OLIVE HOUSE Tronoh

19/03/2026

✨ Jom Rebut Peluang Umrah Super Jimat! ✨
Ingin menjejakkan kaki ke Tanah Suci dengan perjalanan yang tenang dan terancang?

Sertai Umrah bersama Cikgu Zalina 🤍

🕋 Tarikh: 28 Ogos – 6 September

🕌 Aturcara perjalanan:
• Bermalam di Madinah selama 4 hari
• Makkah selama 5 hari
• Lawatan ke Taif selama 1 hari

✈️ Penerbangan Direct menaiki Saudi Airlines
(tak lalu kawasan konflik – lebih selamat & selesa)

💰 Deposit hanya RM1000

📆 Baki boleh ansur sehingga 2 bulan sebelum berlepas

‼️ Tempat sangat terhad – tinggal 16 kekosongan sahaja!

Jangan tunggu lama… peluang ini mungkin sekali seumur hidup!

📲 Cepat hubungi
012-533 7976 (Cikgu Zalina)
019-4495027 (Ustaz Yusri)
sekarang sebelum penuh!

Kami sahabat nutrisi anda.Amalkan pemakanan yang sihat,asli dan organik.Ingat sihat ingat Olive house

11/02/2026

Assalamualaikum

Untuk yang sedang menyimpan niat menunaikan umrah,
dan masih tercari-cari pakej yang sesuai,
insyaAllah saya sedia bantu berkongsi maklumat dengan jujur dan tenang.

Untuk yang tercari-cari pakej umrah,
boleh whatsapp mana2 no dibawah 👇🏻

Ustaz Yusri : 019-4495027
Cikgu Zalina : 012-5337976
Dayah (staff) : 012-4527976

“Kita kejar banyak benda di dunia,
tapi jiwa tetap kosong.
Mungkin sudah tiba masanya… p**ang sekejap kepada Allah.
Jom umrah bersama Ustaz Yusri & Cikgu Zalina pada 29 ogos - 6 sep (9H7M) Dan pada 7 Dec - 18 Dec (12H10M)
Semoga setiap niat baik Allah mudahkan 🤍

23/12/2025

Tak semua hari berjalan seperti yang dirancang.

Ada masa hidup rasa keras, penuh cabaran, dan kita cuma mampu buat sedikit.

Tak apa. Yang penting, anda masih bangun, masih berusaha, masih memilih untuk jaga diri walau perlahan.

Dalam kesibukan dan penat itu, jangan lupa beri ruang untuk tubuh sendiri pulih. Selitkan 2 sudu besar Olivie Plus 30x setiap hari. Sekurang-kurangnya itu satu perkara baik yang anda buat untuk jaga diri sendiri hari ini.

Hidup ini bukan perlumbaan azam. Ia tentang terus hidup, terus bernafas, dan terus menjaga diri

17/12/2025

🤔Pernah rasa cepat penat, berat makin naik dan rasa badan macam “tua sebelum waktunya” Ramai daripada kita lalui benda yang sama.

✨1,400 tahun dahulu Nabi Muhammad ﷺ dah ajar formula 1/3 ketika makan.

*1/3 makan, 1/3 minum, 1/3 ruang udara.*

Bunyinya ringkas, tapi inilah formula body regulation yang sangat kuat.

✨Nabi ﷺ bersabda:
“Jika perlu makan lebih, maka satu pertiga untuk makanan, satu pertiga untuk minuman dan satu pertiga untuk udara.” — Tirmidzi & Ibn Majah

❗️Hari ini, saintis kata benda yang sama! makan sampai penuh memang menyusahkan sistem badan.

Bila kita makan banyak sangat:
👉🏻 insulin naik mendadak
👉🏻 keradangan dalam sel meningkat
👉🏻 metabolisme jadi perlahan
👉🏻 lemak simpan lebih cepat

🤷🏻‍♀️Tak pelik la bila NHMS 2019 lapor yang 1 daripada 2 rakyat Malaysia overweight atau obes.

Bila kita makan sederhana dan berhenti sebelum kenyang, badan automatik:
➡️ kurang stres oksidatif
➡️ kurang inflamasi
➡️ sel lebih “tenang” dan kurang cepat rosak
➡️ mitokondria (pusat tenaga sel) bekerja lebih efisien
➡️ risiko penyakit kronik turun
➡️ penuaan sel perlahan

Inilah konsep yang dipanggil *caloric moderation.*

💡Penduduk Okinawa di Jepun antara paling panjang umur dunia sebab mereka amalkan satu prinsip. “Hara Hachi Bu” = makan sampai 80% kenyang.

Kajian dapati ia bantu:
✅ stabilkan berat
✅ jantung lebih sihat
✅ sel lebih terlindung
✅ penuaan jauh lebih perlahan

Kalau kita tengok balik, ia selari dengan Sunnah 1/3 yang Nabi ﷺ ajar.🥰

Mindful eating ni mudah saja. Makan perlahan, sedar, syukur, dan berhenti sebelum kenyang.

Mindful eating bantu kita:
✅ elak binge eating
✅ kawal craving
✅ kurangkan nafsu makan
✅ hargai rezeki
✅ dengar isyarat kenyang tubuh

Bila kita dah mula amalkan sunnah 1/3 dan mindful eating, langkah seterusnya ialah jaga sel daripada kerosakan.💪🏻

💡Di sinilah Quranic Food seperti minyak zaitun extra virgin memainkan peranan terutamanya Olivie Plus 30x.

Kenapa?

✨Sebab ia mengandungi Hydroxytyrosol 30 kali ganda lebih tinggi berbanding EVOO biasa. Antioksidan polifenol yang sangat kuat yang bantu lindungi sel & jantung.

Kajian Hydroxytyrosol menunjukkan ia boleh:
✅kurangkan stres oksidatif
✅kuatkan metabolisme
✅kurangkan keradangan
✅lambatkan penuaan sel
✅sokong kesihatan jantung

✨Gabungan Sunnah 1/3 + mindful eating + Olivie Plus 30x = gaya hidup Sunnah & Sains yang betul-betul jaga tubuh dari dalam.

Jom amalkan. Jaga perut seperti Nabi ﷺ ajar, insyaAllah kita dapat jaga umur, tenaga dan kesihatan sel.🥰

13/12/2025

🤔Pernah nampak situasi macam ni pada anak?

Bila main permainan biasa, cepat sangat cakap “bosanlah…”. Blok, puzzle, lego semua ada. Tapi baru beberapa minit dah give up:
“Tak best…” “Susah…” “Tak nak buat dah…”

Atau bila kita berbual, mata mereka tak pernah benar-benar fokus. Asyik lari ke kipas, ke buku, ke bunyi luar.🧐

🔈Ini antara tanda otak anak overstimulated. Fenomena ini dipanggil “brain rot behaviour”.

Ramai tak sedar yang otak mereka sebenarnya terlalu penat kejar rangsangan laju.

Harian anak penuh dengan rangsangan laju:
👉🏻 Kartun fast-paced macam Cocomelon
👉🏻 Video muzik cepat, visual bertukar setiap 1-2 saat

Semua ini buat otak mereka sentiasa berlari tanpa sempat brek.😵‍💫

📋Menurut kajian, 9 minit menonton kartun fast-paced dah boleh beri kesan negatif serta-merta pada fungsi eksekutif kanak-kanak 4 tahun yang menentukan kemampuan mereka untuk fokus, ikut arahan dan kawal diri.

💢Itu belum campur makanan ultra-proses & tinggi gula: coklat warna-warni, air manis dalam kotak, cereal yang ada gula tersembunyi.

❗️Dan satu perkara yang selalu dilupakan. Anak perlukan interaksi nyata seperti bercerita, bermain sama-sama, pelukan.

✅Semua itu nutrisi emosi yang bantu otak mereka berkembang dengan stabil.

Berita baiknya? Keadaan ni boleh diperbaiki.😆

✅Perlahankan dunia mereka. Bagi peluang buat sensory play seperti pasir, air, tanah, blok, puzzle. Aktiviti perlahan macam ni bantu otak fokus dan kembali tenang.

Luangkan masa berkualiti. Tak lama pun tak apa… yang penting hadir, respon, dengar, peluk. Ini semua turunkan hormon stres dan buat otak mereka rasa selamat.🥰

💡Dan jangan lupa sokongan dari dalam. Nutrisi yang betul bantu fokus, mood, dan pembelajaran.

✅Brainy Berries mengandungi Phosphatidylserine (Sharp-PS®️), nutrien penting yang menyokong fungsi sel otak, memori kerja dan daya fokus.

Anak tak perlukan dunia yang cepat. Mereka cuma perlukan sokongan yang betul dari persekitaran, interaksi dan nutrisi.💪🏻

12/12/2025

Pernah tak waktu malam kita baring, lampu masih buka… tiba-tiba terfikir:

“Kenapa orang selalu pesan tidur gelap? Apa sebabnya sebenarnya?”

Sebenarnya, ini bukan sekadar “ikut sunnah”. Ada hikmah besar di sebaliknya.

Nabi Muhammad ﷺ bersabda:

“Jangan biarkan api menyala ketika kalian tidur.” (HR. Bukhari & Muslim)

Zaman dulu api. Zaman kita lampu. Tapi prinsip dia sama. Malam sepatutnya gelap.

Bila kita tengok kajian sains hari ini, memang banyak benda mula masuk akal.

Tidur dengan cahaya boleh ganggu fungsi badan yang sepatutnya aktif waktu gelap, contohnya:
• metabolisme
• gula darah
• tekanan sel
• dan keseimbangan hormon

Semua ni berkait dengan satu hormon penting: melatonin. Dalam gelap, melatonin dihasilkan secara optimum.

Hormon ni:
• melindungi sel
• menenangkan saraf
• dan bantu turunkan berat badan

Apa kaitan p**ak dengan berat badan? Kajian dari Sepanyol & US dapati, hormon melatonin bantu rangsang pengeluaran "lemak beige" iaitu lemak baik yang bakar kalori (bukan simpan).

Tak hairanlah tidur yang terganggu boleh buat berat susah turun.

Tapi tak semua orang boleh tidur dalam gelap. Ada yang trauma, tak selesa, anxiety… atau memang terbiasa dari kecil.

Dan itu normal. Islam tak membebankan.

Kalau gelap bukan pilihan, kita masih boleh bantu tubuh dengan cara lain.

Di sinilah Sunnah & Sains saling melengkapi.

Selain tidur ikut fitrah, badan perlukan nutrisi yang boleh lindungi sel dan kurangkan stres dalaman.

Salah satu sumber “lemak baik” + antioksidan paling tinggi ialah minyak zaitun extra virgin, terutamanya jenis yang kaya Hydroxytyrosol.

Contohnya Olivie Plus 30x:
✔ 30x lebih Hydroxytyrosol berbanding EVOO biasa
✔ menyokong jantung
✔ kurangkan keradangan
✔ terbukti secara klinikal
✔ bantu stabilkan metabolisme & berat badan

Amalkan 1 sudu besar pagi dan 1 sudu besar sebelum tidur. Perlahan-lahan. Konsisten.

Tak semua orang mampu tidur gelap. Tak semua sunnah dapat kita ikut 100% setiap masa.

Dan itu bukan kegagalan. Yang penting, kita faham hikmah, cari alternatif sihat dan seimbangkan antara Sunnah dan Sains dalam gaya hidup harian.

Kurangkan cahaya. Jaga pemakanan. Jaga kesihatan. Semua itu saling berkait.

29/11/2025

Kalau anda tengah mengandung dan rasa cepat penat, semput bila buat kerja ringan, muka nampak pucat atau selalu pening nak pitam…

🤔Min tahu ramai akan fikir, “Biasalah… mungkin sebab pembawakan budak.”

Sebenarnya, tidak semestinya begitu.

💢Tanda-tanda macam ni sering muncul bila paras Hb mula turun bawah 11 g/dl, dan itu adalah petunjuk awal anemia.

Simptom anemia memang nampak sama macam penat biasa, cuma bezanya badan tak cukup oksigen untuk support ibu dan bayi.🤰🏻

Tanda-tanda yang ramai ibu hamil tak sedar itu anemia:

1️⃣ Letih tak habis-habis walau dah cukup rehat
2️⃣ Rasa mengah cepat
3️⃣ Kulit atau bibir jadi pucat
4️⃣ Rambut banyak gugur, kuku rapuh
5️⃣ Mudah pening/hampir pitam
6️⃣ Jantung kerap berdebar tanpa sebab

Kalau dua tiga tanda ni muncul serentak, elok buat pemeriksaan awal❗️

Kenapa anemia masa hamil bahaya?

Untuk baby:
❗️Risiko lahir pramatang
❗️Berat lahir rendah (kurang 2.5kg)
❗️Perkembangan otak tak optimum
❗️Risiko kehilangan janin jika teruk

Perkembangan otak bayi bergantung pada oksigen yang mencukupi. Jika Hb rendah, bekalannya juga rendah.

Untuk ibu p**a:
❗️Mudah gugur
❗️Pendarahan masa/selepas bersalin
❗️Senang kena jangkitan
❗️Risiko komplikasi masa melahirkan (boleh membawa nyawa)

⚠️Anemia bukan isu kecil. Ia beri kesan kepada dua nyawa.

Apa langkah yang ibu hamil boleh mula sekarang?

✅ Ambil makanan tinggi zat besi (daging merah, hati ayam / lembu, kerang, bayam) 3–4 kali seminggu
✅ Tambah vitamin C (delima, oren) untuk bantu penyerapan zat besi
✅ Kurangkan teh, kopi, soya & susu waktu makan utama (ambil 2 jam selepas makan untuk elak gangguan penyerapan zat besi)
✅ Banyakkan minum air
✅ Rehat bila badan perlukan rehat

💡Ramai ibu juga amalkan Jus Delima atau Pati Delima untuk bantu stabilkan tenaga dan Hb. Delima kaya dengan zat besi, asid folik, antioksidan dan vitamin C — nutrisi yang baik untuk sokong badan sepanjang mengandung.

Bila badan bagi hint awal, cuba jaga dari sekarang. Dengar apa yang tubuh perlukan, tambah nutrisi yang baik dan jangan paksa diri.👍🏻

InsyaAllah, dengan langkah kecil yang konsisten, ibu hamil akan rasa lebih kuat, lebih stabil dan lebih yakin melalui setiap fasa kehamilan.🥰

28/11/2025

Bila mengandung, badan memang banyak berubah. Kadang rasa bertenaga… kadang rasa cepat penat, emosi pun naik turun.🤰🏻

Sebab tu ramai ibu hamil mula mencari makanan yang boleh bantu stabilkan badan, bagi tenaga dan pada masa sama sokong perkembangan bayi.

💡Salah satu buah yang paling banyak disarankan sejak dulu ialah delima. Terkenal dengan nutrisi yang padat, antioksidan tinggi dan kesannya pada kesihatan ibu hamil.

💢Tapi bila nak amalkan dalam bentuk jus, kena hati-hati. Banyak jus delima di pasaran nampak elok, tapi:

❌ tak pekat
❌ dah dicampur
❌ tak organik
❌ nutrisi hilang sebab proses tak betul

Kalau nak kesan yang betul-betul membantu, kena pilih jus yang asli, pekat, organik dan mengekalkan nutrisi sebenar buah itu.

Sebab itu ramai yang memilih Jus Delima Pekat Olive House sebab ia memenuhi ciri-ciri jus delima yang sepatutnya.🥰

Kenapa Punicalagin Penting?

💡Punicalagin ialah antioksidan utama dalam delima. Ia bantu kurangkan keradangan, lindungi sel dan sokong fungsi plasenta, tiga perkara penting untuk ibu hamil. Dan nilai punicalagin paling tinggi didapati dalam delima organik yang diproses secara betul. Bukan jus pekat tiruan di pasaran.

Kelebihan Jus Delima Pekat Olive House🌿

✅ Diimport dari Agsu, Azerbaijan — kawasan yang terkenal dengan delima matang berkualiti

✅ Diproses dengan teknik moden — pengekstrakan terkini, ultrafiltrasi & pasteurisasi untuk kekalkan kepekatan & nutrisi

✅ Diiktiraf MeSTI & HCL oleh KKM — ikut standard keselamatan & kebersihan makanan

✅ Halal melalui Kascert yang diiktiraf JAKIM — keyakinan dari segi pematuhan halal

✅ Pengiktirafan organik antarabangsa (USDA & EU) — bukti produk memang organik dan bebas bahan meragukan

✅ Disahkan organik oleh KKM — melalui Bahagian Keselamatan & Kualiti Makanan Malaysia

💡Satu kajian mendapati, pengambilan jus delima boleh kurangkan tekanan oksidatif pada plasenta manusia. Ini penting sebab stres oksidatif boleh beri kesan negatif pada fungsi plasenta.

💡Dalam kajian kehamilan dengan ibu yang ada IUGR (janin kurang berat normal), pengambilan jus delima dikaitkan dengan risiko kecederaan otak bayi yang lebih rendah.

Jadi, kalau ibu-ibu di luar sana tengah cari jus yang pekat, bersih, asli, penuh antioksidan (terutamanya punicalagin) dan terbukti bermanfaat, ini memang antara pilihan paling kuat.💪🏻

Rasanya sedap, senang amal dan paling penting, selamat untuk ibu & bayi.🥰

24/11/2025

Ramai ingat puasa hanya tentang tahan lapar. Tapi sebenarnya, waktu kita kosongkan perut, badan kita tengah buat something yang sangat besar.

Dan indahnya, amalan ini bukan sekadar ibadah, tapi satu disiplin hidup yang Nabi ﷺ sendiri ajar.🥰

✨Rasulullah ﷺ bersabda:

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَالخَمِيسِ، فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ
✨Maksudnya: “Amalan dibentangkan pada hari Isnin dan Khamis, maka aku lebih s**a amalanku dibentangkan ketika aku sedang berpuasa.”
(HR Tirmizi, Hadis Hasan Gharib)

Dan bila para saintis kaji… subhanAllah, mereka jumpa hikmah yang selari dengan apa yang Nabi ajarkan 1400 tahun lalu.😊

💡Penyelidik University of Chicago dapati Intermittent Fasting boleh turunkan 3–8% berat badan dalam 3–24 minggu tanpa diet pelik.

Ini kerana semasa berpuasa:
✅ insulin turun
✅ norepinephrine naik
✅ growth hormone meningkat

Tiga kombinasi yang buat badan lebih senang bakar lemak.

💡Harvard Medical School p**a jelaskan bahawa puasa mengaktifkan autophagy, iaitu proses “pembersihan sel” yang buang sel rosak sebelum ia jadi punca inflamasi, penuaan dan masalah metabolik.

💡Review daripada Johns Hopkins University juga tunjuk IF mampu:
✅ tingkatkan fungsi otak
✅ kurangkan keradangan
✅ stabilkan sensitiviti insulin
✅ turunkan kolesterol & tekanan darah

Inilah rahsia kenapa puasa bukan sekadar ibadah, tapi ‘reset’ untuk sistem tubuh manusia.💪🏻

Dan bila tubuh tengah aktif membaiki diri, nutrisi tayyib seperti Hydroxytyrosol dalam Olivie Plus 30x bantu:🌿
✅ stabilkan radikal bebas
✅ kurangkan stres oksidatif
✅ lindungi sel jangka panjang

Kalau nak rasa sendiri hikmah puasa seperti yang Nabi ﷺ amalkan, rajin-rajinkanlah puasa sunat Isnin & Khamis. Itu hari diangkatnya amalan kita dan itulah hari yang Nabi pilih untuk berpuasa.

Bila digabungkan p**a dengan nutrisi tayyib seperti Olivie Plus 30x, Hydroxytyrosol bantu kuatkan sel, stabilkan radikal bebas dan sokong proses baik pulih yang berlaku semasa berpuasa.🥰

✅Mulakan perlahan-lahan. Dua hari seminggu + dua sudu besar nikmat setiap hari, insyaAllah, cukup untuk jaga badan, jantung dan tenaga untuk jangka panjang.

17/11/2025

Ramai ingatkan kesan hitam pekat kat leher tu cuma daki.

Tapi bila makin gelap, gatal tak hilang, naik biji-biji kecil dan luka p**a lambat sembuh, itu sebenarnya tanda awal badan sedang banjir gula.😱

❕Sebenarnya, kulit adalah antara organ pertama yang tunjuk perubahan bila metabolisme dalam badan terganggu.

Ia ibarat cermin kepada kesihatan dalaman yang memberi petunjuk awal sebelum masalah jadi lebih serius.

Jadi, jika anda perasan kulit makin gelap, kering, keras, luka lambat sembuh atau naik tompok merah, jangan anggap remeh.🙅🏻‍♀️

❗️Itu mungkin tanda awal rintangan insulin, langkah pertama menuju diabetes jika dibiarkan.

*Jaga diri dari sekarang.*

✅Kurangkan pengambilan gula, banyakkan air kosong, kawal berat badan dan amalkan makanan tinggi antioksidan semula jadi seperti *minyak zaitun extra virgin.*

💡Kalau nak cari yang tinggi kandungan hydroxytyrosol, boleh ikhtiar dengan Olivie Plus 30x.

✨Ia kaya dengan antioksidan semula jadi yang bantu lindungi sel daripada keradangan akibat gula, dan kandungannya 30 kali lebih tinggi berbanding minyak zaitun biasa.

Mulakan langkah kecil hari ini. 🥰

Tubuh kita sentiasa cuba beritahu sesuatu, cuma kita yang tidak peka.

13/11/2025

*“Spanish Latte satu!”*

Bunyi biasa kan, tapi kadang tu… satu cawan boleh jadi ‘trigger button’.💢

Tiba-tiba barista lambat siapkan order, terus darah mendidih. Padahal sebelum ni chill je orangnya.

Pernah rasa macam tu? Jangan risau, bukan anda seorang.

❗️Sebenarnya, bila kita minum kafein berlebihan, otak kita akan ‘tertipu’ sikit. Kafein aktifkan hormon stres seperti hormon adrenalin dan kortisol, hormon yang sama keluar bila kita marah atau panik.

Masalahnya sekarang, dalam seminggu tu, empat hari mesti ada kopi dalam tangan.

Itu baru yang jarang. Bayangkan p**a yang setiap hari order tanpa gagal. Pagi kopi, petang teh, malam pon kadang kopi lagi.🤦🏻‍♀️

Badan pun dah terbiasa hidup dalam mode berjaga, tapi emosi cepat terusik. Silap sikit pun boleh meletup.😡

Tapi bukan bermaksud tak boleh minum kopi langsung. Hidup tanpa kopi boleh jadi satu stres lain.

✅Cuma, imbang balik kesan kafein dengan sesuatu yang boleh redakan sistem saraf dan turunkan stres dalaman.

✅Olivie Plus 30x, Raja Segala Minyak Zaitun. Tinggi hydroxytyrosol, antioksidan 30 kali lebih kuat berbanding minyak zaitun biasa.

💡Kajian buktikan ia bantu tenangkan saraf, turunkan radikal bebas dan stabilkan emosi, especially bila badan tengah ‘overcaffeinated’.

Orang yang memang sedia baran elak minum kafein berlebihan. Tapi kalau nak minum juga, balancekan panas baran tu dengan Olivie Plus 30x.👍🏻

Spanish Latte ais boleh sejukkan tekak, Olivie Plus 30x p**ak sejukkan kepala.🥰