleh Membantu?

✅ Ambil protein yang mencukupi setiap hari untuk menyokong penghasilan kolagen.

✅ Makan makanan kaya antioksidan seperti buah beri, sayuran hijau dan teh hijau.

✅ Tidur yang cukup kerana proses pembaikan kulit berlaku ketika tidur.

✅ Lakukan senaman berkala untuk meningkatkan aliran darah ke kulit.

✅ Minum air secukupnya untuk mengekalkan hidrasi.

✅ Pertimbangkan pengambilan suplemen yang menyokong kesihatan kulit seperti vitamin C, omega-3 dan protein berkualiti.

Bagi pengguna Shaklee, kombinasi ESP Protein, Vitamin C, Omega Guard dan Collagen Plus boleh membantu membekalkan nutrien yang diperlukan untuk menyokong penghasilan kolagen, melindungi sel daripada kerosakan oksidatif dan membantu kulit kekal sihat dari dalam.

Penuaan adalah proses semula jadi, tetapi cara kita menjaga badan hari ini menentukan bagaimana kita menua esok. ✨

Nak Cuba produk Shaklee, DM saya.

🔥 30 MINIT YANG NAMPAK MUDAH, TAPI HASILNYA LUAR BIASA!Ramai orang sangka nak bakar lemak mesti berlari laju, buat HIIT ...
08/06/2026

🔥 30 MINIT YANG NAMPAK MUDAH, TAPI HASILNYA LUAR BIASA!

Ramai orang sangka nak bakar lemak mesti berlari laju, buat HIIT sampai tercungap-cungap atau bersenam berintensiti tinggi.

Sebenarnya ada satu kaedah yang lebih mudah, lebih konsisten dan sangat berkesan untuk ramai orang:

✅ Berjalan di atas treadmill pada kecerunan 11 ✅ Kelajuan 5.5 – 6.5 km/j ✅ 30 minit sahaja ✅ 4–5 kali seminggu

Kenapa ramai s**a kaedah ini?

👉 Badan menggunakan lebih banyak lemak sebagai sumber tenaga 👉 Heart rate meningkat ke zon yang sesuai untuk pembakaran lemak 👉 Kurang tekanan kepada sendi berbanding berlari 👉 Membantu mengekalkan j***m otot 👉 Mudah dilakukan secara konsisten

Ramai gagal bukan sebab program mereka tak bagus.

Mereka gagal sebab memilih program yang terlalu susah untuk dilakukan setiap hari.

Jangan pandang rendah pada sesuatu yang nampak mudah. Kadang-kadang hasil terbesar datang daripada perkara yang kita buat secara konsisten.

💪 Nak tambah lagi keberkesanan?

Saya s**a gabungkan dengan:

🥤 Cinch Mixed Soy Protein ✔ Membantu bekalkan protein berkualiti ✔ Membantu mengekalkan dan membina otot ✔ Rasa kenyang lebih lama

🍵 Cinch Tea Mix ✔ Membantu mengawal selera makan ✔ Menyokong metabolisme ✔ Sesuai diminum sebelum aktiviti atau antara waktu makan

Gabungan: 🚶‍♂️ Walk Incline 11 🥤 Protein mencukupi 🍵 Cinch Tea 🥗 Pemakanan seimbang

= Formula yang lebih mudah untuk kurangkan lemak sambil mengekalkan otot.

Nak tahu cara ambilan yang sesuai dengan berat badan dan target anda?

Tulis "NAK" di ruangan komen atau PM saya. 😊

🌿 KESIHATAN YANG LEBIH BAIK BERMULA DENGAN TABIAT KECIL YANG KONSISTEN💕Ramai orang mencari jalan pintas untuk sihat.Nak ...
07/06/2026

🌿 KESIHATAN YANG LEBIH BAIK BERMULA DENGAN TABIAT KECIL YANG KONSISTEN💕

Ramai orang mencari jalan pintas untuk sihat.

Nak cepat kurus. Nak cepat bertenaga. Nak cepat rasa sihat.

Tetapi hakikatnya, kesihatan yang baik dibina daripada tindakan kecil yang dilakukan setiap hari.

✔️ Berjalan 10-15 minit selepas makan
✔️ Tidur lebih awal dan lebih berkualiti
✔️ Kurangkan makanan ultra-proses
✔️ Minum air secukupnya
✔️ Luangkan masa dengan alam semula jadi
✔️ Senaman secara konsisten

Dan jangan lupa...

💚 Badan kita juga perlukan nutrisi yang mencukupi setiap hari.

Kadang-kadang jadual yang sibuk menyebabkan kita s**ar mendapatkan protein, serat dan nutrien yang berkualiti daripada makanan sahaja.

Sebab itu saya amalkan:

🥤 Life Cinch ✅ 16g protein berkualiti
✅ 6g serat
✅ Ada prebiotik untuk usus sihat
✅ Membantu rasa kenyang lebih lama
✅ Sesuai untuk sarapan atau pengganti snek yang kurang sihat

🍵 Cinch Tea ✅ Teh hijau + putih Dan merah
✅ Menyegarkan badan
✅ Membantu mengawal keinginan untuk mengunyah tanpa sebab
✅ Pilihan minuman yang lebih baik berbanding minuman bergula

Ingat...

Kesihatan bukan dibina dalam sehari.

Tetapi tabiat kecil yang dilakukan setiap hari boleh memberi kesan besar kepada badan anda 5, 10 atau 20 tahun akan datang.

🌱 Jaga pemakanan. 🌱 Bergerak setiap hari. 🌱 Tidur yang cukup. 🌱 Top up nutrisi dengan bijak.

Life Cinch + Cinch Tea antara rutin mudah yang boleh membantu anda kekal bertenaga, kenyang lebih lama dan menyokong gaya hidup yang lebih sihat.

📩 Nak tahu promo Life Cinch + Cinch Tea (5% OFF) bulan ini? Tinggalkan komen "CINCH" atau WhatsApp saya. 😊

7 Makanan Terbaik Yang Patut Anda CubaPernahkah anda tertanya-tanya kenapa sesetengah orang kelihatan lebih sihat, lebih...
06/06/2026

7 Makanan Terbaik Yang Patut Anda Cuba

Pernahkah anda tertanya-tanya kenapa sesetengah orang kelihatan lebih sihat, lebih bertenaga dan menua dengan lebih baik?

Jawapannya bukan terletak pada satu makanan ajaib.

Tetapi pada makanan yang mereka makan setiap hari.

Makanan adalah ubat. Nutrisi tertentu dalam makanan mampu mengaktifkan pembaikan sel, mengurangkan keradangan dan memperlahankan penuaan biologi.

Berikut adalah 7 makanan terbaik yang patut anda cuba:

🥦 1. Sayuran Cruciferous Seperti brokoli, bunga kobis dan kobis.

Kaya dengan sulforaphane yang membantu proses detoksifikasi badan, mengurangkan keradangan dan menyokong kesihatan sel.

🍓 2. Beri Blueberry, strawberry, raspberry dan blackberry.

Kecil tetapi sangat berkuasa. Kaya dengan antioksidan yang membantu melindungi sel dan DNA daripada kerosakan.

🥜 3. Kekacang Seperti walnut, almond dan pistachio.

Membekalkan lemak sihat, vitamin E dan mineral penting yang baik untuk otak, jantung dan kesihatan sel.

🫒 4. Extra Virgin Olive Oil Sumber lemak sihat yang menjadi asas kepada diet Mediterranean.

Kaya dengan polifenol yang membantu mengurangkan keradangan dan melindungi jantung.

🥚 5. Protein Berkualiti Seperti telur, ikan dan tofu.

Protein adalah bahan binaan utama badan. Tanpa protein yang mencukupi, badan s**ar membaiki sel, membina otot dan mengekalkan metabolisme yang sihat.

🍵 6. Teh Hijau Kaya dengan EGCG, sejenis antioksidan yang membantu melindungi sel, menyokong metabolisme dan kesihatan otak.

🥬 7. Makanan Fermented Seperti tempeh, kimchi dan kombucha.

Usus yang sihat adalah asas kepada kesihatan yang baik. Makanan fermented membantu membekalkan bakteria baik untuk menyokong sistem imun dan kesihatan usus.

✅ Kesimpulannya, jangan terlalu fokus kepada kalori semata-mata.

Fokus kepada makanan yang membekalkan nutrien sebenar kepada badan.

Kerana setiap kali anda makan, anda sama ada:

➡️ Membina kesihatan

atau

➡️ Membina penyakit.

Pilih makanan yang membantu metabolisme anda, menyokong sel anda dan membina badan yang anda mahu hidup bersamanya sehingga usia tua.

🌱 Pemakanan bukan sekadar mengenyangkan perut. Ia adalah pelaburan untuk masa depan badan kita.Apa yang kita makan hari ...
06/06/2026

🌱 Pemakanan bukan sekadar mengenyangkan perut. Ia adalah pelaburan untuk masa depan badan kita.

Apa yang kita makan hari ini akan menentukan bagaimana badan kita berfungsi 10, 20 atau 30 tahun akan datang.

Pemakanan boleh meningkatkan jangka hayat atau ia boleh mempercepatkan penuaan.

Sebab itu makanan yang baik bukan sekadar rendah kalori. Ia perlu mampu:

✅ Menyokong metabolisme badan
✅ Mengurangkan keradangan kronik
✅ Membantu pembaikan dan regenerasi sel
✅ Menjaga j***m otot apabila usia meningkat
✅ Menyokong kesihatan usus dan sistem imun

Selain amalkan makanan sebenar seperti sayuran, protein berkualiti, kekacang dan teh hijau, saya juga s**a ambil Life Cinch Shake dan Cinch Tea sebagai pelengkap gaya hidup sihat.

💚 Life Cinch Shake ✔ Bekalkan 16g protein berkualiti setiap hidangan
✔ 6g serat dan prebiotik untuk usus yang lebih sihat
✔ Membantu rasa kenyang lebih lama
✔ Mudah dijadikan sarapan atau pengganti snek yang lebih sihat

🍵 Cinch Tea ✔ Campuran teh hijau dan rooibos
✔ Kaya antioksidan semula jadi
✔ Membantu kawal keinginan terhadap makanan manis
✔ Menyokong metabolisme dan gaya hidup aktif

Badan kita sentiasa membina atau merosakkan sel setiap hari.

Jadi setiap kali kita memilih makanan, sebenarnya kita sedang memilih versi diri kita pada masa hadapan.

Makan untuk hidup lebih lama bukan bermula dengan diet yang ekstrem. Ia bermula dengan pilihan kecil yang konsisten setiap hari. ❤️

📩 Nak tahu cara saya ambil Life Cinch & Cinch Tea untuk kawal selera makan, tambah protein dan kekal bertenaga? PM saya "CINCH" untuk penerangan lanjut.

04/06/2026

🌿 Usus Sihat, Badan Pun Lebih Sihat 🌿

Ramai orang sangka masalah kesihatan bermula dari luar.

Sebenarnya banyak masalah bermula dari dalam usus kita sendiri.

✔️ Perut kembung
✔️ Sembelit
✔️ Cepat lapar dan craving manis
✔️ Mudah letih
✔️ Kulit kusam atau berjerawat
✔️ Sistem imun lemah, selalu sakit

Tahukah anda hampir 70% sistem imun badan berada di dalam usus?

Apabila bakteria baik dalam usus berkurangan akibat pemakanan tinggi gula, makanan ultra-proses, tekanan dan kurang tidur, keseimbangan usus akan terganggu.

Akibatnya?

❌ Penghadaman tidak lancar
❌ Penyerapan nutrien tidak optimum
❌ Keradangan meningkat
❌ Badan mudah letih dan kurang bertenaga

Sebab itu saya amalkan Probiotic Shaklee setiap hari.

🌱 Membantu menambah bakteria baik dalam usus
🌱 Menyokong kesihatan sistem penghadaman
🌱 Membantu penyerapan nutrien yang lebih baik
🌱 Menyokong sistem imun badan

Saya juga s**a gabungkan dengan ESP Protein dan Prebiotic Shaklee.

💚 ESP membekalkan protein berkualiti yang diperlukan oleh badan. 💚 Prebiotic menjadi "makanan" kepada bakteria baik supaya ia dapat hidup dan berkembang dalam usus.

Bila usus sihat: ✅ Perut lebih selesa ✅ Pembuangan lebih lancar ✅ Kurang craving ✅ Tenaga lebih stabil ✅ Kesihatan keseluruhan lebih baik

Ingat, kesihatan bukan bermula dari ubat.

Kesihatan bermula dari usus yang sihat.

📩 Nak tahu set yang sesuai untuk masalah usus, sembelit, kembung atau selalu craving?

Tulis "GUT" di ruangan komen atau PM saya. Saya bantu cadangkan mengikut keadaan anda. 😊

🌟 5 Tabiat Kecil Setiap Hari, Lemak Pun Mula "Mencair" 🌟Ramai orang sanggup berjam-jam di gym, tetapi abaikan perkara-pe...
03/06/2026

🌟 5 Tabiat Kecil Setiap Hari, Lemak Pun Mula "Mencair" 🌟

Ramai orang sanggup berjam-jam di gym, tetapi abaikan perkara-perkara kecil yang sebenarnya memberi kesan besar kepada pembakaran lemak.

Apa yang lebih menarik?

Tabiat ini bukan sahaja membantu anda kurangkan lemak, malah lebih mudah untuk diamalkan setiap hari.

✅ Berjalan 10,000 langkah sehari
✅ Sarapan tinggi protein
✅ Minum segelas air sebelum makan
✅ Makan makanan sebenar (whole food), kurangkan snek
✅ Makan perlahan-lahan dan fokus pada makanan

Dan kalau nak saya pilih SATU tabiat yang paling mudah untuk dimulakan esok pagi?

👉 Sarapan tinggi protein.

Masalah ramai orang ialah sarapan terlalu tinggi gula dan karbohidrat. Lepas 2-3 jam dah lapar semula, mula mencari kuih, biskut atau minuman manis.

Sebab itu saya s**a ambil ESP Protein pada waktu pagi.

💪 Membekalkan 14g protein berkualiti setiap hidangan
💪 Membantu rasa kenyang lebih lama
💪 Mudah disediakan - bancuh sahaja atau blend dengan buah-buahan
💪 Rendah lemak dan tiada kolesterol
💪 Sesuai untuk seisi keluarga

Bila badan dapat protein yang cukup pada awal pagi:

✔️ Selera makan lebih terkawal
✔️ Kurang craving makanan manis
✔️ Tenaga lebih stabil sepanjang hari
✔️ Lebih mudah kekalkan defisit kalori

Ingat, kehilangan lemak bukan tentang mencari "rahsia" terbaru.

Ia tentang melakukan perkara-perkara kecil yang betul setiap hari, berulang kali.

Konsisten lebih penting daripada ekstrem.

Siapa yang sedang cuba turunkan berat badan sekarang? 🙋‍♀️🙋‍♂️

Tulis "ESP" di ruangan komen atau PM saya jika nak saya kongsikan cara mudah buat sarapan tinggi protein yang sedap dan mengenyangkan. 😊

Address

12 Jalan Satu, Taman Putra Indah
Kangar
01000

Telephone

+60125089044

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DrAnis Shaklee Kangar Perlis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to DrAnis Shaklee Kangar Perlis:

Shortcuts

Share

Category