14/02/2023
Adakah kamu tahu?
▪️Kedua-dua kaki bersama mempunyai 50% saraf badan manusia, 50% saluran darah dan 50% darah mengalir melaluinya.
*Maka berjalanlah*
▪️ Ia adalah rangkaian peredaran darah terbesar yang menghubungkan badan.
*Jadi Berjalan setiap hari*
▪️Hanya apabila kaki sihat barulah konvensyen arus darah mengalir , lancar, jadi orang yang mempunyai otot kaki yang kuat pasti akan mempunyai jantung yang kuat. *Berjalanlah*
▪️Penuaan bermula dari kaki ke atas.
*Berjalanlah*
▪️Semakin meningkat usia seseorang, ketepatan & kelajuan penghantaran arahan antara otak dan kaki semakin berkurangan, tidak seperti ketika seseorang itu masih muda.
*Sila Berjalan*
▪️Selain itu, apa yang dipanggil Kalsium Baja Tulang lambat laun akan hilang dengan peredaran masa, menjadikan orang tua lebih terdedah kepada keretakan tulang.
*Berjalanlah*
▪️Patah tulang di kalangan orang tua dengan mudah boleh mencetuskan beberapa siri komplikasi, terutamanya penyakit maut seperti trombosis otak.
*Maka berjalanlah*
▪️Tahukah anda bahawa 15% pesakit warga emas secara amnya, akan mati maks. dalam tempoh setahun bila patah tulang paha !!
*Berjalan setiap hari tanpa gagal*
▪️ Senaman kaki, tidak pernah terlambat, walaupun selepas umur 60 tahun.
*Mulalah berjalan*
▪️Walaupun kaki/kaki kita secara beransur-ansur akan menua mengikut peredaran masa, senaman kaki/kaki adalah satu tugas sepanjang hayat.
*Berjalan 10,000 langkah*
▪️Hanya dengan kerap menguatkan kaki, seseorang boleh mencegah atau mengurangkan penuaan selanjutnya.
*Berjalan 365 hari*
▪️ Sila berjalan sekurang-kurangnya 30-40 minit setiap hari untuk memastikan kaki anda mendapat senaman yang mencukupi dan memastikan otot kaki anda kekal sihat.
*TERUSKAN BERJALAN*
Anda harus berkongsi maklumat penting ini dengan semua rakan anda yang berumur 40+ tahun
& ahli keluarga, kerana setiap orang semakin tua setiap hari.🙋🏼♂️🌹
Tak sihat nak berbekam Sunnah Nabi saw? Bekam AZZAHRA Subang Bestari, Kota Damansara, Denai Alam sejak 2013
Terima kasih, hubungi saya di whatsap http://www.wasap.my/60172378001/nakbekam
Info & tips biz on9
https://bit.ly/Bisnes09dirumah
