04/10/2021
Buah zaitun yang masak ranum mengandungi komponen bioaktif dan antioksidan seperti polifenol, fitosterol dan vitamin E. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan buah zaitun mengurangkan risiko penyakit jantung.
Buah tin mengandung zat kalium tinggi yang boleh menurunkan kadar natrium dalam tubuh. Pakar berpendapat, mengambil buah tin sekali sehari dapat mengurangkan risiko serangan jantung.